Марафон спорта Спортивная осень 2023

[Kuz'ma]

31.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +
...отметил себяшку

 

[Турецкая Сабля]

01.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (планка 2мин)
ПП (если есть): +(с мелкими нарушениями)

 

[Kuz'ma]

01.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (планка 2мин)
ПП (если есть): +(с мелкими нарушениями)
Посмотреть вложение 1288091

Отмечено, зачёт!
Конечно, мелкие нарушения не считаются✌.

 

[Сашко]

Hola chicos y chicas!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
30,31.10.23 активность - 01.11.23 активность + ПП×××

 

[Kuz'ma]

Hola chicos y chicas!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
30,31.10.23 активность - 01.11.23 активность + ПП×××
Посмотреть вложение 1288165

И тебе buenas tardes ☀
Отмечено, зачёт!

 

[Турецкая Сабля]

Отмечено, зачёт!
Конечно, мелкие нарушения не считаются✌.

Морковный торт, кусочек
Набросился на меня..

 

[Kuz'ma]

Морковный торт, кусочек
Набросился на меня..

, сочувствую, аж дыхание от страха перехватило.

 

[Mik]

Морковный торт, кусочек
Набросился на меня..

Морковный торт обычно кусочком не обходится

 

[Турецкая Сабля]

, сочувствую, аж дыхание от страха перехватило.

До сих пор никак не расдышусь))

 

[Турецкая Сабля]

Морковный торт обычно кусочком не обходится

Ти-ха!!!
Накаркаешь сейчас

 

[Mik]

Hola chicos y chicas!
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
30,31.10.23 активность - 01.11.23 активность + ПП×××
Посмотреть вложение 1288165

Интересно, как это технически выглядело?
Расскажешь?
Как получился вес 84,64 на раз (блины на цепи)?
130 раз поднимал одну гирю или две и какую(какие)?
16 кг ?

 

[Clean]

Здраствуйте.
Отчёт 1.11.23
Активность выходной
ПП +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Константа]

Здравствуйте!

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
01.11.2023
Активность - Выходной
Пп+

 

[Kuz'ma]

Здраствуйте.
Отчёт 1.11.23
Активность выходной
ПП +
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Здравствуйте!

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
01.11.2023
Активность - Выходной
Пп+

Отмечено, зачёт!

 

[Сама Нежность]

Марафон ещё не закончился?
Сегодня гуляла,погода радует Осень так старалась для меня-хвасталась своими красками Я не могла
налюбоваться всей этой красотой
Активность-прогулка +
ПП-тоже норм +.Единственное,позволила себе чашечку горячего шоколада.Но эта чашечка так гармонично вписалась,что только на пользу
@Mik @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса

 

[Kuz'ma]

Марафон ещё не закончился?
Сегодня гуляла,погода радует Осень так старалась для меня-хвасталась своими красками Я не могла
налюбоваться всей этой красотой
Активность-прогулка +
ПП-тоже норм +.Единственное,позволила себе чашечку горячего шоколада.Но эта чашечка так гармонично вписалась,что только на пользу
@Mik @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса Посмотреть вложение 1288234Посмотреть вложение 1288235Посмотреть вложение 1288236

Отмечено, зачёт!

 

[Kuz'ma]

Марафон ещё не закончился?
Сегодня гуляла,погода радует Осень так старалась для меня-хвасталась своими красками Я не могла
налюбоваться всей этой красотой
Активность-прогулка +
ПП-тоже норм +.Единственное,позволила себе чашечку горячего шоколада.Но эта чашечка так гармонично вписалась,что только на пользу
@Mik @Kuz'ma @Siberia @Клэрисса Посмотреть вложение 1288234Посмотреть вложение 1288235Посмотреть вложение 1288236

Предыдущие дни - больничный?

 

[Сашко]

Интересно, как это технически выглядело?
Расскажешь?
Как получился вес 84,64 на раз (блины на цепи)?
130 раз поднимал одну гирю или две и какую(какие)?
16 кг ?

Первое я хз. Это программа рассчитывает одноповторный максимум. Не знаю её алгоритмы.
130 раз одну гирю 16 кг попеременно левой и правой рукой 65/65 раз.

 

[Поля-алкоголя]

01.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
ПП (если есть):

 

[Dr.Ink]

Всем приятного вечера!

Дата отчета 01.11.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (маленький) сегодня только зарядка на 25 мин. Остальное всё влом. Пропустил пару дней и покатился вниз. Не остановиться.
ПП (если есть): ---- утро начинается с здорового ПП, которое к вечеру обрастает "блинами, пирогами и всякими грибами.