Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Rai]

24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (хоть шагов не нашагал в силу сегодняшних событий, но зато сделал первую треню HIIT)
ПП: + (нарубил себе окрошки с грудкой запеченой, но без картохи - чистое здоровье)))
Посмотреть вложение 1168744

Всем доброго вечера 24.06.2023г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность 13000
Посмотреть вложение 1168756

Отчет 22.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: - (обгорел на солнце)
ПП (если есть): +

Отчет 23.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: - (обгорел на солнце, продолжаю охреневать)
ПП (если есть): +

Отчет 24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (выполнено не полностью)
ПП (если есть): +

Отчет 24.06.23 @Rai @lisenok @Селеста Активность+ Отжимания 4*25, пресс 4*25 , гимнастика для укрепления мышц живота и поясницы

24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: шаги нашагал.
ПП: минус, ел мороженое.

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 24.06.23
Активность +
ПП +
Были в отъезде, дневник питания не вёл.
Посмотреть вложение 1168809

Доброе утро

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (тренировка и днем гулять пойдем надеюсь дождя не будет)
ПП: + придерживаюсь

@Lisenok77 @Селеста @Rai
24.06.2023
ПП+
Активность +
И жасмин для красоты)Посмотреть вложение 1168916Посмотреть вложение 1168917

Доброе утро, дорогие спортсмены!

Отчет за 23.06.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: ходьба 5,7 км +
ПП : до 1500 +
Посмотреть вложение 1168927Посмотреть вложение 1168929Посмотреть вложение 1168928

Отчет за 24.06.23
Активность: ходьба 8,6 км +
ПП : до 1500 - не посчитала это безобразие
Посмотреть вложение 1168924Посмотреть вложение 1168926Посмотреть вложение 1168925

Всем доброе утро!!!!

Отчет за 25.06.23
@Rai @Селеста @Lisenok77
Активность: +
ПП : +
Посмотреть вложение 1168963

Всем доброе спортивное утро

ЗАВТРАК овсянка на воде )Зарядка

25.06.2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai

Доброе утро!

Отчёт за 24 июня 23 -

Всё необходимое вчера сделала, зарядка была на улице - Ещё и про скакалку вспомнила.

Потом ещё много велика на хорошей скорости.

Я довольна. Хоть и общий фон уставший у меня.

Идём дальше

Всем успеха в достижении и удержании важного.

@Rai
@Селеста
@Lisenok77

Всем привет и чудесного дня.
25.06.2023

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность -
Плановый выходной.

Всем здравствуйте
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 24.06.23
Активность: +
Пп: +
Посмотреть вложение 1169119Посмотреть вложение 1169120
Посмотреть вложение 1169121

Спасибо за отчёты Всех отметила
Отличная команда у нас собралась
Желаю вам отличного настроения на весь день!

 

[Чуток и Малёха]

@Чуток и Малёха, Димочка дорогой!
С красиво датой тебя! Дарю птичку счастья! Береги свою трезвость!Посмотреть вложение 1167690

Спасибо большое, Татьяна!

 

[Чуток и Малёха]

Всем доброго дня!
Отчёт 24-25.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного соблюдаю +

 

[Choux]

Отчет за 23.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: -

Отчет за 24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[granata]

Отличного денёчка!

25.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (6000 шагов +)
ПП (если есть): +

Сегодня шаги успела до обеда намотать. Я свобооодееееен!

 

[Селеста]

Отчёт 25.06.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность+
ПП+

 

[Камелита]

Физкульт привет!
25.06.23.Основная активность-выходной.
Дополнительная+️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

 

[Дмитрий_1997]

Пришла реклама про марафон спорта. Это я вообще понять не могу - какие отчеты и для чего? Элементарно в смартфон несколько приложений поставил, если без отчетов перед кем-то или чем-то жизнь не мила, и все - они тебе будут отчитываться сколько ты там нашагал, или набегал, или наголодал. Я пас. Думаю, отчеты по спорту это для ленивых жирных бегемотов, лишенных алкоголем силы воли и внимания к эстетике своего тела. Это мое мнение, если кто не согласен, то он и виноват.

 

[Валерий72]

Пришла реклама про марафон спорта. Это я вообще понять не могу - какие отчеты и для чего? Элементарно в смартфон несколько приложений поставил, если без отчетов перед кем-то или чем-то жизнь не мила, и все - они тебе будут отчитываться сколько ты там нашагал, или набегал, или наголодал. Я пас. Думаю, отчеты по спорту это для ленивых жирных бегемотов, лишенных алкоголем силы воли и внимания к эстетике своего тела. Это мое мнение, если кто не согласен, то он и виноват.

