Не пью. Но мысли бродят порой недалеко. Ибо часто злой и раздраженный. Спасает все же:
Намедни впервые наткнулась на квадрат Декарта (век живи-век читай!). Надо же, нам еще в 16 веке предложили технику принятия решений, а мы все велосипед изобретаем)). Если не сталкивался, то коротко. Разложить так:
- Что случится, если это произойдет?
- Что случится, если это НЕ произойдет?
- Что НЕ случится, если это произойдет?
- Что НЕ случится, если это НЕ произойдет?
Читала про в другой привязке, но увидев твою цитату подумала. Надо же, мы в алкоголизме и Декарта переплюнули)). В извечном вопросе "пить или не пить" достаточно и первых 2/4 квадрата. Ибо я, к примеру, трезвая и пьяная - это 2 отдельных космоса. Ну нафиг, их пересекать.
Дурные мысли гнать! Замещать, перенаправлять внимание. Надеюсь, весь предыдущий накопленный опыт ремиссий поможет и дальше. Не держаться, а просто жить трезвым.
Всем приветов и добра!