Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023

[Сергей KRD]

Отчёт 06.03.2023.
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
ЛФК+
Прогулка +

 

[Чуток и Малёха]

Доброе утро, спортзожики!

Отчет за 06.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем хорошего вторника!

 

[BELLe liberty]

Доброе утро всем!
Удачного дня

 

[BELLe liberty]

Доброе утро, спортзожики!

Отчет за 06.03
Активность: +
ПП: +
@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем хорошего вторника!Посмотреть вложение 1062399

Посмотреть вложение 1062419

Что только не сделаешь, чтобы достать пару печенек. Главное не начать есть их прямо там, в банке, иначе может получиться кот Винни.

 

[Lisenok77]

Доброе утро, дорогая команда!

 

[Lisenok77]

Я похоже отшагалась, травма большого пальца на ноге, ходить могу, но больно, шаги вряд ли сделаю

Ириша, милая, как же так, пусть скорее пальчик заживает!
Проставим больничный, приноси только отчет по ПП

 

[Siberia]

Ириша, милая, как же так, пусть скорее пальчик заживает!
Проставим больничный, приноси только отчет по ПП

Спасибо, надеюсь, что скорее, но муж сказал, что скоро слезет ноготь и будет ещё хуже

 

[Lisenok77]

Отчет за 06.03.23
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: силовая тренировка +
ПП : до 1500 +

 

[Lisenok77]

Спасибо, надеюсь, что скорее, но муж сказал, что скоро слезет ноготь и будет ещё хуже

А он, смотрю, умеет подбодрить в трудную минуту!
Ушибла?

 

[Siberia]

А он, смотрю, умеет подбодрить в трудную минуту!
Ушибла?

Ага. Ведро с углем уронила на ногу, ручка сломалась.

 

[Lisenok77]

Ага. Ведро с углем уронила на ногу, ручка сломалась.

Это же капец как больно, сочувствую, дорогая

 

[Чуток и Малёха]

Попалась картинка, про то как охотится птица,, даже не знал, что есть такая, называется Скопа

 

[Илья77]

Всем привет!
Отчет за 07.03.2023
@Rai@ Lisenok77 @Эленчик
Зал прошелсахар не ем



Калораж пока держу в рамках

 

[Helen_Elen]

Приветы всем спортсменам
С наступающим, девочки

07.03
@Lisenok77 @Эленчик @Rai
Активность: + 7км на тренажёре за 2 подхода + шаги (откуда-то в шопинге намотались)

Спойлер: Отчет

 

[Java]

07.03.2023

@Lisenok77 @Эленчик @Rai

Всем привет!!!

Активность +
Сегодня во время тренировок почувствовала, что у меня есть сердце, обычно я его не замечаю даже во время нагрузок. Думаю, в чем же дело, все так хорошо было, с чего бы это? Чуть позже горло начало болеть, видимо причина в избытке холодного – холодное заливное по 2 раза в день, еще графин с водой стоит на окне и вода весьма холодная. Помимо этого, вчера пила минеральную воду тоже холодную.

ПП -
Придется немного нарушить планы по ПП в лечебных целях. Сегодня буду позволять себе мед. У меня есть 3 банки разного меда на случай простуды, 3 раза буду пить чай с медом и лимоном, а еще рацион питания сделаю более калорийным. Очень надеюсь, так получиться преодолеть болезнь в начальной стадии и завтра вместо развития простуды буду здорова. Должна быть здорова.

 

[Селеста]

Попалась картинка, про то как охотится птица,, даже не знал, что есть такая, называется Скопа

Хорошие фото и охотятся как красиво, рыбки захотелось

Приветики всем
Отчет @Rai @Lisenok77 @Эленчик
06.03.23
Активность +
ПП-
07.03.23
Активность+
ПП+



Когда уже все таять начнёт

 

[Чуток и Малёха]

У меня есть 3 банки разного меда на случай простуды, 3 раза буду пить чай с медом и лимоном

С разным мёдом будешь каждый раз чай пить?)

 

[Чуток и Малёха]

Хорошие фото и охотятся как красиво, рыбки захотелось

Маша, если рыбки хочется, бери бур для льда, удочку и на залив, потом нам покажешь результаты готовые)

 

[Селеста]

Маша, если рыбки хочется, бери бур для льда, удочку и на залив, потом нам покажешь результаты готовые)

Залива почти не осталось, а на Смоленке, ловят, да

 

[Камелита]

Привет,спортивные!
@Rai @Lisenok77 @Эленчик
07.03.23.
Основная активность(гимнастика)+️
Шаги нашагались+