С Богом! И снова Здравствуйте)))

[Мамулечка]

Леночка, это твоё решение, которое ты приняла с Божией помощью. Я очень люблю путешествовать, но сейчас из-за ковида и мама болеет, я не поехала даже на три дня, в тот же Коктебель на джазфестиваль. Для меня это мероприятие, всегда была тусовка со спиртным.

Спасибо, Сими! И я уже поняла, что оно правильное..папа болеет. Он бы не справился. Коктебель-это здОрово! Ничего, еще попутешествуем..когда-нибудь эта пандемия закончится..

 

[Мамулечка]

Добрый вечер, друзья мои! Сегодня весь день собиралась с мыслями, чтобы написать этот пост.. Пост о моем внутреннем, психологическом состоянии.. С тех пор, как я вернулась из отпуска, меня все бесит и раздражает.. Начиная с того, почему я не живу на море, почему у меня завтра субботник на работе, и заканчивая тем, что мне до пенсии работать еще как минимум 12 лет.. и почему я должна это делать.. Я злюсь на всех и вся.. На себя, на окружающих меня людей, на страну, на Путина.. В какой-то момент сказала себе - ВСЕ, ХВАТИТ, СТОП! Причина раздражения - в себе..Нужно ее найти и просто расслабиться. