Страх, стыд, отходняк

[Denbc19]

Уснуть не смогла, однако, дёргаться от звуков стала меньше. Как то хоть подремала

Как самочувствие-то?

 

[Почтитрезв]

Уснуть не смогла, однако, дёргаться от звуков стала меньше. Как то хоть подремала

Ну что, как успехи, самочувствие, сон? Алкоголь не пьешь? Ге теряйся, потянет выпить, напиши, постараемся помочь, сейчас опасный период, чувствуешь себя лучше, про отходняки мозг забывает.

 

[Таша22]

Ну что, как успехи, самочувствие, сон? Алкоголь не пьешь? Ге теряйся, потянет выпить, напиши, постараемся помочь, сейчас опасный период, чувствуешь себя лучше, про отходняки мозг забывает.

Успехи есть. Сон еще пока беспокойный, но я сплю всю ночь. Пить пока еще не тянет. Просрала много работы, пока синячила, вот разгребаю. В 7 ухожу в 23 прихожу. Сил хватает только на душ и баиньки)) стала пешком ходить до работы. Оказывается, это прикольно. Я уже и забыла)

 

[Таша22]

Меня пугает наступающий НГ. Поэтому думаю поработать в ночь. Все кто зовет в гости, будут пить. А я в себе не уверенна пока. Сегодня я не думаю об алко, а вот что будет в атмосфере "стола"...

 

[Почтитрезв]

Меня пугает наступающий НГ. Поэтому думаю поработать в ночь. Все кто зовет в гости, будут пить. А я в себе не уверенна пока. Сегодня я не думаю об алко, а вот что будет в атмосфере "стола"...

Это нормально, меня тоже НГ каникулы пугают, ни разу трезвого НГ не было с 18 лет, но верю, что и это сегодня смогу без алкашки, мы сильные справимся, держись!

 

[Denbc19]

Меня пугает наступающий НГ. Поэтому думаю поработать в ночь. Все кто зовет в гости, будут пить. А я в себе не уверенна пока. Сегодня я не думаю об алко, а вот что будет в атмосфере "стола"...

Можно от души поспать в НГ ночь. Это лучше чем работать... Проверено

 

[Арамат]

Успехи есть. Сон еще пока беспокойный, но я сплю всю ночь. Пить пока еще не тянет. Просрала много работы, пока синячила, вот разгребаю. В 7 ухожу в 23 прихожу. Сил хватает только на душ и баиньки)) стала пешком ходить до работы. Оказывается, это прикольно. Я уже и забыла)

Такое впечатление, что видимо ты еще реально не осознала, что с тобой вообще происходит, ты полагаешь, что ты обычный здоровый человек; который может преодолевать трудности?, вот как с работой. Какой смысл в этой работе, если она тебя опять утащит на то дно; с которого ты даже не вылезла еще. Опомнись, ты в тяжелой реабилитации, которая только началась, скажи мне, какой Новый год ты там себе наметила, какие гости, неужели тебе нравится твое алкогольно-наркотическое рабство? Ну какой смысл идти туда где употребляют, то что тебе нельзя и к чему ты привыкла как к наркотику. Ты естественно отвыкнешь, но на это нужно время. Зачем устраивать провокации в такой шаткий момент как сейчас. Новые годы будут каждый год, ничего не изменится, поверь ты на будущее не напьешься, как бы ты себе не обещала.

 

[Таша22]

Такое впечатление, что видимо ты еще реально не осознала, что с тобой вообще происходит, ты полагаешь, что ты обычный здоровый человек; который может преодолевать трудности?, вот как с работой. Какой смысл в этой работе, если она тебя опять утащит на то дно; с которого ты даже не вылезла еще. Опомнись, ты в тяжелой реабилитации, которая только началась, скажи мне, какой Новый год ты там себе наметила, какие гости, неужели тебе нравится твое алкогольно-наркотическое рабство? Ну какой смысл идти туда где употребляют, то что тебе нельзя и к чему ты привыкла как к наркотику. Ты естественно отвыкнешь, но на это нужно время. Зачем устраивать провокации в такой шаткий момент как сейчас. Новые годы будут каждый год, ничего не изменится, поверь ты на будущее не напьешься, как бы ты себе не обещала.

Так я наоборот говорю, что никуда не пойду, потому что рано еще. Буду работать. Мне так легче.

