Марафон спорта Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2022

[ОАА]

И тут я удивиласьВ глухом лесу женщины на лыжах? Рядком?Шо это за лес такой

Лес то лесом, но в нем лыжная трасса проложена шириной метра 4. И под конёк и под классику. 3,5,10,15,25 км.

 

[Сама Нежность]

Лес то лесом, но в нем лыжная трасса проложена шириной метра 4. И под конёк и под классику. 3,5,10,15,25 км.

КруууутоооОтдыхай,наслаждайся и балуй нас фоточками

 

[Анна_78]

Добрый вечер!

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчёт за 07.01.2022г.

Сегодня разминка +
Планка 1 мин. 50 сек. +
Стойка на голове 4 мин. +
Прогулка +

Фотку на улице забыла сделать, по магазинам пробежалась.)

Всех с Рождеством Христовым! Добра нам всем!

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер!

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчёт за 07.01.2022г.

Сегодня разминка +
Планка 1 мин. 50 сек. +
Стойка на голове 4 мин. +
Прогулка +

Фотку на улице забыла сделать, по магазинам пробежалась.)

Всех с Рождеством Христовым! Добра нам всем!

 

[Нестор2000]

Добрый вечер!

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчёт за 07.01.2022г.

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер!

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Отчёт за 07.01.2022г.
Посмотреть вложение 661490

 

[Siberia]

Ирочка,как сейчас себя чувствуешь

Не очень чувствую, вроде заболеваю. Муж болеет, наверное заразил.

 

[Ветерок]

Всем физкульт нг привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет за 07.01
Укатали Сивку крутые горки: километров сегодня поменьше, а этажей чуток больше.
чуть не сдох-2

 

[lucid dreamer]

Не очень чувствую, вроде заболеваю. Муж болеет, наверное заразил.

Поправляйся!

 

[lucid dreamer]

Отчёт за 07.01
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Активность +

 

[Siberia]

Поправляйся!

Спасибо!

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Цель с 1 по 9 января пройти 50 км.

Отчёт:
1 января пройдено 7,64 км
2 января 6, 81 км
3 января 4,12 км
4 января 6.61 км
5 января 3,65 км
6 января выходной
7 января 5,66 км
Всего: 35,2 км

Похоже, не успеваю я нашагать свои 50 км.

 

[ален-ка]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Цель с 1 по 9 января пройти 50 км.

Отчёт:
1 января пройдено 7,64 км
2 января 6, 81 км
3 января 4,12 км
4 января 6.61 км
5 января 3,65 км
6 января выходной
7 января 5,66 км
Всего: 35,2 км

Похоже, не успеваю я нашагать свои 50 км.

Посмотреть вложение 661617

 

[Scotland]

Всем привет
Отчёт за 7 января 2022г
@Kuz'ma @Сама Нежность @ален-ка
Бег
Общая активность
Ещё на коньках каталась час, как тренировку не стала записывать.

 

[ален-ка]

Я вапще не пошла никуда.
Коленка меньше хрустит, но всё равно подворачивается разами.
Чего наделала? Когда?
Ума не приложу

 

[Сама Нежность]

Не очень чувствую, вроде заболеваю. Муж болеет, наверное заразил.

Чай, лимон,спать И завтра выходной!

 

[Сама Нежность]

Я вапще не пошла никуда.
Коленка меньше хрустит, но всё равно подворачивается разами.
Чего наделала? Когда?
Ума не приложу

Организм наш штука сложная,но умная-сам подсказывает,что нужно отдохнуть Отдыхай,дорогая,набирайся сил

 

[Сама Нежность]

Отчет за 07.01
Укатали Сивку крутые горки: километров сегодня поменьше, а этажей чуток больше.
чуть не сдох-2

Неее,надо жить!Долго,трезво,счастливо и активно

Отчёт за 07.01

Наташенька,с красивой датой на счётчике

января 5,66 км
Всего: 35,2 км

Похоже, не успеваю я нашагать свои 50 км.

Афиночка,ну и чего слёзки льёшь,а?!Ну ты же умочка

Бег
Общая активность
Ещё на коньках каталась час, как тренировку не стала записывать.

Я в шоке!!!

 

[Сага Норен]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Цель с 1 по 9 января пройти 50 км.

Отчёт:
1 января пройдено 7,64 км
2 января 6, 81 км
3 января 4,12 км
4 января 6.61 км
5 января 3,65 км
6 января выходной
7 января 5,66 км
Всего: 35,2 км

Похоже, не успеваю я нашагать свои 50 км.

Посмотреть вложение 661617

08 января 8 км - это 1 час 20 минут и 09 января 7 км - 1 час 10 минут . Легко успеваешь.

 

[Испанка]

Всем привет!
Сегодня с утра такая острая боль в левом предплечье, не понятно откуда.
И решила себе ленивый- преленивый день устроить.
Прошу засчитать незапланированным выходным .
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma