ВакуОля

Значит не читал про метаболизм, движуха это от 10_20% все остальное и в покое уходит. 2000-2500 ккал просто когда человек ни чего ни делает.
Скинь мне плиз. Почитаю,обесчаю!
 
Честно,мы ходили группой к одному тренеру. Из 8 человек,что осталось из 20 за полгода,никто не поправился)) Все круто похудели. Но может вы худенькая,тогда от того,что растут мышцы увеличивается вес. Мышцы в три раза тяжелее жира)
Да, конечно это так.
 
Я кстати даже хочу уже поставить беговую дорожку на работе чтоб вместо обеда заниматься на ней,не знаю даст или нет результат
 
Я кстати даже хочу уже поставить беговую дорожку на работе чтоб вместо обеда заниматься на ней,не знаю даст или нет результат
Даст конечно
По пол часа в день даже даст
Другое дело жрать меньше надо, это да
 
Назад
Сверху Снизу