Марафон спорта СпортМарафон Весна 2. Перезагрузка

  • Автор темы Автор темы Rai
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
ФОРМА ОТЧЁТА:
ДАТА, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +/-
ПП (если есть): +/-


--------------------------
Для записи в марафон напишите в этой теме:

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: __________
ПП - описываете (если задачи по питанию у вас нет, то не пишите этот пункт)
Цель-прогресс: ________________________________


-----------------------
🚩Таблица СпортМарафона
Привет! :obnim2:
Отчет за 15.04.2023: Активность +, ПП +.
Отчет за сегодня, 16.04.23:
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Абсолютный Выходной! И пасочку праздничную съем!

Всех с Праздником Святой Пасхи!!! :IN LOVE:
 
Привет! Всех с праздником!
Отчет с 13 по 15 апреля
Среда - фитнес, пятница - джампинг.
Пост до вчерашнего дня включительно.
Сегодня позавтракала яйцом и пиццей с колбаской - божественно :smug:
С понедельника будет подсчёт калорий и по возможности ПП.
Тренерша уходит в отпуск, придётся искать тренировку в интернете и переходить на домашнюю, не знаю ,что из этого выйдет((
@Lisenok77 @Селеста @Raiе
 
14.04.2023
Активность:
-
ИГ, без покупных сладостей: ++

15.04.2023
Активность:
генеральная уборка не подойдет? + прогулка с внучкой и дополнительно 7к шагов :-D Реально к вечеру Бобик сдох.
ИГ, без покупных сладостей: -- провал, чоуж....

@Lisenok77 @Селеста @Rai
 
Доброе утро, уважаемые спортсмены! :obnim2:

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 14.04
Активность: -
ПП: +

Отчет 15.04
Активность: +
Пп: -Screenshot_20230415-204133_Pedometer Step Counter.jpg
 

15.04 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + шаги нашагал, видео не смотрел
ПП -

Привет! :obnim2:
Отчет за 15.04.2023: Активность +, ПП +.
Отчет за сегодня, 16.04.23:
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Абсолютный Выходной! И пасочку праздничную съем!

Всех с Праздником Святой Пасхи!!! :IN LOVE:

15.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: тренировка по боксу
ПП (если есть): -

Привет! Всех с праздником!
Отчет с 13 по 15 апреля
Среда - фитнес, пятница - джампинг.
Пост до вчерашнего дня включительно.
Сегодня позавтракала яйцом и пиццей с колбаской - божественно :smug:
С понедельника будет подсчёт калорий и по возможности ПП.
Тренерша уходит в отпуск, придётся искать тренировку в интернете и переходить на домашнюю, не знаю ,что из этого выйдет((
@Lisenok77 @Селеста @Raiе

14.04.2023
Активность:
-
ИГ, без покупных сладостей: ++

15.04.2023
Активность:
генеральная уборка не подойдет? + прогулка с внучкой и дополнительно 7к шагов :-D Реально к вечеру Бобик сдох.
ИГ, без покупных сладостей: -- провал, чоуж....

@Lisenok77 @Селеста @Rai

Доброе утро, уважаемые спортсмены! :obnim2:

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 14.04
Активность: -
ПП: +

Отчет 15.04
Активность: +
Пп: -Посмотреть вложение 1108149
Всех отметила, плюшечки мои! :obnim2:
Желаю вам доброго, светлого и тёплого дня!:kiss2:
 
Доброго светлого дня, дорогая команда!
С Праздником!
Отчет за 15.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 6,7 км (112,3 км из 150) +
ПП : до 1400 - :SCRATCH:
Screenshot_20230415_200535.jpgIMG_20230415_164419.jpg
 
Доброго светлого дня, дорогая команда!
С Праздником!
Отчет за 15.04.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: ходьба 6,7 км (112,3 км из 150) +
ПП : до 1400 - :SCRATCH:
Посмотреть вложение 1108226Посмотреть вложение 1108227
До цели осталось всего 38 км :bounce: :obnim1: :kiss2: :mauridia:
Отметила:WRITE:
Доброго дня, Лисёночек!🌹🌹🌹
 
16.04.23, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Тот момент, когда можно запилить отчёт с самого утра, потому что
Активность + (спортом уже позанималась)
Питание - (нажралась куличей с утра)
 
16.04.23 @Селеста @Lisenok77 @Rai
Активность +
ПП +/- Уезжаю в коммандировку с 17.04 по 23.04 скорее всего только утреннюю зарядку смогу делать. По-этому план на неделю такой: Активность -зарядка утром 15 мин. ПП - 1л воды
Все трудолюбивых над своим телом поздравляю Со светлым праздником Пасхи!
IMG-7989842f9007bfda6cc1666626be0522-V.jpg
 
16.04.23 @Селеста @Lisenok77 @Rai
Активность +
ПП +/- Уезжаю в коммандировку с 17.04 по 23.04 скорее всего только утреннюю зарядку смогу делать. По-этому план на неделю такой: Активность -зарядка утром 15 мин. ПП - 1л воды
Все трудолюбивых над своим телом поздравляю Со светлым праздником Пасхи!
Посмотреть вложение 1108379
Поздравляю с праздником :obnim1: и с двумя трезвыми месяцами:obnim1::mauridia:
Удачной командировки!:ax:
Отчетик отметила:WRITE:
 
Поздравляю с праздником :obnim1: и с двумя трезвыми месяцами:obnim1::mauridia:
Удачной командировки!:ax:
Отчетик отметила:WRITE:
Класс, а я и не заметила, что уже 2 месяца. Хорошая здесь команда на ND :obnim1:
 
16.04.2023г, @Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП + даже пол кулича в дневной калораж впихнул
 

Вложения

  • Screenshot_2023-04-16-20-13-12-42_45e2da2c27de06008cdaddbfc3cb1498.jpg
    Screenshot_2023-04-16-20-13-12-42_45e2da2c27de06008cdaddbfc3cb1498.jpg
    77.4 KB · Просмотры: 4
  • Screenshot_2023-04-16-08-51-45-53_a1b1bbe5f63d5b96c1a0f87c197ebfae.jpg
    Screenshot_2023-04-16-08-51-45-53_a1b1bbe5f63d5b96c1a0f87c197ebfae.jpg
    67 KB · Просмотры: 4
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

  • Закрыта
  • Опрос Опрос
Марафон спорта СпортМарафон Весна 2023
Ответы
3K
Просмотры
49K
Ответы
2K
Просмотры
18K
Ответы
3K
Просмотры
61K
Ответы
1K
Просмотры
37K
Ответы
2K
Просмотры
76K
Назад
Сверху Снизу