Страх, стыд, отходняк

[dolgogitel]

На АА ходил в 2019. Около полугода, наверно.

Значит ты знаешь, куда идти.
Вернуться и начать с первого шага.

 

[dolgogitel]

Синий марафон был очень долгий в этот раз. Наверно я ушатала организм. Я еще эти 2 недели очень мало ела. Часов 16 назад допила пиво

Ты вероятно уже знаешь, что алкоголизм имеет свойство прогрессировать.
Это значит, что каждый следующий раз будет хуже, чем предыдущий.

 

[Voa]

Сижу на работе, меня трясет, бегаю блевать после каждого стакана воды, сердце заходится, в ушах шум. Уже дважды чуть не потеряла сознание, наверно это ПА.

Представила твое состояние. Бррр. Вспомнились эти ужасные последствия от алкашки. Я вообще не представляю как ты сидишь на работе, а ещё и подработка вечерняя.
Выходи из синей ямы.
Желаю тебе удачи на пути в трезвую жизнь.
31 год - совсем молодая же. Вся жизнь впереди. Не гробь свое здоровье, уже слишком серьезные последствия у тебя.
Пиши здесь, изучай нашу болезнь и как она коварна.

 

[Таша22]

Спасибо всем за слова поддержки) поспать не удалось, НО без галюнов. Состояние разбитое, однако, лучше чем вчера. А завтра будет еще лучше

 

[Почтитрезв]

Я вставлю кусочек своего опыта.
Никогда мне не помогало какое-то там запоминание отходняков, хотя они были страшные. Зачем это вспоминать, опять в этом плавать, опять ковыряться в негативе?
Мне помогало ровно наоборот: зачем я сейчас лечусь, и как мне будет здорово.
Так и получилось)

У каждого свой опыт, мне как раз помогает именно то, что со мной творилось в синей яме и отходняки от пьянок, каждому своё. Мне хорошо было и пьяному и трезвому, а вот самоё плохое со мной случалось на 99% в пьяном состоянии, именно страх нырнуть в чан с дерьмом меня останавливает.

 

[Почтитрезв]

Спасибо всем за слова поддержки) поспать не удалось, НО без галюнов. Состояние разбитое, однако, лучше чем вчера. А завтра будет еще лучше

Всё таки постарайся уснуть, лежи с закрытыми глазами, в этот момент организм немного, но отдыхает, будешь на минуты проваливаться в сон, также неплохо. Заставь себя, иначе можно очень сильно истощить организм, не можешь спать, сходи подыши на час-два, погуляй, после этого под одеяло и еще попытка, сон и трезвость, пока это тебе самое нужное. Также пей много воды, если сможешь свари бульон из курицы, пока мясо если можешь поешь, нет мелкими глотками теплый бульон.

 

[Патрикеевна]

Думаю нет. Трясет, конечно. В глазах темнело пару раз. Думаю что выплыву

Привет. Лови поддержку!
Мне на отходняках помогло видео Арсения Кайсарова на youtubе " симптомы отвыкания"- я находила их у себя, записывала, и было даже весело наблюдать за собой. Потом, протрезвев, уже искала " признаки выздоровления"- это есть на форуме, тоже записывала. Трезветь- это даже увлекательно, впереди ждёт эйфория и знакомство с новой собой.

 

[Таша22]

Всё таки постарайся уснуть, лежи с закрытыми глазами, в этот момент организм немного, но отдыхает, будешь на минуты проваливаться в сон, также неплохо. Заставь себя, иначе можно очень сильно истощить организм, не можешь спать, сходи подыши на час-два, погуляй, после этого под одеяло и еще попытка, сон и трезвость, пока это тебе самое нужное. Также пей много воды, если сможешь свари бульон из курицы, пока мясо если можешь поешь, нет мелкими глотками теплый бульон.

