Марафон спорта Спортивная осень 2023

[kollega]

Доброго дня,спортсмены и спортсменки!
15.10.23
Активность- отдых
@Kuz'ma @Siberia
@Клэрисса @Mik

 

[Siberia]

Доброго дня,спортсмены и спортсменки!
15.10.23
Активность- отдых
@Kuz'ma @Siberia
@Клэрисса @Mik

Отметила.

 

[Vera S]

Добрый день!

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отчёт за 15/10 -

Свою минимальную норму сделала.
Видимо заболеваю, к сожалению.

 

[Siberia]

Добрый день!

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Отчёт за 15/10 -

Свою минимальную норму сделала.
Видимо заболеваю, к сожалению.

Отметила. Выздоравливай!

 

[Vera S]

Отметила. Выздоравливай!

Благодарю!
Пошла за лимонами и прочим

 

[Совуня]

Добрый день
Нынче 15.10.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:+
ПП-

Завтра сдаюсь в руки ПП

 

[Жизнь трезвой]

Добрый день
Сразу отмечусь сегодня
15.10.2023
@Kuz'ma @Siberia, @Клэрисса @Mik
Активность +
Упражнения на дыхание

Упражнения на руку
ПП+
Водичка выпита

 

[Siberia]

Добрый день
Нынче 15.10.23
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:+
ПП-
Посмотреть вложение 1271514
Завтра сдаюсь в руки ПП
Посмотреть вложение 1271515

Добрый день
Сразу отмечусь сегодня
15.10.2023
@Kuz'ma @Siberia, @Клэрисса @Mik
Активность +
Упражнения на дыхание
Посмотреть вложение 1271519
Упражнения на руку
ПП+
Водичка выпита

Отметила

 

[Kuz'ma]

Привет спортивная банда✌, всем хорошего воскресенья ☀ и по 8 рекомендованных медициной обнимашек!

 

[Kuz'ma]

14.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +

отметил себяшку.

 

[Алиенора]

14,15 октября 2023.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: хожу пешком , забрела на спорт площадку.


ПП (если есть): -

 

[Kuz'ma]

14,15 октября 2023.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: хожу пешком , забрела на спорт площадку.
Посмотреть вложение 1271577

ПП (если есть): -

Отмечено, зачёт!

 

[ХочуЖитьДолго]

Дико извиняюсь, мне тренер в свое время говорил, что пульс не должен быть во время тренировок выше значения - 220 - возраст.
206 уд.мин средняя величина, это реально?

Нее, он вообще мне не считает.
Чтоб считал, нужно за поручни держаться, а мне не удобно так.
Вот с часов

 

[Mik]

Нее, он вообще мне не считает.
Чтоб считал, нужно за поручни держаться, а мне не удобно так.
Вот с часов
Посмотреть вложение 1271590

У нас в зале, если за поручень не браться, вообще не считает.

 

[СовершенноЛетняя]

14.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +
Небольшая зарядка, много шагов)).

 

[Поля-алкоголя]

15.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: 10 к шагов, зарядка, лимфодренажный массаж
ПП (если есть): отказ от мучного и сахара

 

[Siberia]

14.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП (если есть): +
Небольшая зарядка, много шагов)).Посмотреть вложение 1271623

15.10.2023
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: 10 к шагов, зарядка, лимфодренажный массаж
ПП (если есть): отказ от мучного и сахара
Посмотреть вложение 1271651

Отметила

 

[Сашко]

отчёт 15.10
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + 14.15.10 ПП +

 

[Siberia]

отчёт 15.10
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность +
ПП +

 

[Siberia]

отчёт 15.10
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + 14.15.10 ПП +
Посмотреть вложение 1271656

Отметила