Марафон спорта Спорт-клуб "ND-здоровье" Новогодние каникулы 2022

[Сама Нежность]

@ален-ка @Kuz'ma
Лёгкая аэробика(легчайшая)
Небольшая прогулка
6.01.22г.

 

[Libertà]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Добрый вечер!
Отчет
06.01.22 г.
- пресс 320 +
- планка 4 минуты +
- ходьба минус, вообще не дотянула. Сегодня без прогулки

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma Добрый вечер!
Отчет
06.01.22 г.
- пресс 320 +
- планка 4 минуты +
- ходьба минус, вообще не дотянула. Сегодня без прогулки

Пресс 320!!!Какая прогулка?!Твой животик погулял
Зачёт!

 

[Libertà]

Пресс 320!!!Какая прогулка?!Твой животик погулял
Зачёт!

Да у нас тут гололед страшный, я очень хотела, муж не отпустил. У него мама пару дней назад шлепнулась, хрустул позвоночник! Теперь лежать будет месяц, а я колоть уколы ходить. Че то я подумала и не рискнула перечить! А дома 1,9 км находила, но это не моя заявка, короче расстроилась. Завтра вместо ходьбы будет тренажер. Все вон катаются, ходят, гуляют….А у нас лужи, а под ними лед

 

[Сама Нежность]

Да у нас тут гололед страшный, я очень хотела, муж не отпустил. У него мама пару дней назад шлепнулась, хрустул позвоночник! Теперь лежать будет месяц, а я колоть уколы ходить. Че то я подумала и не рискнула перечить! А дома 1,9 км находила, но это не моя заявка, короче расстроилась. Завтра вместо ходьбы будет тренажер. Все вон катаются, ходят, гуляют….А у нас лужи, а под ними лед

Блин.. Маме здоровья
У нас тоже гололёд,вчера прогулялась 5000 шагов,а ноги сегодня болят,как буд-то @Нестор2000 ,@Сага Норен и @Scotland меня прогуляли по своим шагам

 

[Сага Норен]

Блин.. Маме здоровья
У нас тоже гололёд,вчера прогулялась 5000 шагов,а ноги сегодня болят,как буд-то @Нестор2000 ,@Сага Норен и @Scotland меня прогуляли по своим шагам

Я забыла отчитаться , кстати
Вчера

 

[Сага Норен]

И сегодня прошла за день суммарно 30 км., как и ставила в плане . Зимой все намного сложнее, чем летом )

 

[Сама Нежность]

Я забыла отчитаться , кстати
Вчера
Посмотреть вложение 660676

2438 калорийОто ты такая и стройная/красиваяУмочка! Зачёт!

 

[Сама Нежность]

И сегодня прошла за день суммарно 30 км., как и ставила в плане . Зимой все намного сложнее, чем летом )
Посмотреть вложение 660677

Пошла смотреть цены на ботокс,у меня на лбу морщина теперь от удивления

 

[Сама Нежность]

И сегодня прошла за день суммарно 30 км., как и ставила в плане . Зимой все намного сложнее, чем летом )
Посмотреть вложение 660677

.

 

[Z Irina]

И сегодня прошла за день суммарно 30 км., как и ставила в плане . Зимой все намного сложнее, чем летом )
Посмотреть вложение 660677

мужчин уделала!
Молодец

 

[Сага Норен]

2438 калорийОто ты такая и стройная/красиваяУмочка! Зачёт!

Спасибо ) это же калорийность оов плюс активность.

 

[Сама Нежность]

мужчин уделала!
Молодец

Мотивирует как может

 

[Rai]

Еще раз привет)
Отчет 06.01.22
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

 

[Z Irina]

Блин... Аж стрёмно свой отчёт после увиденного выкладывать
Ну ладно...
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт 07.01
Пп шаги дорожка

 

[Сама Нежность]

Блин... Аж стрёмно свой отчёт после увиденного выкладывать
Ну ладно...
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт 07.01
Пп шаги дорожка

Не поняла!Ты сегодня 818 калорий наела всего лишь?
По активности зачёт!

 

[Сама Нежность]

Еще раз привет)
Отчет 06.01.22
@Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma
Посмотреть вложение 660687

Ещё одна рекордсменкаЗачёт!

 

[Langra]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Добрый вечер!
Отчёт за 6.01.22
8000 шагов сделала

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

Добрый вечер!
Отчёт за 6.01.22
8000 шагов сделала

Посмотреть вложение 660706

Молодец, зачёт

 

[Libertà]

Блин.. Маме здоровья
У нас тоже гололёд,вчера прогулялась 5000 шагов,а ноги сегодня болят,как буд-то @Нестор2000 ,@Сага Норен и @Scotland меня прогуляли по своим шагам

Спасибо!
Да ребята тут так нахаживают, на всех хватит! Умнички!