 

[Флейта]

Пришла реклама про марафон спорта. Это я вообще понять не могу - какие отчеты и для чего? Элементарно в смартфон несколько приложений поставил, если без отчетов перед кем-то или чем-то жизнь не мила, и все - они тебе будут отчитываться сколько ты там нашагал, или набегал, или наголодал. Я пас. Думаю, отчеты по спорту это для ленивых жирных бегемотов, лишенных алкоголем силы воли и внимания к эстетике своего тела. Это мое мнение, если кто не согласен, то он и виноват.

Разве тут могут быть согласные или не согласные? Тут люди собрались по своим интересам, и общаются, также по интересам, Без каких либо обязательств, нет отчёта, никто не выгонет, общайся дальше. Каждому своё молодой человек
Вот я то точно понять не могу, что вы тут делаете в таком возрасте с крепкой силой воли и эстетичным телом?

 

[СамыйСок]

Всем привет!!! 25,06,23
ПП+
Шаги +
Тренировка-отдых.Тренировка завтра,Ура!
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Дмитрий_1997]

@Флейта, выполняю рекомендации психолога по профилактике употребления лишнего алкоголя. Я писал об этом. А вообще я не навязывался - пришла ваша реклама. Я ее не заказывал. Ну раз сама пришла, я и отписался - где проблема?

 

[Дмитрий_1997]

@Валерий72, а кто вам мешает не слушать??

 

[Сашко]

Добрый день!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
24,25.06.23
ПП+ вчера правда кусок тортика зарубал, но отказ сладостей не заявлял так что. Активность +
2кг 700 гр.

 

[Мотька]

Всем приветы!
25.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: - особенно собакен , ждёт прогулки ..
Дополнительная: обливалась.

 

[Rai]

Я пас.

Как жаль, а мы так надеялись

*расходимся, ребят, Дмитрий не придёт

 

[Rai]

Всем доброго дня!
Отчёт 24-25.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного соблюдаю +

Посмотреть вложение 1169142

Отчет за 23.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: -

Отчет за 24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

Отличного денёчка!

25.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (6000 шагов +)
ПП (если есть): +

Сегодня шаги успела до обеда намотать. Я свобооодееееен!

Отчёт 25.06.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность+
ПП+
Посмотреть вложение 1169167
Посмотреть вложение 1169168

Физкульт привет!
25.06.23.Основная активность-выходной.
Дополнительная+️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

Всем привет!!! 25,06,23
ПП+
Шаги +
Тренировка-отдых.Тренировка завтра,Ура!
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Добрый день!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
24,25.06.23
ПП+ вчера правда кусок тортика зарубал, но отказ сладостей не заявлял так что. Активность +
Посмотреть вложение 11692692кг 700 гр.

Всем приветы!
25.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: - особенно собакен , ждёт прогулки ..
Дополнительная: обливалась.

Всех отметила, мои сладкие пирожочки
Приятного вечера

 

[Чуток и Малёха]

Всех отметила, мои сладкие пирожочки
Приятного вечера

Так приятно быть чьим-то сладким пирожочком)

 

[Клэрисса]

Пришла реклама про марафон спорта. Это я вообще понять не могу - какие отчеты и для чего? Элементарно в смартфон несколько приложений поставил, если без отчетов перед кем-то или чем-то жизнь не мила, и все - они тебе будут отчитываться сколько ты там нашагал, или набегал, или наголодал. Я пас. Думаю, отчеты по спорту это для ленивых жирных бегемотов, лишенных алкоголем силы воли и внимания к эстетике своего тела. Это мое мнение, если кто не согласен, то он и виноват.

Дмитрий, добрый день) На этом сайте не надо реагировать на каждую рекламу, вам могут предложить и литературный марафон, и ЗОЖ привычки, и марафон трезвости) Просто, не отвечайте! А то тут итак до фига ленивых бегемотов, которые в довесок книжки читают))) Яблоку упасть некуда!!!

 

[Флейта]

Как жаль, а мы так надеялись

*расходимся, ребят, Дмитрий не придёт

Реально жаль...надеялась на эстетичное тело...а то @Оsso не делится что то