Марафон спорта Спорт-марафон "Встречаем лето 2022"

[alex2020]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

05.06 +0.5 -0.7 -0.2 -0.9 - 0.0 +0.2

 

[ален-ка]

Всем привет!
Отчет за 5.06.22
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

Норма шагов выполнена. По питанию нет результата. И в ближайшие дни не будет. Живу не дома, не готовлю, питаюсь чем придется совершенно неправильно.

Посмотреть вложение 803096

ок! отмечаю

Всем привет!
Отчет за 5.06.22
Активность: + зарядка 15 мин. и прогулка 2 часа.
ПП: + только полезная еда.
Выпила бутылочку колы, но безкалорийной. Очень жарко было, а она такая холодненькая
Сегодня без скрана, шагомер глючит.На проулке забыла пофоткать. Вот хоть мой урожай покажу, сегодня утром собрала
Посмотреть вложение 803156
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

вкусно как ...тоже хочу

Всем привет!
5.06.22
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
Без сахара.
Отдых. Работа на даче.

ок!

Добрый вечер!
Отчет за 05.06.2022
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'mа
У меня сегодня днём стресс, потом жор, а потом нагрузка на дорожке до упаду))
Активность + 11,8 км на беговой дорожке ходьба и бег вперемешку
ПП не знаю, калории не записывала и не считала, думаю 1200 превысила, но компенсировала тренировкой )) воду выпила))
Розы подарили мне садовые))

красивые!

Доброй ночки, спортсмены!
Отчет 05.06
Акт +
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

А мой отчет за 04.06 отметили?

В таблице нет этих отчетов, а я активничала
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

исправлено!

Всем привет!
4 июня (то есть вчера)
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность: конь педальный
Посмотреть вложение 803484
пп: +

Всем привет!
Отчет за 05.06.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 6 км (77,9 из 100)
2) ПП -
Посмотреть вложение 803509

отмечено!

Всем привет!
05.06. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'maПосмотреть вложение 803511Посмотреть вложение 803512

сам фоткал? прелестные уточки

@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s
всем привет!

со 02.06 по 05.06 больничный таки
уже получше, надеюсь будут силы чонить поделать)))

выздоравливай!

 

[ален-ка]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

05.06 +0.5 -0.7 -0.2 -0.9 - 0.0 +0.2

отмечено!

 

[ален-ка]

04.06
активность +
пп -

05,06
активность +
пп -


что-то часы глючат

 

[Радуга света]

Отчет за 5-6.06.22
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
Все минус, потому что продолжаю миниремонт(.

 

[Катяя]

Всем привет!
6.06.22
Активность плюс - тренировка в зале. Сегодня у нас выходной и в зале пустота...
ПП нарушать не собираюсь. Позже не будет времени очёт написать... если вдруг нарушу, приду завтра покаюсь

@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

 

[Яэль]

Всем привет!
05.06 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Вчера был день-тюлень. Ничего не сделала, лежала и ела, так хорошоооо
06.06 сегодня день не закончился но активность+, пп-
У нас жарко, тяжело даются движения, но я сегодня прям молодец, прошла около 7км
На улице сделать фото забыла, поэтому фото цветка, который сегодня купила

 

[Olala)))]

@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s
05.06.отчет(форум не работал вчера у меня)
Активность +(стречинг, пресс, планка, вечером с собакой ходили в лес, гуляли)

 

[Lakat0s]

Добрый день, сегодня 06.06.2022 пропустил активность т.к. не успел после Д.Р. бабушки заехать потренироваться

@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

 

[Lisenok77]

Отчет за 06.06.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 8,1 км (86 из 100)
2) ПП +

 

[Мирославна]

Отчёт за 06.06.22
ЗАРЯДКА....забываю,в этом я не победима...вспоминаю о ней ,когда съеден завтрак
ПП - все отлично и ккалории и белок даже
наШагала более 12 тыЩ
Фото загрузить не получается сегодня

 

[Ksu_N]

Всем привет!
Отчет за 06.06.22.
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

Активность +.
Сегодня мышцы болят после огорода, поэтому выполнила минимум - 2 км. Зарядка тоже чуть-чуть.
ПП+
Нашла сегодня на прогулке птенчика, недалеко от него гнездо разрушенное. Взяла домой, жалко оставлять, кошки съедят. Попробую его выходить.

 

[Мирославна]

Всем привет!
Отчет за 06.06.22.
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma

Активность +.
Сегодня мышцы болят после огорода, поэтому выполнила минимум - 2 км. Зарядка тоже чуть-чуть.
ПП+
Нашла сегодня на прогулке птенчика, недалеко от него гнездо разрушенное. Взяла домой, жалко оставлять, кошки съедят. Попробую его выходить.
Посмотреть вложение 804247Посмотреть вложение 804248

Птенец выглядит важным))

 

[Rai]

Добрый вечер
Отчет 06.06.22
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Акт +

 

[на путь истинный]

06.06.22
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Без сахара.
Зал +
Шаги +

 

[NadinS]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
05.06 выходной
06.06 норма шагов

 

[Ksu_N]

Птенец выглядит важным))

Это только на фото, на самом деле он такой крошечный и жалкий. Дрожит от холода. И есть сам отказывается. Мы ему грелки сделали из бутылок, а кормить пришлось из шприца. Вроде оклемался немного.

 

[Krispin]

Всем хорошего настроения! Привет!
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s

04.06 и 05.06 активность -, ПП +
06.06
Активность + йога часовая
ПП +

 

[Нестор2000]

Всем привет!
Отчет за 6.06.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma
1)Шаги -
2) ПП +

 

[Сашко]

Всем привет!
06.06. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma