Спасать? Кого?

[Kori]

Жень, спасибо, та же фигня. Чувствую себя как под транками. На работе требуется на порядок больше сил чем раньше чтобы сконцентрироваться.

НД, ПТ
я знакомилась с собой заново, закрыла дверь в прошлое, и начала с чистого листа
исала в своей теме - поняла, что личностно я в возрасте 12 лет, не прожито детское
ну и начала проживать, изучать свои реакции, взрослеть
только в роли мамы/папы - уже сама

Спасибо, возьму на вооружение.

 

[Амариш]

Год. Один год должен пройти, чтоб попустило.

По опыту НД - отпускает после года.

Должно произойти постепенное проживание травимрующего события. Не надо торопиться.

 

[Lana F]

Ну и весну, авитаминоз никто не отменял...

 

[Fedka]

Kori, привет!
На меня периодически накатывает чувство безразличия ко всему. Неподдельное, типа будь, что будет, мне уже пофиг.
Стараюсь не циклиться на этом минусовом чувстве (безразличие это идёт именно в негативных тонах).
Вспоминаю, что хотела давно, но не делала.
Научиться водить, играть на гитаре (в детстве немного играла), пойти на уроки игры в бадминтон (раньше очень любила играть в бадминтон). И за уши себя вытаскивать на эти занятия. Переступить это безразличие в себе, вкусить немного нового и потом уже просто с головой погрузиться в момент, процесс обучения.
У меня так. Но, конечно, бывают дни, когда и, правда, нет сил/желание/ресурсов, тогда отдыхаю. Сплю или валяюсь на кровати.

 

[Kori]

Спасибо, девочки! Теперь понимаю что так должно быть. И торопиться не стану. Пусть идет как идет. Все запланированное отменять не буду, рано или поздно отпустит. Меня особенно поездка на море испугала. Это мой проверенный АД. А тут прилетела... Ну море, ну солнце. На завтрак надо идти, сувениры покупать.. Как робот по проверенному маршруту. И никакого умиротворения, как обычно это было.
Сегодня сходила к психологу. Буду искать дальше, с этой не споемся. Или я тупая, или методы не мои. Пережевывание детства, представление каких-то пейзажей. И в конце "Вам надо полюбить себя". Хз, детство считаю счастливым, на родителей никаких обид, если и были, давно отпустило. Что самооценка понижена, и так знаю. Не из-за родителей, там другое. Но, боюсь, такими методами я далеко не уеду. Мне удобнее даже самой задавать себе неудобные вопросы и докапываться до сути. Может не права, а может дело в подходе. Одно плохо, в моем городе спецов ой как мало.

 

[Kori]

Затишье кончилось( Из тумана вылез экс, с допсозой, как поняла, не срослось. Докатился до бомжевания, с его слов. Где-то за 300 км работает за еду. Открестилась, новый его номер в ЧС. Но настроение пц. Какие-то противоречивые чувства. И за что я билась столько времени, и жаль, что не выбирается, а падает вниз стремительно. Вроде напоминаю себе, ко мне это больше не имеет отношения, но не могу не думать. Пц, еще полгода назад этот человек фыркал, если приходилось свитер 2 раза подряд надеть, и если чай был не его любимого сорта.

 

[Амариш]

Затишье кончилось( Из тумана вылез экс, с допсозой, как поняла, не срослось. Докатился до бомжевания, с его слов. Где-то за 300 км работает за еду. Открестилась, новый его номер в ЧС. Но настроение пц. Какие-то противоречивые чувства. И за что я билась столько времени, и жаль, что не выбирается, а падает вниз стремительно. Вроде напоминаю себе, ко мне это больше не имеет отношения, но не могу не думать. Пц, еще полгода назад этот человек фыркал, если приходилось свитер 2 раза подряд надеть, и если чай был не его любимого сорта.

ой, Кори - не трогай ты его!!

не трогай!

больной человек. пусть сам ищет пути своего существования.
теперь уже сейчас - совершенно ни к чему опять туда вникать.

 

[Kori]

Амариш, даже лезть не хочу. Ни мешать, ни помогать, избави Бог. А вот почему меня это задело, понять не могу. Качели? То есть на уровне мозгов все понимаю, дистанция и никаких дел. А эмоционально цепляет.

 

[Avance]

А вот почему меня это задело, понять не могу.

а ты постарайся идентифицировать и описать чувства
что ты чувствуешь? задело - это какие чувства?

 

[Kori]

а ты постарайся идентифицировать и описать чувства
что ты чувствуешь? задело - это какие чувства?

Попробую. Жалость есть, это точно. Желание подсказать как выбраться из этого попадоса. По привычке. Страх что думаю о нем и жалею. Злость на себя за это. Понимание что яма у меня глубже чем думала, еще реагирую на него все-таки. И рада что уже могу держать эмоции и не лезть в его жизнь, что контролирую хотя бы свои поступки. Еще не по себе наблюдать со стороны деградацию когда-то близкого человека. Речь, манера общения, оценка происходящего. Мозги пропиты.

 

[Амариш]

Попробую. Жалость есть, это точно. Желание подсказать как выбраться из этого попадоса.