Спасибо. Мне именно совет прочтённый здесь, на форуме, помог заставить себя хоть 4 часа полежать. Лучше хоть какой то сон, чем совсем никакого. Когда уже совсем маятно стало лежать, начала разгребать бардак. И

 

[Таша22]

В голове шум, сердце уже не колотится, но удары пропускает. Тремор после физнагрузки - можно как миксер использовать. Обе работы вывезены и повержены. Сегодня точно буду спать!!! Прочитала тут, что многие пустырник пьют. Попробую

 

[Почтитрезв]

Спасибо. Мне именно совет прочтённый здесь, на форуме, помог заставить себя хоть 4 часа полежать. Лучше хоть какой то сон, чем совсем никакого. Когда уже совсем маятно стало лежать, начала разгребать бардак. И

Также попытайся волной оасслаблять все мышцы, пальцы ног, ступни, икры.... вплоть до скул и век, как минимум отдыхает организм, как максимум уснешь

 

[nikotinka]

В голове шум, сердце уже не колотится, но удары пропускает. Тремор после физнагрузки - можно как миксер использовать. Обе работы вывезены и повержены. Сегодня точно буду спать!!! Прочитала тут, что многие пустырник пьют. Попробую

Только в таблетках, а не спиртовую настойку, так безопасней

С первым колышком тебя (это 1 день на счётчике, потом забор из колышков будет :))

 

[Таша22]

Только в таблетках, а не спиртовую настойку, так безопасней

С первым колышком тебя (это 1 день на счётчике, потом забор из колышков будет :))

Спасибо)) будет

 

[Voa]

В голове шум, сердце уже не колотится, но удары пропускает. Тремор после физнагрузки - можно как миксер использовать. Обе работы вывезены и повержены. Сегодня точно буду спать!!! Прочитала тут, что многие пустырник пьют. Попробую

Тебе бы ещё Фенибут достать.

 

[Denbc19]

Тебе бы ещё Фенибут достать.

Да, в таком состоянии - самое оно...
Его вообще-то по рецепту отпускают, но если сделать жалостное лицо и рассказать трагическую историю про бессонницу, панические атаки и потерянный рецепт, продадут в 2-х из 3-х аптек

 

[Гуннхильд]

В голове шум, сердце уже не колотится, но удары пропускает. Тремор после физнагрузки - можно как миксер использовать. Обе работы вывезены и повержены. Сегодня точно буду спать!!! Прочитала тут, что многие пустырник пьют. Попробую

Я пила травки, заваривала. Пустырник, валериана, что-то еще.
Еще хорошо побыть рваным носком.
Вот представь себе старый рваный носок и стань как он.

 

[Таша22]

Тебе бы ещё Фенибут достать.

Да вот не через кого( за рецептом крайне некогда сходить. Работы пресс в последнюю неделю перед нг. Ну это как у всех.

 

[Таша22]

Да, в таком состоянии - самое оно...
Его вообще-то по рецепту отпускают, но если сделать жалостное лицо и рассказать трагическую историю про бессонницу, панические атаки и потерянный рецепт, продадут в 2-х из 3-х аптек

За спрос не бьют. Попробую) спасибо за совет

 

[Таша22]

Также попытайся волной оасслаблять все мышцы, пальцы ног, ступни, икры.... вплоть до скул и век, как минимум отдыхает организм, как максимум уснешь

Уснуть не смогла, однако, дёргаться от звуков стала меньше. Как то хоть подремала

 

[Деста]

Уснуть не смогла, однако, дёргаться от звуков стала меньше. Как то хоть подремала

Налаживание сна процесс постепенный, однако вполне реализуемый.
Пока потерпи, придёт.

 

[Почтитрезв]

Уснуть не смогла, однако, дёргаться от звуков стала меньше. Как то хоть подремала

Постепенно восстановишься, еще очень мало времени прошло, у тебя даже этанол еще не вышел из организма, не сдавайся через 1-3 дня будешь легче засыпать