Ага.Привет!
Кодировка - хорошо, в качестве поддержки. Но напишу тебе фразу, которая меня поначалу очень сильно бесила тут - "надо работать с головой и мышлением".Это ежедневный труд, быть неким психологом-аналитиком для себя самой. Читай на форуме темы с пометкой " Важно", по максимуму напичкивай себя профильной литературой. В определённый момент перещелкнет и поймёшь, что алкоголь не решает проблем, не улучшает настроение. Это иллюзия.
Будет накатывать -сразу ешь, много и вкусно
Знакомо и мне,и не не понаслышке.
О этой вот "работе" над собой!)))
Главное--это участие в этом вот процессе.
Изучение,получение инфы о проблеме,о себе,о способах,путях её решения.