Марафон спорта Спорт-марафон "Встречаем лето 2022"

[Сашко]

Отчет 24.05 выходной
25.05.22 @ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma

 

[Дэми]

@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s

приветы!
за 24.05
активность +

ПП-

 

[alex2020]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Привет и большое спасибо за напоминание о начале марафона.

Да, я бы хотел поучаствовать, но не уверен, что моя программа и цель подходят на этот раз.
Конечно, я продолжаю свою обычную треньку, так же работаю с питанием и привычкой, но это не план и не цель. Цель была бы одна - сделать минус 2.5кг. И отчеты были бы соответствующие: ежедневное фиксирование изменения веса. Если годится, с удовольствием присоединюсь. Если нет, ничего страшного.

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: делать все, что нужно, для достижения основной цели.
Цель-прогресс: минус 2.5кг к концу марафона.
Отчеты будут в виде фиксирования минуса или плюса в весе (ежедневные, чтоб не расслабляться).

Годится?

 

[ален-ка]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Привет и большое спасибо за напоминание о начале марафона.

Да, я бы хотел поучаствовать, но не уверен, что моя программа и цель подходят на этот раз.
Конечно, я продолжаю свою обычную треньку, так же работаю с питанием и привычкой, но это не план и не цель. Цель была бы одна - сделать минус 2.5кг. И отчеты были бы соответствующие: ежедневное фиксирование изменения веса. Если годится, с удовольствием присоединюсь. Если нет, ничего страшного.

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Мой план по активностям: делать все, что нужно, для достижения основной цели.
Цель-прогресс: минус 2.5кг к концу марафона.
Отчеты будут в виде фиксирования минуса или плюса в весе (ежедневные, чтоб не расслабляться).

Годится?

Годится
Будем набоюдать.
Записываю.

 

[Реднек]

Всем привет! А поезд уже отошёл или ещё можно запрыгнуть?

 

[Lisenok77]

Всем привет!
Отчет за 25.05.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 5,7 км (18 из 100)
2) ПП +

 

[ален-ка]

Всем привет! А поезд уже отошёл или ещё можно запрыгнуть?

Нужно!

 

[ален-ка]

Всем привет! А поезд уже отошёл или ещё можно запрыгнуть?

И с годом!!!!

 

[Ksu_N]

Всем привет!
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s

Отчет за 25.05.22.
Активность - бег 2,5 км, утренняя зарядка.
ПП+
Сфоткала кустик барбариса.

 

[Сиамка]

25.05.22
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность:+
пп:+

 

[Lakat0s]

Добрый вечер, сегодня не особо хорошо себя чувствую, сделаю выходной 25.052022
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность@Juls_s

 

[Kuz'ma]

@ален-ка
@Сама Нежность
25.5.2022
ПП+ (Ян24/Ян85 утром и вечером)

Спорт. активность + (дома, 42 мин., тайцзи Ян 24, Ян 85, багуачжан, упражнения с саблей).

 

[Kuz'ma]

Отчет 24.05 выходной
25.05.22 @ален-ка, @Сама Нежность, @Kuz'ma
Посмотреть вложение 790962

 

[Kuz'ma]

@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s

приветы!
за 24.05
активность +

ПП-

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
Отчет за 25.05.22
@ален-ка @Juls_s @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 5,7 км (18 из 100)
2) ПП +

Посмотреть вложение 791249Посмотреть вложение 791250

 

[NadinS]

25.05.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
норма шагов

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
@Juls_s

Отчет за 25.05.22.
Активность - бег 2,5 км, утренняя зарядка.
ПП+
Сфоткала кустик барбариса.
Посмотреть вложение 791266
Посмотреть вложение 791270

 

[Kuz'ma]

25.05.22
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
активность:+
пп:+

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер, сегодня не особо хорошо себя чувствую, сделаю выходной 25.052022
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность@Juls_s

Отмечено!

 

[Kuz'ma]

25.05.2022
@ален-ка
@Сама Нежность
@Kuz'ma
норма шаговПосмотреть вложение 791330