Верю, начало трезвой жизни положено

Спасибо ребята! С вами так классно трезветь , не то что одной 1603885788185.png
 
Сегодня 3 мес и 10 дней. Написать решила, потому что буквально 3 дня назад со мной случилось нечто неприятное, видимо возврат симптомов отмены. Пишу только сейчас, потому что только сегодня пришла в норму, была как ни в себе. Не смотря на запреты заводить отношения, пошла на сайт знакомств и познакомилась там с 1 человеком, дружили виртуально, ни разу ни встречались. И почему то через месяца полтора меня переклинило и я подумала, что он ведет двойную жизнь ну и прочее- не буду писать этот бред. Вероятно, так и есть, и ведет другую жизнь... Но в чем трагедия- то? - я тоже веду: я не тот белый пушистыц заяц которого он знает( это я счас так думаю) А тогда... Я из за этой мысли не спала дня 2, , развился невроз. В тот день была кровавая луна еще, возможно и это повлияло. Пока не начала адаптол пить ( очень помог но он рецептурный) , не могла никак справиться с этим неврозом. Сейчас смотрю на себя в тот момент со стороны. Такие переживания всегда оканчивались выпивкой, но в тот момент я не хотела выпить, даже не подумала про это-( порадовало). Но я не знала, что делать , после второй ночи без сна когда меня трясло от бессонницы и злости, написала сюда на сайт, и спасибо доброму человеку , помог выстроить алгоритм действий в такой ситуации.
 
Последнее редактирование:
Сегодня 3 мес и 10 дней. Написать решила, потому что буквально 3 дня назад со мной случилось нечто неприятное, видимо возврат симптомов отмены. Пишу только сейчас, потому что только сегодня пришла в норму, была как ни в себе. Не смотря на запреты заводить отношения, пошла на сайт знакомств и познакомилась там с 1 человеком, дружили виртуально, ни разу ни встречались. И почему то через месяца полтора меня переклинило и я подумала, что он ведет двойную жизнь ну и прочее- не буду писать этот бред. Вероятно, так и есть, и ведет другую жизнь... Но в чем трагедия- то? - я тоже веду: я не тот белый пушистыц заяц которого он знает( это я счас так думаю) А тогда... Я из за этой мысли не спала дня 2, , развился невроз. В тот день была кровавая луна еще, возможно и это повлияло. Пока не начала адаптол пить ( очень помог но он рецептурный) , не могла никак справиться с этим неврозом. Сейчас смотрю на себя в тот момент со стороны. Такие переживания всегда оканчивались выпивкой, но в тот момент я не хотела выпить, даже не подумала про это-( порадовало). Но я не знала, что делать , после второй ночи без сна когда меня трясло от бессонницы и злости, написала сюда на сайт, и спасибо доброму человеку , помог выстроить алгоритм действий в такой ситуации.
и вчера еше Кайсарова послушала, где он напоминает, что симптомы отвыкания могут возвращаться еще долго ,до 1,5 лет. Полезно было освежить знания. Он также напомнил, что улучшения не линейны. И не стоит ожидать улучшения с каждым днем или даже месяцем. Но в долгосрочной перспективе , к примеру, при сравнении своего состояния через месяц после бросание и через полгода, улучшения явно видны. Вывод: Забывать теорию нельзя, поскольку не понимаешь что с тобой творится и что с этим делать
 
Как всё знакомо...
И многократно повторялось,помнится мне,подобное.
У меня,в своё время.
Рад,что ты так серьёзно относишься к процессу.
Не совсем прав Кайсаров в отсутствии линейности....
Вложенное время,силы,стремления имеют всё же свою заметную дивидентность.
Но просто многие дивиденты появляются лишь при довольно продолжительном вкладывании,влаживании капитала.
То что ты вкладываешь,вложила сегодня,примером,написала о себе здесь,может "сработать",дать плоды ох как через много лет даже.
Важно ,крайне важно и далее продолжать вкладывать свои время,внимание,понимание и принятие в познание себя.
Просто типа тупо вкладывать.
Не ожидая этих вот последствий-дивидентов.
Они сами ,скапливаясь, в одно прекрасное время шарахнут прямо по башке)))
Как забытая в кармане старой куртки и такая просто необходимая порою сотня баксов ,например))
И тем сильнее шарахнут,чем меньше о них помнишь,чем менее на них надеешься.
Важно,если попроще говорить,уделять внимание самому процессу,а не его результату.
Быть настроенным именно на сам процесс.
Ибо и жизнь сама и счастье--это не конечный пункт,не цель,по сути,а именно сам путь,само движение.
Как то так вот.Просто большая молодчина,что о таких вот,кажущихся мелочах ,пишешь,говоришь!)
 
и вчера еше Кайсарова послушала, где он напоминает, что симптомы отвыкания могут возвращаться еще долго ,до 1,5 лет. Полезно было освежить знания. Он также напомнил, что улучшения не линейны. И не стоит ожидать улучшения с каждым днем или даже месяцем. Но в долгосрочной перспективе , к примеру, при сравнении своего состояния через месяц после бросание и через полгода, улучшения явно видны. Вывод: Забывать теорию нельзя, поскольку не понимаешь что с тобой творится и что с этим делать
Не стоит ожидать улучшения. Но стоит оглядываться назад и эти улучшения замечать. Они радуют.

Вывод - теорию забывать нельзя, потому что работать с ней надо постоянно. Бесконечный процесс самоанализа и оптимизации восприятия и алгоритмов принятия решений.
 
Не стоит ожидать улучшения. Но стоит оглядываться назад и эти улучшения замечать. Они радуют.

Вывод - теорию забывать нельзя, потому что работать с ней надо постоянно. Бесконечный процесс самоанализа и оптимизации восприятия и алгоритмов принятия решений.
ага, а то я расслабилась. И начала жить обычной жизнью нормального человека, забыв о своих прежних проблемах. Записалась к психологу только через неделю примет, очередь такая. Видимо обострение у всех
 
ага, а то я расслабилась. И начала жить обычной жизнью нормального человека, забыв о своих прежних проблемах. Записалась к психологу только через неделю примет, очередь такая. Видимо обострение у всех
Это многих возвращает в употреб. А нам же этого не надо? Так или иначе высший приоритет трезвости должен присутствовать постоянно.
 
Назад
Сверху Снизу