Устала сама от себя

[Морозко84]

Устала сама от себя! Я не могу быть одна и без алкоголя. Раньше мне было интересно оставаться одной и море увлечений было. Пить начала в 15 лет. По праздникам с друзьями, по выходным. Бутылка пива на троих. Конкретно пить начала 5 лет назад. Мне нельзя пить, т.к. наследственное и я это понимала и контролировала себя. А 5 лет назад муж начал пить пиво каждый вечер я просто за компанию могла выпить стаканчик (самое глупое что я могла сделать). Это стало привычкой. Череда событий, о которых я вспоминать не хочу и 2 литра в день стало нормальным. Год назад поняла, что не хочу так жить. Рассказала родителям (скрывала как могла, не приезжала, не брала трубку, если перепила) они мне устроили полный контроль, каждый день вечером звонили. И я держалась долго. Контроль ослаб. По будням я не пью из-за работы. Но начинается пятница... 2 баночки, ещё 2 баночки... итог... воскресенье вечер и мне плевать, что завтра на работу. И начинает сносить башню. Могу поругаться с кем угодно, могу оскорбить даже в рабочих чатах. Это не я. Я адекватная и спокойная, не конфликтная. Но стоит пробку понюхать и поехали. С мужем развелись, т.к. жить со мной стало невозможно. Понимаю проблемы. Не хочу так больше. Но пятница... все же пьют

Привет,я люблю поесть всякой вкуснятина,отвлекает

 

[Mirea]

Моя проблема в том, что я ценю дни, когда трезвая. А потом опять срываюсь. И ненавижу себя

Привет, если ценишь дни в трезвости, это уже хорошо. Переключайся в выходные дни на что-то более важное, распланируй их, проводи время с родными. Находи для себя время, скажи себе, что в эти выходные ты не пьёшь, а в следующие посмотришь
Так шаг за шагом и будешь потихоньку идти к трезвости. В любом случае хорошо, что ты здесь. Моя тебе поддержка.

 

[PoM4uk]

Моя проблема в том, что я ценю дни, когда трезвая. А потом опять срываюсь. И ненавижу себя

Нужно сообразить себе хобби. Я вот приобрел пску четвертую про и жду выходные что бы в одинокого засесть в резика пошпилить)

 

[Авис]

Моя проблема в том, что я ценю дни, когда трезвая. А потом опять срываюсь. И ненавижу себя

Ненависть к себе, самобичевание - конёк алкоголика.
Попробуй ежедневно делать что-то полезное, такое, за что ты сможешь себя похвалить.

 

[Манка]

Моя проблема в том, что я ценю дни, когда трезвая. А потом опять срываюсь. И ненавижу себя

Ты трезвые выходные начнешь любить, вот прям по-настоящему и ценить позже.
Я сейчас всю неделю (в будни мало свободного времени) подумываю периодически, что буду делать в субботу..в вс..читать, спать, в ванной валяться, что приготовлю, что посмотрю. И жду потом пятничку, предвкушаю
Прежние алковыхи там даже рядом не стоят по уровню внутреннего комфорта)
Но поначалу надо сломать привычную схему выходных. Почитай про алкоголизм(здесь масса инфы), попридерживайся простых правил безопасности, постарайся в магазин не ходить в пятницу, лучше закажи на дом вкусняшек каких-нибудь..Такой медчайлимон пару выходных и ты уже вполне себе почувствуешь разницу)