Кори - неужели ты правда знаешь, как это сделать?

 

[Avance]

Страх что думаю о нем и жалею.

о чем этот страх? о себе?
страх вот этого?

яма у меня глубже чем думала, еще реагирую на него все-таки

я думаю, что ты можешь с этим страхом поработать
раз есть осознание жопки
плюс есть твой опыт, что твоя жизнь в твоих руках
из жопки вылезти можно, главное, что есть желание и силы

Еще не по себе наблюдать со стороны деградацию когда-то близкого человека.

лучше убирать эту "близость"
это было и прошло
нет смысла жалеть о том, что было
гляди вперед - там лучше, чем позади
самыйблизкий человек - это ты
ты у себя есть

 

[Kori]

Кори - неужели ты правда знаешь, как это сделать?

Да, смешно прозвучало, понимаю. Я сужу с позиции непьющего человека. Там все-по другому. Все пути начинаются с не пить.

 

[Rietveld]

Да, смешно прозвучало, понимаю. Я сужу с позиции непьющего человека. Там все-по другому. Все пути начинаются с не пить.

Бывает уже и не пить поздно. Просто нет уже того человека, который был и всё.

 

[Амариш]

Да, смешно прозвучало, понимаю. Я сужу с позиции непьющего человека. Там все-по другому. Все пути начинаются с не пить.

Ты судишь с позиции здорового человека. Проективно судишь.
В этом твоя ловушка.
Первый шаг этих пресловутых шагов - осознайте, что рядом ДРУГОЙ...

С другой психикой. Образом мышления. Психофизиологией.

И поэтму то, что для тебя НЕ ПИТЬ. Для него - это ничто.

 

[Kori]

о чем этот страх? о себе?

Хороший вопрос. Наверное, да. Самоуверенность появилась из-за отсутствия алка в зоне видимости. Теперь поняла что выздоравливаю не так быстро как хотелось.

я думаю, что ты можешь с этим страхом поработать
раз есть осознание жопки
плюс есть твой опыт, что твоя жизнь в твоих руках
из жопки вылезти можно, главное, что есть желание и силы

лучше убирать эту "близость"
это было и прошло
нет смысла жалеть о том, что было
гляди вперед - там лучше, чем позади
самыйблизкий человек - это ты
ты у себя есть

Наверное, хорошо что он позвонил. Теперь вижу свои уязвимые места. Про близость. Я и правда на подкорке еще считаю его частью своей жизни, дистанцию не наработала. Чувство вины почему-то. Но тут уже опыт есть, все про себя проговорила, отпустило.
И да, я еще жалею себя и эти годы. Не могу пока принять это как опыт и быть эмоционально нейтральной.
Из плюсов, потихоньку смогла разобраться почему в свое время влезла в эти отношения и какие свои гештальты ими пыталась закрыть. Ошибки найдены. Уже хорошо.

 

[КВЛ]

Желание подсказать как выбраться из этого попадоса.

НЕльзя подсказывать! эффективна только информация добытая самостоятельно от начала и до конца самостоятельно. если человек знает что на свете есть интернет, то этого уже более чем достаточно.
пускай САМ гуглит ответы на свои вопросы. если же у него НЕТ вопросов, то ВСЁ будет абсолютно бесполезно.

 

[Kori]

Ты судишь с позиции здорового человека. Проективно судишь.
В этом твоя ловушка.
Первый шаг этих пресловутых шагов - осознайте, что рядом ДРУГОЙ...

С другой психикой. Образом мышления. Психофизиологией.

И поэтму то, что для тебя НЕ ПИТЬ. Для него - это ничто.

Бывает уже и не пить поздно. Просто нет уже того человека, который был и всё.

Все так. Того человека нет. Да и был ли? Я видела то что хотела видеть.

 

[Kori]

НЕльзя подсказывать! эффективна только информация добытая самостоятельно от начала и до конца самостоятельно. если человек знает что на свете есть интернет, то этого уже более чем достаточно.
пускай САМ гуглит ответы на свои вопросы. если же у него НЕТ вопросов, то ВСЁ будет абсолютно бесполезно.

Кошка, там нечего ловить. Как бы это не звучало. Нет ни ресурсов, ни здоровья, ни осознания что пропасть рядом. И по голосу поняла что пьет. Боюсь, что следующие новости будут совсем плохими. Моя задача перечитать учебник( тему) и принять что это не имеет ко мне никакого отношения. Принять не только мозгами, а и эмоциями. Чтобы потом не винить себя.

 

[КВЛ]

по голосу поняла что пьет. Боюсь, что следующие новости будут совсем плохими.

это НЕ новость, что он скоро умрёт. это следующий шаг. последний неизбежный шаг. начинай морально к этому готовиться, мысленно похорони его, погорюй, оплачь. и когда это случится, ты уже будешь полностью морально конгруэнтна. может даже плакать не будешь, просто вздохнёшь и скажешь "ну вот и отмучился. всё к тому и шло давно." Поплачь о нём пока он живой, так будет легче пережить его физическую смерть. Он уже наполовину мёртв.