Добрый день. Прочитал тему и захотелось поделиться своими размышлениями по поводу давления.
Сразу оговорюсь, что к медицине никакого отношения не имею, это только мои мысли по теме, не более.
Итак,
ПА первый раз словил примерно полгода назад. Автобус, качка, духота, поплохело. Попросил остановить, вышел. Причём сделал это талантливо, в лесу, на остановке, где автобусы раз в час, а машины раз в 15 минут, посередине от крупных населенных пунктов ))) Лег на остановке, сердце вылетает, пот, мышцы сводит,страх-паника, ну помираю короче. Хорошо был с собой морс, пил маленькими глотками, немного помогало. Позвонил жене, сказал где я, вызвала скорую. Пока скорая приехала, немного в себя пришёл, но ещё трясло изрядно. Померили давление, отвезли в приемное отделение. Сделали ЭКГ, дали таблетку капотена под язык и отправили домой отдыхать. Порекомендовали подумать над своим образом жизни. Что "пивка наконуне попил" говорил честно, но никаких вопросов "а как часто и много вы употребляете" от врачей не было.
Дальше на автобусе ездить стало стрёмно, несколько раз приходилось выходить. На полусогнутых до ближайшего магазина, в очереди плохело до потемнения в глазах, всё, ещё секунда и сознание потеряю. И как назло всегда в такой момент на кассе какая-то тупка! Реально, считаешь секунды, лишь бы успеть. Хватал пиво, пил залпом. И отпускало. Ехал на дальше.
Сходил к терапевту, получил с ходу диагноз гипертония, рецепт на три разных таблетки, наставление купить тонометр и следить ежедневно. Подумать над распорядком дня. Явиться через пару недель для контроля.
ПА или гипертонические кризы (я хз что их точно) достаточно регулярно повторялись за это время, закидывал колёса.
Через пару недель явился на контроль, терапевт был другой, отменил все колёса, которые назначил предыдущий, выписал двое других. И направление к кардиологу. Ну и стандартное про образ жизни.
Ещё раз вызывал скорую, пока час ехали, отошёл, ничего не кололи, но ЭКГ сделали. Сравнили с предыдущей, сказали стала хуже, иди к кардиологу, веди себя потише.
Через пару недель сходил к кардиологу. Были отменены все колёса, которые были назначены ранее, назначено одно, но долго играющее, задание веси дневник давления и направление на ЭКГ ещё раз. И бубнёж про "ЗОЖ" )
После ЭКГ сказали "жить будешь".
И на этом моё хождение по врачам закончилось. Чего не сказать про давление и его скачки. Пару дней получше, пару дней похуже, но в целом хреново.
Всё это в течении полугода. Уже даже научился предвидеть, когда накроет, стал ловить момент скачка привентивно, валосердинчику, половинку капотена, тонометр рядом, телефон заряжен, лежит в досягаемости вытянутой руки. А то и крепко сжат в ладонях )
ПА начал пробовать снимать дыхательной гимнастикой. Они и так конечно проходят, но с ней быстрее.
А недельку назад было у меня ДР, приезжала в гости мама. Про то, что мне гипертонию поставили она слышала, что алкаш знает. И когда мне очередной раз стало "что-то мне как-то..., пойду-ка померить давление" и собрался уже идти искать свободную розетку, сказал мне мама следующее "Убери ты его в шкаф, тонометр этот. Хреново стало, подыши немножко." Я немножко прифигел сначала, мол "а где же паника в глазах близких!? ))) ". Но мерить правда не пошёл. Сел, посидел, стало отпускать понемногу. Ну и говорит она дальше. Я вот почти никогда не меряю, хоть мне и лет. Тётка наша, тоже вон мучалась страшно, таблетки, уколы, замеры постоянные, никакой позитивной динамики. А потом тётка решила, что хватит жрать таблетки, надо менять образ жизни. И постепенно, подыскивая нормальный для себя режим, с таблеток сползла. Конечно всегда с собой, конечно бывает скачет, но в целом живёт уже не на колёсах.
Ну вот, а потом я читал эту ветку, размышлял на тему. И вот какие мысли. Мы ГОДАМИ заставляли свою организм работать на повышенных оборотах. Чем могли его разгоняли,
алкоголь, сигареты, кофе литрами, ночи безсонные, стрессы, срывы, ну всё, что молги использовали. И тут, в один прекрасный момент, взяли в руки тонометр, включили и говорим "А почему не 120 на 80!?!? Я ж не пил неделю!!!". Да и правда, охренел этот организм. Годами выживал изо всех сил, а тут на тебе, 120/80 и пульс 60 выдай....
Это как если бы мы били генералами, у нас был взвод, мы его десятилетие кидали во все атаки на врага, солдаты десятилетиями жили в окопах, без смены исподнего и еды, часто без патронов, постоянно несли потери, выжившие все в шрамах, без половины зубов и частично конечностей, но при этом они не капитулировали, а мы сообщаем "Завтра взвод идёт в почётный караул, на всех парадные мундиры, шаг ровный, на мордах улыбки! Для допингу всем по таблетке от давления, одноглазым две!". Офигел бы наверное взвод? Ну и наш организм наверно офигевает от такого подхода.
Да и в конце концов, в 50 лет давление 150/90 уже даже не патология, с чего я, пробухав всю жизнь, требую соответствия цифр тонометра не моему физиологическому, а математическому возрасту? Да, мой организм старее, чем у здоровых сверстников, но чего в этом удивительного или страшного? Было ясно, что так будет.
Давление я замерять прекратил вообще. И таблетки пить тоже. Судя по тому, как мне их назначали и отменяли, толку в них немного. Единственное, в чём сошлись абсолютно все, это в необходимости пересмотреть свой режим и образ жизни. Надо переоценить свои возможности и сбавить темп до такого, при котором мой организм может себя адекватно чувствовать. Дать ему возможность восстанавливаться после длительных боёв.
После того, как тонометр оказался на полке, мне стало лучше. Бывает, подкатит к вечеру, когда устал, даже тогда не достаю и колёса не глотаю. Подышать, полежать при возможности. Но не загоняться на цифры, долбя почки капотеном я здоровее точно не стану! Лучше может ещё и потому, что у всех лекарств есть побочка, причём необязательно явная.
Простыня получилась, пардоньте )
Просто мне так получше стало, решил изложить. Перед тем, как писать всё это всё же померил, 140/90. Ну ничего, полёт нормальный, лишнюю чашку кофе пропущу, ничего криминального )
Всем здоровья )
*
Самому можно запустить фейерверк во дворе.