 

[Таша22]

Такое впечатление, что видимо ты еще реально не осознала, что с тобой вообще происходит, ты полагаешь, что ты обычный здоровый человек; который может преодолевать трудности?, вот как с работой. Какой смысл в этой работе, если она тебя опять утащит на то дно; с которого ты даже не вылезла еще. Опомнись, ты в тяжелой реабилитации, которая только началась, скажи мне, какой Новый год ты там себе наметила, какие гости, неужели тебе нравится твое алкогольно-наркотическое рабство? Ну какой смысл идти туда где употребляют, то что тебе нельзя и к чему ты привыкла как к наркотику. Ты естественно отвыкнешь, но на это нужно время. Зачем устраивать провокации в такой шаткий момент как сейчас. Новые годы будут каждый год, ничего не изменится, поверь ты на будущее не напьешься, как бы ты себе не обещала.

Я прекрасно осознаю. Разумного употребления уже никогда не будет. Либо пить и умереть, либо перестроить восприятие и жить трезво. Но не в сухости, хотя постоянно выпить, я в счастье от трезвости. Будет трудно, я знаю.

 

[винт 77]

Так я наоборот говорю, что никуда не пойду, потому что рано еще. Буду работать. Мне так легче.

С работой тоже есть свои подводные камни. Многие в начале трезвления начинают упахиваться работой. И в какой-то момент возникает желание отблагодарить себя за героический труд. Известным способом. И все по новой.
В общем больная голова трудотерапией не лечится. Хотя отвлекает на первых порах,это да.

 

[Арамат]

Я прекрасно осознаю. Разумного употребления уже никогда не будет. Либо пить и умереть, либо перестроить восприятие и жить трезво. Но не в сухости, хотя постоянно выпить, я в счастье от трезвости. Будет трудно, я знаю.

Словосочетание «разумное употребление» уже утратило для меня всякий смысл еще и потому, что алкоголь навсегда ставший для меня наркотиком, невозможно употреблять разумно, нет разумного употребления наркотика. Советую идти от этого. А сухость кстати термин для тех, кто до сих пор верит, что он нормален в плане употребления, ну просто что то пошло не так; если принять, что алкоголь стал навсегда для тебя наркотиком, уже не будет сухости, будет этап реабилитации, который будет отдалять тебя от первого дня и чем дальше; тем лучше восстановление.

 

[МОС]

я наоборот, сейчас осознанно иду на контакт. и наблюдаю за собой, менять надо реакции и следовательно мышление и поведение.
ибо больше с депрессухой жить не ХОЧУ и не МОГУ!!!!
информации много знаю за столько лет. сначала много читала, применять не могла, а потом как то все начало всплывать в сознании, причины и следствия. где изменить в себе что. Но это тяжкий труд - строить новые нейронные связи.
поэтому мне здесь по кайфу.
мое еще одно достижение здесь, учусь "на ты" говорить. просто я почти всегда со всеми на вы, а это говорит о внутренней дистанции.

мне нужны люди, но не все

Привет! Ты хотела выписать плюсы трезвости, а вот ещё есть предложение, всерьез подумать о том, чего ты хочешь по настоящему от жизни. Всего 31 год, это самый расцвет, и самое время спрыгнуть с алко-иглы. Одиночество не вечно, как и все остальное. Ещё будет и семья и родные, любимые люди, муж, дети. Попробуй обратить свой взгляд на других, не прячься в своем коконе. Выходи на свет. Общайся. Главное, не в алко компаниях)) Учись находить радости и приятности в обычной жизни, не сверх, а обычные, нормальные) Напиши, как пройдет первая неделя

 

[Наташик12]

Привет! Ты хотела выписать плюсы трезвости, а вот ещё есть предложение, всерьез подумать о том, чего ты хочешь по настоящему от жизни. Всего 31 год, это самый расцвет, и самое время спрыгнуть с алко-иглы. Одиночество не вечно, как и все остальное. Ещё будет и семья и родные, любимые люди, муж, дети. Попробуй обратить свой взгляд на других, не прячься в своем коконе. Выходи на свет. Общайся. Главное, не в алко компаниях)) Учись находить радости и приятности в обычной жизни, не сверх, а обычные, нормальные) Напиши, как пройдет первая неделя

Привет. Вот неделя прошла. Эйфория сходит, но думаю болтать меня еще будет долго.
Всего лишь неделя, а кажется так долго..
Спасибо за теплые слова.
Мне 43.

 

[Таша22]

С работой тоже есть свои подводные камни. Многие в начале трезвления начинают упахиваться работой. И в какой-то момент возникает желание отблагодарить себя за героический труд. Известным способом. И все по новой.
В общем больная голова трудотерапией не лечится. Хотя отвлекает на первых порах,это да.

С работой тоже есть свои подводные камни. Многие в начале трезвления начинают упахиваться работой. И в какой-то момент возникает желание отблагодарить себя за героический труд. Известным способом. И все по новой.
В общем больная голова трудотерапией не лечится. Хотя отвлекает на первых порах,это да.

Ага, да. Это очередная зависимость. Типо переложить одно на другое. Сейчас у меня ситуация безвыходная. Чисто разгребаю, что накопила. Новых заказов не беру и брать не буду. В январе глухой месяц. Там придется себя занимать чем то. Короче, я стараюсь балансировать.

 

[Таша22]

Словосочетание «разумное употребление» уже утратило для меня всякий смысл еще и потому, что алкоголь навсегда ставший для меня наркотиком, невозможно употреблять разумно, нет разумного употребления наркотика. Советую идти от этого. А сухость кстати термин для тех, кто до сих пор верит, что он нормален в плане употребления, ну просто что то пошло не так; если принять, что алкоголь стал навсегда для тебя наркотиком, уже не будет сухости, будет этап реабилитации, который будет отдалять тебя от первого дня и чем дальше; тем

Словосочетание «разумное употребление» уже утратило для меня всякий смысл еще и потому, что алкоголь навсегда ставший для меня наркотиком, невозможно употреблять разумно, нет разумного употребления наркотика. Советую идти от этого. А сухость кстати термин для тех, кто до сих пор верит, что он нормален в плане употребления, ну просто что то пошло не так; если принять, что алкоголь стал навсегда для тебя наркотиком, уже не будет сухости, будет этап реабилитации, который будет отдалять тебя от первого дня и чем дальше; тем лучше восстановление.

Наверно, да. Употребила этот термин, запомнившийся с АА. Типо когда ты не пьешь, но все еще хочешь. И не получаешь от трезвости удовольствие. Ну да, думаю это и значит то, что вы написали. Перечитала несколько раз сообщение. Подумаю над этим

 

[Таша22]

Это нормально, меня тоже НГ каникулы пугают, ни разу трезвого НГ не было с 18 лет, но верю, что и это сегодня смогу без алкашки, мы сильные справимся, держись!

Вот у меня с 2013 тоже первый. Я там лечилась и год не пила. Все остальные нг были обдолбанные. Мы сделаем)) в чате попоздравляемся в нг) поддержим друг друга

 

[Арамат]

Так я наоборот говорю, что никуда не пойду, потому что рано еще. Буду работать. Мне так легче.

Не удивляйся, когда читая комментарий к посту, будешь думать, что тебя не так услышали, не поняли. У всех своё восприятие. Читая, как ты пишешь, что работаешь с утра до ночи и не планируешь пьянку с друзьями, прости, читается: устаю как собака, на Новый год а то и под Новый год сто процентов напьюсь. Буду рада ошибаться, будь здесь каждый день, ни на один день не оставляй свой уставший мозг наидине с нарко - мыслями.

 

[Таша22]

Не удивляйся, когда читая комментарий к посту, будешь думать, что тебя не так услышали, не поняли. У всех своё восприятие. Читая, как ты пишешь, что работаешь с утра до ночи и не планируешь пьянку с друзьями, прости, читается: устаю как собака, на Новый год а то и под Новый год сто процентов напьюсь. Буду рада ошибаться, будь здесь каждый день, ни на один день не оставляй свой уставший мозг наидине с нарко - мыслями.

Черт, а ведь правда. Со стороны так и есть. Мозг дурит. До 29 числа градус рабочий снизить не могу, увы. Там переезд офиса 30.12
Даже не знаю как поступить. Может м правда просто дома остаться? Вкусный ужин и спать. Пожалуйста, как "старший " товарищ в этих делах, подскажите

 

[Таша22]

С работой тоже есть свои подводные камни. Многие в начале трезвления начинают упахиваться работой. И в какой-то момент возникает желание отблагодарить себя за героический труд. Известным способом. И все по новой.
В общем больная голова трудотерапией не лечится. Хотя отвлекает на первых порах,это да.

Пытаюсь отвлечься, помогает. Но с 31 в режим нормальной загруженности, ибо, да. Было такое уже у меня. Батрачила, а потом решила, что я заслужила вечер отдыха...

 

[nikotinka]

Пытаюсь отвлечься, помогает. Но с 31 в режим нормальной загруженности, ибо, да. Было такое уже у меня. Батрачила, а потом решила, что я заслужила вечер отдыха...

Не, ну вечер отдыха ты и правда заслужила. Вопрос в том какой отдых ты выберешь. Есть время подготовиться заранее - спланировать время, убрать/отработать потенциальные триггеры, настроится на действительно отдых. Сначала не привычно, но со временем приходит понимание, что отдыхая с бутылкой, ты уставала ещё сильнее )