Страшно дальше пить

[legved]

Привет. НГ скучно и счётчик обнулил (((.

Обнулил - так же не смертельно вышло. Новые дни идут.
А чего обнулил?
То есть получилось и выпил, и веселья не было

 

[Котозаяц]

То есть получилось и выпил, и веселья не было

Правильно у нас говорят - может, ты и будешь дальше бухать,
но удовольствия уже не получишь.
Привет, Дух, лови поддержку!

 

[Duha]

Планировал отмечать со своим не пьющим другом и его барышней. (Я всего год живу в нынешнем городе и кроме них особо ни с кем не дружу, малолетки не в счёт). Зашёл к своим друзьям перед самым НГ, чтобы как договаривались пойти на городскую ёлку, а друг мой решил бухнуть в этот день. Выпил он пол бутылки виски ещё до полуночи и НГ встретил возле унитаза. Я не пил, ушёл от этой красоты за пол часа до 12, встретил 2018й в гордом одиночестве среди шумных компаний. Погулял часа три по городу трезвым. Потом купил бутылку абсолюта, зашёл к своим соседям по квартире, приговорили 0,5 на троих под новогодние угощения и спать пошёл. В ночь с первого на второе января я уже пошёл на работу свою - просто от скуки.
Теперь вот вернулись ко мне мои чекушечные вечера по два-три раза в неделю. Успокоилось всё, забылось. Мозг понимает, что это до поры до времени, но внутренний алкаш просто так не отступает.
Спасибо за поддержку!

 

[Valentina555]

надо выгонять этого внутреннего алкаша. Я вчера тоже в полиции догуливала, позор, срам и ужас. Но я знаю что депресняк пройдет, муж простит и снова понесется. Надо учится быть трезвыми！

 

[Duha]

Привет всем. Опять я здесь. Особо ничего не натворил (я так думаю). Просто профукал немного бабла и вернулся домой босеком.
Жизнь (работа) после последнего срыва начала налаживаться. Вернулся в свой город, развиваю бизнес... Но по вечерам по прежнему одиночество с подругой 0,2 и фильмом. Всё как будто бы нормально, после 0,2 даже нет похмелья - но вчера на 0,2 дело не окончилось. Ушёл в движ, такси, сауна, шлюхи. Пипец. С утра ощущение полной пустоты внутри. Ещё, чего раньше не замечал за собой, куча набраных мною номеров. Что я людям рассказывал хз, видать накипело.
Сегодня 20й день как не курю после стажа больше 20ти лет. Думал сильный, забыл, что алкаш.
В общем я опять с вами. Отосплюсь, отлежусь и полезу форум перечитывать ибо забылось многое быстро.

 

[FcknDrunk]

Ещё, чего раньше не замечал за собой, куча набраных мною номеров.

Это нормально для алкаша

Какая то у тебя трезвость не трезвость, а сухость

Ты думал и думаешь, что перестал пить, и все само наладится?
Но это не так же.
Давай, читай книжки.
Многие смогли. Ты не хуже

 

[Duha]

Я скорее вообще ни о чем не думал. Такое ощущение, что сознательно себя гроблю.
Как же хреново сейчас. Пустота внутри просто горит. По количеству то выпил не особо много, а хреново капец. Не знаю чем себя наполнять. По трезвому тоже эта пустота мучает, гуляю пешком много, отжимаюсь, работаю - на время попускает, но потом опять бухлом тушу огонь. Что делать, чем наполняться? Мотоциклы, девицы - всё не то, пустота не уходит.

 

[FcknDrunk]

Читай форум
Общайся
Здесь есть примеры хорошие
Думай
Анализируй
Если есть желание - то все найдёшь и поймешь

 

[Duha]

Какое же я ничтожество слабохарактерное. Сам себя травлю за свои же деньги. Понимаю это перед каждой рюмкой и продолжаю сам себе на зло. Чем же я себя так обидел, что теперь мщу?

 

[Duha]

Вы уж простите, но мне больше некому выговориться...
Как же фигово. Не столько физически, сколько на душе кошки скребут. Это ещё при том, что возвращения домой не помню. Может я ничего и не натворил, может больше накручиваю себя. Но тот факт, что вся одежда грязная и я без обуви противен до ужаса. Только недавно, в субботу идя по улице видел спящего в тенёчке алка. И мысли то мои как то с высока были о нём, и гордился, что у меня так не будет. Капец. Что делать, как жить в трезвой реальности и не депрессировать, не тревожиться постоянно.
Дочка звонила, поговорили как обычно о жизни, она не знает о моих похождениях, а мне стыдно и страшно. Боюсь, что если узнает, то перестанет со мной общаться. И тогда я останусь вообще один в вакууме.
Как то у меня и с друзьями не складывается. Про отношения я вообще молчу, я также как и коллега в одной из тем не хочу никого втягивать в своё унылое существование. Пытаюсь себя вытащить, делаю шаги, потом стресс, уныние и опять по кругу. Я устал. Пытаюсь радоваться своим успехам по работе, но на долго меня не хватает - начинаю нервничать, перестаёт получаться - срыв...
За последние 20 дней как курить бросил только рад очень. Попробую и при алколомке отжиматься, с сигаретами пока помогает.
Спасибо форумчанам за их участие и их собственные темы. Очень помогает отвлечься и анализировать.

 

[Duha]

Да, судя по опыту людей просто не пить не выйдет, нужно менять всё в своей жизни и учиться радоваться мелочам. Как-то простить все обиды. Понимаю, что меня из нутри жжет обида на бывшую жену. Начинаю понемногу осознавать, что она не обязана была терпеть мои постделки. Понимаю много, а как это преодолеть не знаю. Понимаю что пить мне нельзя и , что нельзя расслабляться когда после очередного залёта жизнь успокаивается и всё становится радужным. Алк быстро всё портит.

 

[Арья]

Привет! Мне думается тебе в АА надо, там и общение с людьми и выслушают и поговорят.

 

[Duha]

Думал над этим, но никак не доберусь. Мне реально не хватает общения, я два года один круглыми сутками на едине со своими тараканами.

 

[Арья]

Думал над этим, но никак не доберусь. Мне реально не хватает общения, я два года один круглыми сутками на едине со своими тараканами.

Ой, тяжело так.

 

[FcknDrunk]

АА и правда выглядит уместно

 

[Duha]

Хотел возобновить посещение психотерапевта, но мой психолог подорожал в три раза, думаю. Не совсем сейчас мне по карману, так как пошёл вылечить один зуб, зацепился и теперь лечу уже 9й, решил все в порядок привести. Состояние зубов была одна из решающих причин бросить курить. Так вот о психологе: мой по образованию ещё и психиатр. Знаю, что он раньше вёл группы зависимых. Хотел пообщаться с ним по поводу посещения групп у него, а не смог, стало стыдно очень. Я когда проходил у него терапию плсле развода совсем не пил. В процессе я так сказать начал подниматься духом, расцветать. Теперь стыдно признаться как я "расцвёл". Нифига я не расцвёл. Мне кажется, что именно проживание не особо активной, не особо весёлой жизни и приучило меня к алкотрансу. Плюс развод, как я ни пыжился перед психологом, что у меня всё гут - но развод меня сильно подкосил. Если в студенчестве и в период брака бухали как все, с провалами и отходняками, то в периоды не пития жизнь била фонтаном и всё было пучком. То сейчас в трезвые дни болит пустльа внутри и мне сложно с ней бороться. То болит от того, что нет целей, то от того, что они не досягаемы. Короче каша в голове.

 

[Duha]

Сегодня немного легче, но состояние далеко от нормального.
Сходил порадовал себя окрошкой и оливье.
На смене дежурит вахтёрша, которая была и в день моего загула. Сказала, что пришёл в 3 часа ночи без обуви и грязный. Улыбается, говорит - бывает. А мне не смешно. Т.е. всё было не так страшно как могло, но всё же.
Сделал себе выходной, чтобы организм немного отошел. Читаю форум, темы с большими сроками трезвости. Очень рад за ребят, тоже так хочу.
Но лёжа, читая и отдыхая я начинаю себя винить и ругать, что не работаю. Пытаюсь "разрешить себе", а не выходит. Т.е. когда после коматоза лежишь - мозг принимает безделие как должное - херово же, а тут нужно учиться разрешать себе отдых, разрешать делать ошибки в работе без последующих самотерзаний.
Ничего, буду стараться. Как бросил курить высвободилось 2 часа в день, я начал много пешком ходить. Мозг и ходьбу пытался в безделие определить, но тут убедил его, что это полезно.
Страшно от того, что предстоит пройти, но ничего не менять ещё страшнее.

 

[FcknDrunk]

Но лёжа, читая и отдыхая я начинаю себя винить и ругать, что не работаю.

Если есть бабки и вариант не работать, не работай.
Я почти 3 месяца отдыхал

Напрягаясь ты загоняешь себя обратно, в то состояние алкоалиби, где ты "должен" выпить, потому что тебе писец, ты заипался, ты в стрессе и тд...

 

[VasekTrubachev]

Как бросил курить высвободилось 2 часа в день, я начал много пешком ходить.

В тему. Перестал пить оказалось столько времени освободилось по выходным. Появился интерес к разным занятиям (в основном ремонт и благоустройство старого дома с участком), и сейчас времени опять не хватает. Думал после завязки выходных уже ждать не буду, ни фига опять жду чтобы что-то сделать из запланированного.

 

[Duha]

На три месяца не хватит. Да и людей подведу. Из за синьки ещё клиентов не подводил. Но начал заранее увеличивать сроки на выполниние, чтобы не напрягаться и бухнуть.
Вот перед "бухнуть" мозг не ругает меня, а как просто отдохнуть, так терзает. Видать это годы тренировок, все поаздники только с алком.