- Регистрация
- 11 Ноя 2013
- Сообщения
- 538
- Пол
- мужской
Добрый день Уважаемые форумчане!
Сейчас ситуация следующая, нахожусь в состоянии постабстинентного синдрома. Пил с октября до начала января, бывает раз в неделю пивка в среднем, но литра по 3-4 за вечер, пару раз были псевдозапойчики 2-3 дня. До этого не пил 5,5 месяцев, сорвался на свадьбе у подруги (нарушил правило "грязные ноги", как в 12 шагов говорят), но дело не в этом, сейчас решил завязать конкретно, думаю получится, ибо начальный опыт есть.
Физическое самочувствие нормальное, однако стал замечать следующую вещь. Временами, особенно по вечерам, стали доставать ВОСПОМИНАНИЯ. В прямом смысле доставать, причем штука в том, что эти воспоминания очень яркие, подробные, эмоционально окрашенные. То есть вспоминаю события многолетней давности, например как я встречался с бывшей подружкой два года назад, причем давно расстались, и по моей инициативе в том числе. А тут вспоминаются дни вместе, причем вплоть до того, что там ели в какой-то день, куда ходили, какая была погода, какая играла музыка. Раньше я просто и не вспомнил бы об этом, а сейчас как засядет в голову, так и не выходит. И таких примеров множество - из детства, школьной, университетской жизни.
Удивляет то, что некоторые моменты вспоминаются ПОМИНУТНО буквально, очень подробно!!! И то, что события многолетней давности ощущаются так, как будто были буквально вчера!!!
Достает конкретно, ибо от этого развивается депрессивное состояние, бессонница, короче нехилый такой моральный дискомфорт. Так тоскливо становится, что хоть волком вой, и прогнать усилием воли я все это не могу, да и все воспоминания носят такой положительный окрас, как будто ничего такого больше не будет.
Может у кого такое было? Что за фортеля мозг выкидывает? Как долго длится и не схожу ли я с ума уже просто? В трезвости вообще не парился и не думал ни о чем таком. Мне сейчас депрессуха как нож в спину просто(((
Удивительно!
P.S. Вообще предлагаю в этой теме делиться и вашими "побочными явлениями" в состоянии постабстинентного синдрома - что может нас всех ожидать, из личного опыта. Вместе так сказать смотреть, где камни лежат...
Стаж пития 10 лет, сейчас мне 30. Все началось с расставания с любимой женщиной. Сначала по-одной - две бутылки пива, потом стал пить литра по 2-3 в день каждый вечер. Случались и 2-3 дневные запои. Водкой не увлекался, конечно были и перерывы какие-то, но все-равно понял, что это дорога в никуда, тупик полный. В последнее время утренние отходняки все сильнее и сильнее. Пока осталась нормальная работа, более-менее здоровье надо бросать. И вот не пью я уже чуть больше месяца, но нервишки что-то пошаливают (у меня еще и ВСД в добавок от алко), появился дикий страх за здоровье свое, что уже может что-то необратимое быть, хотя чисто объективно ничего страшного нет (хожу в бассейн потихоньку, восстанавливаюсь).
Если кто знает, подскажите, сколько минимум должно пройти после отказа от алко, чтобы БОЛЕЕ-МЕНЕЕ восстановиться (нервы, страхи, давление, постоянная сонливость, иногда головокружения, ЖКТ и т.д.)
Я стараюсь есть побольше витаминов, больше спать, но все-равно что-то не то, хотя уже месяц прошел.
Или это все-же очень мало?
Заранее вам благодарен.
Сейчас ситуация следующая, нахожусь в состоянии постабстинентного синдрома. Пил с октября до начала января, бывает раз в неделю пивка в среднем, но литра по 3-4 за вечер, пару раз были псевдозапойчики 2-3 дня. До этого не пил 5,5 месяцев, сорвался на свадьбе у подруги (нарушил правило "грязные ноги", как в 12 шагов говорят), но дело не в этом, сейчас решил завязать конкретно, думаю получится, ибо начальный опыт есть.
Физическое самочувствие нормальное, однако стал замечать следующую вещь. Временами, особенно по вечерам, стали доставать ВОСПОМИНАНИЯ. В прямом смысле доставать, причем штука в том, что эти воспоминания очень яркие, подробные, эмоционально окрашенные. То есть вспоминаю события многолетней давности, например как я встречался с бывшей подружкой два года назад, причем давно расстались, и по моей инициативе в том числе. А тут вспоминаются дни вместе, причем вплоть до того, что там ели в какой-то день, куда ходили, какая была погода, какая играла музыка. Раньше я просто и не вспомнил бы об этом, а сейчас как засядет в голову, так и не выходит. И таких примеров множество - из детства, школьной, университетской жизни.
Удивляет то, что некоторые моменты вспоминаются ПОМИНУТНО буквально, очень подробно!!! И то, что события многолетней давности ощущаются так, как будто были буквально вчера!!!
Достает конкретно, ибо от этого развивается депрессивное состояние, бессонница, короче нехилый такой моральный дискомфорт. Так тоскливо становится, что хоть волком вой, и прогнать усилием воли я все это не могу, да и все воспоминания носят такой положительный окрас, как будто ничего такого больше не будет.
Может у кого такое было? Что за фортеля мозг выкидывает? Как долго длится и не схожу ли я с ума уже просто? В трезвости вообще не парился и не думал ни о чем таком. Мне сейчас депрессуха как нож в спину просто(((
Удивительно!
P.S. Вообще предлагаю в этой теме делиться и вашими "побочными явлениями" в состоянии постабстинентного синдрома - что может нас всех ожидать, из личного опыта. Вместе так сказать смотреть, где камни лежат...
Стаж пития 10 лет, сейчас мне 30. Все началось с расставания с любимой женщиной. Сначала по-одной - две бутылки пива, потом стал пить литра по 2-3 в день каждый вечер. Случались и 2-3 дневные запои. Водкой не увлекался, конечно были и перерывы какие-то, но все-равно понял, что это дорога в никуда, тупик полный. В последнее время утренние отходняки все сильнее и сильнее. Пока осталась нормальная работа, более-менее здоровье надо бросать. И вот не пью я уже чуть больше месяца, но нервишки что-то пошаливают (у меня еще и ВСД в добавок от алко), появился дикий страх за здоровье свое, что уже может что-то необратимое быть, хотя чисто объективно ничего страшного нет (хожу в бассейн потихоньку, восстанавливаюсь).
Если кто знает, подскажите, сколько минимум должно пройти после отказа от алко, чтобы БОЛЕЕ-МЕНЕЕ восстановиться (нервы, страхи, давление, постоянная сонливость, иногда головокружения, ЖКТ и т.д.)
Я стараюсь есть побольше витаминов, больше спать, но все-равно что-то не то, хотя уже месяц прошел.
Или это все-же очень мало?
Заранее вам благодарен.
