Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[robot2018]

@Lisenok77,
Доброе утро всем
Активность +
ПП+

 

[Obsecration]

С праздником нас

 

[Марсэла]

Доброе утро
Отчет 23.06.23
Активность: -
Пп: -
Вчера весь день - одно сплошное расслабление!) Калории не считала, но думаю, что перебрала.

Ну почему... когда расслабляешься, на следующий день утром отвес?!
Посмотреть вложение 1167951
Всем весёлого денька!)

Везёт же тебе,а у меня почему то сброшенный 1 кг за неделю упорной работы,за вчерашний день раслабухи вернулся обратно .И было то всего одно мороженко и кусочек тортика.Ну сегодня опять в строю и никакого сахара

 

[Илинс]

Доброго дня спортсмены
Дата 24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + немного кроссфита )

 

[Rai]

Везёт же тебе,а у меня почему то сброшенный 1 кг за неделю упорной работы,за вчерашний день раслабухи вернулся обратно .И было то всего одно мороженко и кусочек тортика.Ну сегодня опять в строю и никакого сахара

Нене, не вернулся!) Это ж водичка гуляет, сладкое её задержало
Всё будет хорошо

 

[Мотька]

24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Илья77]

Перекусим?

 

[Нинусик]

Всем привет ,желаю вам счастливой субботы!!!!

Сегодня завтрак овсянка на воде, сыр ,кофе с молоком через час после завтрака!ЗАРЯДКА

Вчер вчера был обжорства ...наелась щей на ночь и ведро малины .....
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Rai]

24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +Посмотреть вложение 1168109Посмотреть вложение 1168112

Мотечка, рада тебя видеть! И поздравляю с тремя трезвыми месяцами!
Уверенной и стойкой трезвости!

 

[Илья77]

24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + ( находил 3 км, на грани прям, но находил)
ПП+ (селедка и отварной молодой картофель с маринованным лучком)


Дратути отеки, завтра + 1,5 кг будет из-за селедки, но организм прям требовал

 

[Мотька]

Мотечка, рада тебя видеть! И поздравляю с тремя трезвыми месяцами!
Уверенной и стойкой трезвости!

Спасибо!

 

[Нестор2000]

23.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: шаги нашагал.
ПП: плюс.

 

[Нинусик]

Сходила на групповые занятия ,фитнес сегодня пропотела ,щи выгоняла из себя,Так ноги задирала, так прыгала ,тренер говорит ооо Нина ты сегодня в ударе

 

[Селеста]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 23.06.23
Активность +
ПП +
Посмотреть вложение 1167907Посмотреть вложение 1167908

Доброе утро
Отчет 23.06.23
Активность: -
Пп: -
Вчера весь день - одно сплошное расслабление!) Калории не считала, но думаю, что перебрала.

Ну почему... когда расслабляешься, на следующий день утром отвес?!
Посмотреть вложение 1167951
Всем весёлого денька!)

Проказница

Доброго дня,спортивные!
24.06.23 Основная+️
Дополнительная+️
@Селеста @Rai @Lisenok77

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 23.06.23
Активность +
ПП +

@Lisenok77,
Доброе утро всем
Активность +
ПП+

Доброго дня спортсмены
Дата 24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + немного кроссфита )Посмотреть вложение 1168085

24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +Посмотреть вложение 1168109Посмотреть вложение 1168112

Спортсменочка! Спасибо за фоточки! С тремя месяцами трезвости!
Поздравляю!

Всем привет ,желаю вам счастливой субботы!!!!

Сегодня завтрак овсянка на воде, сыр ,кофе с молоком через час после завтрака!ЗАРЯДКА

Вчер вчера был обжорства ...наелась щей на ночь и ведро малины .....
@Lisenok77 @Селеста @Rai

24.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность + ( находил 3 км, на грани прям, но находил)
ПП+ (селедка и отварной молодой картофель с маринованным лучком)


Дратути отеки, завтра + 1,5 кг будет из-за селедки, но организм прям требовал

Селедки захотелось

23.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: шаги нашагал.
ПП: плюс.

Отчеты приняты) Всем желаю хорошего настроения!

 

[Илья77]

Селедки захотелось

давай-давай! чо я один завтра с китайскими глазами буду ходить?

 

[Селеста]

Отчеты @Rai @Lisenok77 @Селеста
22.06
Активность-
ПП+
23.06
Активность+ 9000+
ПП-
Сегодня
Активность+

 

[To be]

24.06.2023г.,
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Валерий72]

Доброго дня, спорсменам!!!
24.06.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Зарядку делал️
Шаги норму сделал️

 

[Arishon]

Всем здравствуйте!!!
24.06.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядка для шеи ️
2. Шаги 8000+, ещё нашагаю до ночи ️
3. Тренировка ️
ПП: -
Калории сегодня не считала, думаю, что не уложилась. Мы сегодня не попали на пикничок из-за дождя, пришлось шашлык дома жарить, так что вот вам, угощайтесь. Зожники, не забросайте сельдереем только

 

[Усы Суффикса]

Добрый вечер
24.06
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
План - минимум
ПП -
Чебуречный срыв