Марафон спорта Спорт-клуб ND - Марафон - Хочу весну!

[Newme]

07.03
ПП
СПОРТ

08.03
Ела суши , но откпзалась от эклеров, поэтому ПП
Спорт

 

[Ромашка80]

Всем привет! Отчет за 08.03.2021
ПП не случилось. Ела тортик
Активность только шаги и прогулка по пересечённой местности. Очень трудно гулять по заснеженному лесу без почищенных дорожек. Отбой в 22.30
Еще раз всех с праздником! Пусть все мы будем лёгкими, воздушными к поцелуям зовущими !

 

[ArtistSpb]

Отчет, бег 10,5 км. Всех девушек с праздником!

 

[Juls_s]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Предлагаю всем, кто сегодня активничает двойной зачёт поставила
08.03.2021
я пока перекатываюсь из гостей в гости с пирогами и блинами Масленница жеж! Думаю тенденцию до вечера сохраню.
активность -
ПП -

Прошу реабилитировать т.к. умудрилась пройти за сегодня 6,5 км...и даже не заметить!
Но ПП -

 

[ShumelkaMish]

Девушки, всех с праздником!
А я хочу выбыть из марафона на пару дней. Мы делаем ремонт, нет ни сил, ни времени. Вчера-сегодня не занималась. Но режим питания старалась соблюдать.

 

[MaccaGirl]

@ален-ка , мне твои фотки почему то напомнили живопись Саврасова!
Ты как относишься к творчеству художников-передвижников?
Посмотреть вложение 389550Посмотреть вложение 389552

У нас "Грачи" на стенке висели. Я совсем мелкая была, спрашивала у мамы: "А зачем в ракете окна?"

 

[aspiring]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 08.03.21
Вчера рисковать не стала с ходьбой. Только до магазина и обратно)
ПП выполнено

 

[aspiring]

Доброе утро, всем!

 

[Дэми]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Всем привет! Доброго и позитивного дня!

атчодик за 8 марта
шаги нагуляны, шейпинг исполнен под вечер)
]

ПП неть, звиняйте

 

[ален-ка]

Добрый вечер!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
ПП +

08,03
ПП+
Активность +
Посмотреть вложение 389522Посмотреть вложение 389523
Посмотреть вложение 389527Посмотреть вложение 389529

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Предлагаю всем, кто сегодня активничает двойной зачёт поставила
08.03.2021
я пока перекатываюсь из гостей в гости с пирогами и блинами Масленница жеж! Думаю тенденцию до вечера сохраню.
активность -
ПП -

отмечено!

 

[ален-ка]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Мой отчет за 07.03.
Активность+
ПП +
Посмотреть вложение 389582Посмотреть вложение 389584
Ходьба выходной была.
08.03.
Активность -
ПП +
Посмотреть вложение 389582Посмотреть вложение 389584Посмотреть вложение 389587Посмотреть вложение 389589
Справкой воспользовалась только сегодня!

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 05-08.03
Активность -
ПП +
Пока так... Но хоть ПП держу!
Девочки, всех с Праздником!!!

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 08.03.2021
Ходьба 5,8 км
ПП- не считалась

Посмотреть вложение 389690Посмотреть вложение 389692Посмотреть вложение 389694

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчёт 08.03
Ходьба 6 км +
Тренировка + (очень душевная)
ПП -, естественно. Кроме кофе, с ним эксцессов с начала марафона не было.
Посмотреть вложение 389727

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 08.03.
Зарядочка с фитнес лентой+
Планка+
ПП+ (кофе 0)

Всем привет и, дорогие девушки, с праздником!

Отчёт за 8 марта
@ален-ка @Нати Н @lucid dreamer
Бег в зале , около 8 км

ПП - интервальное голодание есть; а вот по сладкому сегодня не соблюдаю в честь праздника так сказать)

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
8.3. 2021
Отчёт спорт. мероприятий (весь день)
Утро:
Цигун, упражнения "Подъём неба", "Поддерживание Луны", по 10 раз каждое.
Тайцзицюань: таолу 48 форм стиля Ян, (дв.1-139), пустые руки, 1 раз.

Вечером занятия не было.

ПП ( в отчёт сегодня):
- не курил;
- не пил газировку, в т.ч. сладкую;
- не ел ненатуральной вреднятины. Но сейчас буду есть торт!!!

Отчет за 08.03
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Активность +, хоть и дождь меня в парке подкараулил, как всегда :)
Пп+
Посмотреть вложение 389799

Добрый вечер!

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Отчет за : 8.03

Активность: прогулка

Пройдено: 9800=7,8 км

Тренировка: кардио party с Сидни Каммингс и растяжка поясницы с Еленой Маловой.

Фейсфитнес + ( массаж банками)

Пп +

Надеюсь, праздник принес всем только положительные эмоции!

Посмотреть вложение 389821

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н , за сегодня (08.03):
Ходьба с трудом по причине очередного похолодания до -29 с высокой влажностью и ветерком. Всего 6,3км. Басик сегодня закрыт, пришлось насиловать брусья-турник, вспотел несколько раз.
ПП сомнительное, т.к. умял 2 куска лаваша при поедании мяса, на автомате как то получилось. ☺
Посмотреть вложение 389824Посмотреть вложение 389825Посмотреть вложение 389826Посмотреть вложение 389827

отмечено!

 

[ален-ка]

Отчет, бег 10,5 км. Всех девушек с праздником!

Прошу реабилитировать т.к. умудрилась пройти за сегодня 6,5 км...и даже не заметить!
Но ПП -

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет 08.03.21
Вчера рисковать не стала с ходьбой. Только до магазина и обратно)
ПП выполнено

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

Всем привет! Доброго и позитивного дня!

атчодик за 8 марта
шаги нагуляны, шейпинг исполнен под вечер)
]

ПП неть, звиняйте

отмечено!

 

[ален-ка]

Ну мы все расслабились вчера
Тортики и всё такоэ!

Сегодня чуть построже, да?

 

[Staryi Yenot]

Сегодня чуть построже, да?

Я дежурю. Я сегодня прям воплощение строгости!

 

[ИМХО]

@Нати Н 3км 50 мин ходьба
После 16 не ем

 

[Nightingale]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
08.03.21
1. Ходьба - 7600 шагов
2. ПП - минус

 

[Juls_s]

Ну мы все расслабились вчера
Тортики и всё такоэ!

Сегодня чуть построже, да?

Даааа! построже

 

[Нати Н]

@Нати Н 3км 50 мин ходьба
После 16 не емПосмотреть вложение 389979

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
08.03.21
1. Ходьба - 7600 шагов
2. ПП - минус

Замечены!

 

[Oksasha]

Всем физкультпривет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н сегодня 09.03

активность+
шагов 16500
ходьба 7км
силовая низ зал
йога стрейч зал
разминка утро и щетка+

ПП- (допиточен последний кусочек вчерашнего тортика)

 

[LenkaPenka]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Ходьба пешком - 5 км - сегодня ходьба
9 день из 30
ПП +
Цель: 51 км из 100