Умер любимый муж

[О.Ж. Грант]

хотя... о чем я, кто бы говорил. моя тоже считает что я идеальный прям.

 

[Scarlettt]

У меня есть сестра и хорошая подруга, но они не понимают как мне плохо, что я не хочу жить без него, они говорят что надо это все перетерпеть , жить ради детей, а я не могу, не могу. Я не могу сейчас себе психотерапевта искать, у меня нет сил. Если вы посоветуете , то я буду очень благодарна. Лет 10 назад я пыталась к ПТ обратиться , еще по поводу родителей, нашла в интернете, она не смогла со мной работать. Я только рыдала, она пыталась что-то мне сказать, а только рыдала

Они и не должны понимать , это нормально .

У них - свои эмоции , у тебя - свои .


Моя ПТ - немка , я была у неё всего лишь несколько сеансов . Она не даёт консультации онлайн . И да , если просто рыдать , ни один врач не сможет помочь .

Потому что психотерапевт говорит что делать , толковый психотерапевт - врач довольно -таки жесткий , ну у меня такие были . Что спонсора , что ПТ .

….

Ты можешь здесь спросить , на форуме спросить . Может не в открытую , а в личку тебе кто вышлет инфо по этому вопросу .


…..

Дорого , эффективно , но я прекратила , когда страховка перестала делать возврат . Слишком дорого . Но для старта - было нормуль , чтоб начать грести лапами .
….


Мне помогли больше группы и шаги - бесплатно и наболее эффективно . Больше , чем 2 ПТ вместе взятые .

Главный врач клиники аддиктологии сам направлял на группы .

Он же и помог с помещением в клинике города для проведения всех трёх групп - АА , ВДА и Ал-Анон .

И он же мне рекомендовал ездить на все группы + группы в других странах по соседству .

….

И да , про группы я уже говорила , другая форумчанка тоже .

Ну как , ты сходила уже на группу ?

Ведь никто кроме тебя этого сделать не может .

Только ты .

 

[Scarlettt]

И да , если просто порыдать - так и на группах можно . В Ал-Алоне и на ВДА к этому относятся с пониманием , что время нужно .

Да слёзы все выплакать , и не одной , а с группой поддержки и слушая опыт других .

….

Про не могу - ну значит сейчас, сегодня - это так .

Когда придёт готовность и время - все у тебя получится , ТС .

 

[Scarlettt]

вот. и только вот это.ё
Нет , вы только к этому сводите. Нет. Я смогу себя и детей обеспечить на данный момент. Я вчера тоже обдумывала этот вопрос. Нет мне нужны от него деньги мне нужен он. Только он меня любил, всегда только он. У меня был только он, меня больше никто никогда не будет любить, и я никого не смогу полюбить, а я не могу и не хочу жить одна!

Это все страхи , которых нет ( 4 шаг ) .

Будущее .
….

А будущего тоже нет . Как будет - никто не знает .

Ал-Аноновская программа тоже рассчитана на ,, Только сегодня « .

 

[Scarlettt]

Хочешь учится- учись, хочешь работать- работай, хочешь не работать не работай, с детьми очень хорошо занимался, все проблемы с машиной решал, кушать готовил когда я не дежурствах. Он всегда со мной был

Это перелаживание ответственности на другого человека ( у меня часть дефектов характера и инфантилизм ВС уже забрала в шагах ).

Я на много кого ранее спихивала то , что прекрасно могу решить сама .

….

Это 6-7 шаги , когда ВДА взрослеет . Взрослеет эмоционально до своего реального возраста , а не возраста травм ( либо начала употребления алкоголя . И то , и то - затормаживает эмоциональное развитие ) .

…

Взрослая ответственная женщина сама в состоянии решить все то , что ты написала . Тем более - мама . Материнство и дети дают сил , это природой заложено , становится крепче при заботе о потомстве .

….

Что ещё .

Я мужества вымаливала у ВС . Очень мне помогали фрески Божьей Матери , иконы , молитва , 11 шаг .


Часто в начале выздоровления в Храм ходила .

После трёх групп - в Храм , просила помощи в молитве как умела .

Обращалась к Богу как к отцу , к Матери Божьей - как к матери .

Родители же не могли мне помочь , ну вот так справлялась , совершено одна за границей . Только я и ребёнок , ВС , поддержка групп и потом соседей , спонсора , благодарю.

Искала и просила ту помощь везде . ВДА важно уметь просить помощи, учиться доверять .
….


Всех друзей как начала заниматься собой - подальше . И все свободное время - на своё выздоровление тратила . Поставила выздоровление приоритетом , как научила первая спонсор .

Она за меня и взялась ( хоть и тяжело очень с ВДАшками ) , потому что видела сколько усилий я прилаживаю , как не пропускаю группы , видела готовность усердно трудиться и слушаться .

….

Ну а потом, после всех групп и храма - домой ехала . Это было ещё и мое время - почти целое воскресенье для меня , это важно для женщины -время для себя и отдых от детей ( благодарю соседей , очень меня выручали пока сын был меньше ) .



Про Храм - я не знаю что это , но вот моя ВС так рулила . Сил я там набиралась , и через слёзы . Уметь отпускать важно .

В то время , когда была в Храме - тоже плакала , особенно за папой .
….

В первые годы ремиссии засыпала с медвежонком и говорила перед сном с ним , представляя что делюсь с папой событиями за день .

Сейчас редко -редко обнимаю медвежонка , выросла после двух кругов шагов и эмоционально повзрослела за несколько лет в группах .

Спасибо Богу и людям .

 

[Scarlettt]

. Он всегда со мной был

Я рисовала рисунки по семейным расстановкам во втором круге шагов .

После 5 шага .

Рисовала себя ребёнком , потом маму и папу .

Потом со спонсором говорили . Очень интересная практика .
….

Вот если ты сейчас нарисуешь себя ребёнком , ТС , то родители где находятся ?

И что ты делаешь на рисунке ?

 

[ElCorason]

Я рисовала рисунки по семейным расстановкам во втором круге шагов .

После 5 шага .

Рисовала себя ребёнком , потом маму и папу .

Потом со спонсором говорили . Очень интересная практика .
….

Вот если ты сейчас нарисуешь себя ребёнком , ТС , то родители где находятся ?

И что ты делаешь на рисунке ?

Я одна, родители сверху

 

[Scarlettt]

вот. и только вот это.ё
Нет , вы только к этому сводите. Нет.

Умница !

Из Билля о правах для ВДА :

,, Я имею право сказать «нет» всякий раз, когда чувствую, что это небезопасно, или я не готов « .
….


Вот , прочитай , здесь очень важные вещи для ВДА

Билль о правах взрослых детей алкоголиков — ВДА

vdamoscow.ru

И я с тобой прочитаю .

 

[Scarlettt]

Я одна, родители сверху

Погоди , сейчас достану свой рисунок .

Сверху это как ? Или сфоткай рисунок , если можешь , чтобы лучше было понятно .

 

[Scarlettt]

с какого же днища ты пишешь

С ВДА - днища ТС пишет .

Такого же , как и у алкоголиков .

У ВДА / созависимых с рождения тоже есть своё дно .

….

Главное , что со своего дна оттолкнулась и пришла к людям .

И что пишет , очень хорошо , умница большая .

 

[Scarlettt]

вот. и только вот это.ё
Нет , вы только к этому сводите.

Согласна .

Верно видишь .

Но реакции Гранта на твои посты , как и любого человека с форума - это НЕ ТВОИ .

В Ал-Алон это называется detachment- уметь отсоединится от реакций других людей .
….

Для ВДА важно просто сказать . А вернуться или нет к разговору - только ВДА знает .

Билль о правах - выше .

 

[Libero]

Он меня любил
Он меня всегда поддерживал во всем
Если что-то случалось я переживала он мне помогал

но у него всегда праздник быто это нажратся, да и у друзей его и у меня. И даже когда он не пил каждый день, по праздникам у нас было все что описано в той теме, и пьяный с ключами от машины из дома рвался а я на коленях перед ним стояла.

Когда он поддерживал тебя? Он пил каждый божий день. А это значит никогда не был в трезвом уме и светлой памяти. Любил, пить. И чтобы его лишний раз никто не трогал.

Я всегда обо всем могла с ним поговорить, кроме алкоголя

и сажал меня перед собой и рассказывал какая я тварь,

Такие себе разговоры. Это ты наверное ещё мягко написала. Не один уважающий себя мужчина не назовёт тварью мать своих детей.

Другое дело что ты считаешь вот так.

но я то считала , да и сейчас считаю что это нормально, что у всех так.

Далеко не у всех. Это глубокое твоё заблуждение. Потому что иного не видела. Нормальной семьи не видела и нормальных отношений.

 

[Scarlettt]

хватит строданий уже.

Для тебя - возможно и страдания .

Для ТС - общение с другими себе подобными .

Когда хватит общаться - она сама решит .

 

[Libero]

У меня есть сестра и хорошая подруга, но они не понимают как мне плохо, что я не хочу жить без него, они говорят что надо это все перетерпеть , жить ради детей, а я не могу, не могу.

Ну и пусть не понимают. У них своё, у тебя своё. Ищи поддержку у других, сиди пока здесь на форуме, пиши, темы потихонечку читай про созависимых. Успокоительными себя поддерживай ещ

Плач, это хорошо, что можешь плакать.

Я дубовая, я б может и не плакала бы. Я бы чувства запрятала глубоко и по моему каменному лицу фиг бы кто догадался, что со мной. Это хуже, поверь.

Я не могу сейчас себе психотерапевта искать, у меня нет сил.

Не можешь не ищи пока. Попробуй позвони на горячую линию ВДА. Там с тобой кто-нибудь поговорит. И успокоит.

 

[Scarlettt]

но у него всегда праздник быто это нажратся, да и у друзей его и у меня. И даже когда он не пил каждый день, по праздникам у нас было все что описано в той теме, и пьяный с ключами от машины из дома рвался а я на коленях перед ним стояла.

Когда он поддерживал тебя? Он пил каждый божий день. А это значит никогда не был в трезвом уме и светлой памяти. Любил, пить. И чтобы его лишний раз никто не трогал.

и сажал меня перед собой и рассказывал какая я тварь,

Такие себе разговоры. Это ты наверное ещё мягко написала. Не один уважающий себя мужчина не назовёт тварью мать своих детей.

Другое дело что ты считаешь вот так.

Далеко не у всех. Это глубокое твоё заблуждение. Потому что иного не видела. Нормальной семьи не видела и нормальных отношений.

Да , все так , Леночка . Просто потому что привыкла , ответила я врачу несколько месяцев назад , когда меня спросили почему я разрешала матери так с собой обращаться .

А мама и не пила , соза и ВДА как и я , очень властная , опасная и токсичная для меня .

А творила такое , хуже бабушки с дедушкой когда в запое были .

Всю свою злость - на меня . И тут же что я во всем виновата .

И я думала только о том , как вырасту и сбегу подальше .

Так и сделала .

…


Я афигела когда с помощью врача увидела что терпеть все что вытерпела - это и есть не норма . И от бывшего , и от матери .

Или , например , что с трёх годиков заставляли тяжело работать . Это тоже не нормально . В семье алкоголиков или дисфункциональной семье - норма , как и подавление .
…

Или что эмоции свои выражать нельзя , быть собой , плаксивой временами или просто уставшей - сразу же на чувство вины давили ( это только потом я узнала про манипуляции ) .
…

Меня вот так подавляли родные : ,, Перестань , нельзя , хватит « . Особенно мама , очень жестоко наказывала .

Сначала давила , унижала , растаптывала , обвиняла , потом помню истерики и слёзы - а она тогда ,, Хватит , перестань , прекрати немедленно « .

….

Только я успокаивалась , через время мама снова - пока я не падала на пол с ПА / PTSD .

И ее жестокость . Я так долго искала вину в себе . А это была внушённая вина , чтобы потом я была ее рабыней .

Я постоянно чувствовала что меня насилуют морально , уничтожая личность , человека .

Растили робота , по примеру своих родителей .

…



Просто затыкали мне рот когда им это было удобно , и занимались собой , а не ребёнком .

Прятатся под кроватью с ящиками с грушами или под столом находясь в одной комнате с родными - это ненормально .

А пряталась , чтоб не достали и не сделали больно . И физически , и психологически .

Чистый абьюз , но это я поняла только в программе .
….

И такого же абьюзера как только удрала из гнезда - выбрала , сама того тогда не понимая .
…
Границ не было своих .

Терпеть для ВДА - типа нормально .

А потом или таблетки или алкоголизм , сломанная ещё в с рождения психика просто не выдерживает , уходит от реальности.

Программа ВДА многому научила , и защищать свои границы - тоже .

И за себя постоять .

 

[О.Ж. Грант]

Так,

кого еще не спасла Скарлет?

Есть живые такие?

Писать через строчку прикольно.

Твое сообщение занимает

больше

места!

 

[Scarlettt]

Так,

кого еще не спасла Скарлет?

Есть живые такие?

Писать через строчку прикольно.

Твое сообщение занимает

больше

места!

А ты что здесь делаешь, Грант ?

Твоего опыта по теме - ноль ( ты ничего не говоришь о себе и про свой опыт ) .

Только указы как надо и когда хватит .

Хреновая поддержка , имхо .

…

И да , просто напоминаю - есть кнопка игнор .

Тебе не обязательно читать мои посты . Или их комментировать / критиковать .

А мне - необязательно тратить время на тебя . Ты ж не новичок , и не ВДА .

 

[Libero]

@ElCorason , видео тебе скину, мудрая

женщина, спокойная, послушай. У неё много про ВДА видео. И по теме сейчас.

 

[Scarlettt]

Я @О.Ж. Грант в игнор временно поставила , раз тогда ещё не понял что я здесь не для помощи ему , а для помощи новичку -ВДА .

Ну что делать , если человек не понимает ?

Меняю только себя .

Действие - игнор .

 

[О.Ж. Грант]

А ты что здесь делаешь, Грант ?

я захожу в ветки с новыми сообщениями. а тут только твои простыни, как обычно бывает, когда у тебя обострение.