Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Мира_]

чуть-чуть не дошагала, но после вчерашнего тяжелого физически и морально дня спала до обеда сном правденого трезвенника.
24.06.2023
Активность почти +@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Хелличка]

24.06.
@Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность +
Шаги - (приехала в гости свекровь, хочется от них ушагать, но.. Блин невежливо)
ПП +

Свекрови они такие Чаще не ушагать, а убежать и причем, заранее)) Лучше - за неделю до приезда

 

[Alzay]

24.06.2023
@Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность: +
ПП: +

 

[Ясно Солнышко]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет от 24.06. 2023.
3 тренировка из 8. Сегодня с этим справилась) Не так как думала в мечтах, но 20 минут занятий растяжки, и укрепления рук и ног было. шагов 8 000 суббота.
У меня сегодня 1000 дней как трезвая. Вчера предвкушала, почти день рождения, сегодня успокоилась и все по намеченному плану.
Настроение уже ровное. И это радует.
Всем мира и ясной головы. Спокойствия. И Сил пережить это веселое время.

 

[Мотька]

@Мотька, Поздравляю от всей души с прекрасной датой трезвости !!! Посмотреть вложение 1168532

Спасибо большое!

 

[Мотька]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет от 24.06. 2023.
3 тренировка из 8. Сегодня с этим справилась) Не так как думала в мечтах, но 20 минут занятий растяжки, и укрепления рук и ног было. шагов 8 000 суббота.
У меня сегодня 1000 дней как трезвая. Вчера предвкушала, почти день рождения, сегодня успокоилась и все по намеченному плану.
Настроение уже ровное. И это радует.
Всем мира и ясной головы. Спокойствия. И Сил пережить это веселое время.

Время действительно "веселое" ,иногда чувство, что попала в параллельную реальность..Поздравляю с 1000 дней! У меня 90 и довольна очень

 

[Флейта]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет от 24.06. 2023.
3 тренировка из 8. Сегодня с этим справилась) Не так как думала в мечтах, но 20 минут занятий растяжки, и укрепления рук и ног было. шагов 8 000 суббота.
У меня сегодня 1000 дней как трезвая. Вчера предвкушала, почти день рождения, сегодня успокоилась и все по намеченному плану.
Настроение уже ровное. И это радует.
Всем мира и ясной головы. Спокойствия. И Сил пережить это веселое время.

Ого! Классная дата! Поздравляю! Значит сейчас наступит 1001 ночь ...
Ммм, Царевна Будуур!

 

[Селеста]

чуть-чуть не дошагала, но после вчерашнего тяжелого физически и морально дня спала до обеда сном правденого трезвенника.
24.06.2023
Активность почти +Посмотреть вложение 1168665@Lisenok77 @Селеста @Rai

24.06.
@Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность +
Шаги - (приехала в гости свекровь, хочется от них ушагать, но.. Блин невежливо)
ПП +

24.06.2023
@Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность: +
ПП: +

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет от 24.06. 2023.
3 тренировка из 8. Сегодня с этим справилась) Не так как думала в мечтах, но 20 минут занятий растяжки, и укрепления рук и ног было. шагов 8 000 суббота.
У меня сегодня 1000 дней как трезвая. Вчера предвкушала, почти день рождения, сегодня успокоилась и все по намеченному плану.
Настроение уже ровное. И это радует.
Всем мира и ясной головы. Спокойствия. И Сил пережить это веселое время.

Отметила всех, ребята! Спокойной ночи и хороших снов!

 

[Мотька]

Ого! Классная дата! Поздравляю! Значит сейчас наступит 1001 ночь ...
Ммм, Царевна Будуур!Посмотреть вложение 1168692

Та Шахерезада

 

[Evdokiya]

23.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + кардио тренировка
ПП (если есть): - не доела, всего 1600 ккал

24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + плановый выходной
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

Всем привет)

Отчет сразу за 2 дня. Вчера приехали друзья из Казани, успела сфоткать только вечернюю пасту с салатом. Утром сделала кардио, потом ген уборка квартиры, потом сына на тренировку закинула, потом уже друзья приехали, кофе, разговоры, ужин вместе готовили-паста с форелью, лангустины в темпуре, салат с манго и авокадо, все пили морс, потом чай с пахлавой)





Сегодня ездили в РАМТ на мюзикл Карлик нос, интересная постановка, хорошая сценография, потом прогулялись по центру

 

[Флейта]

23.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + кардио тренировка
ПП (если есть): - не доела, всего 1600 ккал

24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + плановый выходной
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

Всем привет)

Отчет сразу за 2 дня. Вчера приехали друзья из Казани, успела сфоткать только вечернюю пасту с салатом. Утром сделала кардио, потом ген уборка квартиры, потом сына на тренировку закинула, потом уже друзья приехали, кофе, разговоры, ужин вместе готовили-паста с форелью, лангустины в темпуре, салат с манго и авокадо, все пили морс, потом чай с пахлавой)

Посмотреть вложение 1168704 Посмотреть вложение 1168689 Посмотреть вложение 1168696

Посмотреть вложение 1168695 Посмотреть вложение 1168697

Сегодня ездили в РАМТ на мюзикл Карлик нос, интересная постановка, хорошая сценография, потом прогулялись по центру

Посмотреть вложение 1168707 Посмотреть вложение 1168708 Посмотреть вложение 1168709

Как здорово! Молодцы, позавидовала аж, надо выбраться. Были в феврале на "Ничего не бойся я с тобой"" мюзикл огонь!

 

[Evdokiya]

Как здорово! Молодцы, позавидовала аж, надо выбраться. Были в феврале на "Ничего не бойся я с тобой"" мюзикл огонь!

Да, нужно выбираться из дома, нужны новые впечатления и эмоции))

 

[Woland9]

Добрейшего дня всем!

24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Point]

24.06.2023
@Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность: +
ПП: +

 

[Катяя]

24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[Cactus]

24.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (хоть шагов не нашагал в силу сегодняшних событий, но зато сделал первую треню HIIT)
ПП: + (нарубил себе окрошки с грудкой запеченой, но без картохи - чистое здоровье)))

 

[BrownEyes90]

Всем доброго вечера 24.06.2023г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность 13000

 

[BrownEyes90]

@Point,с двумя месяцами тебя

 

[BrownEyes90]

@Woland9, сколько у нас сегодня дат красивых, поздравляю с двумя месяцами трезвости

 

[BrownEyes90]

@Мотька, поздравляю с тремя месяцами трезвости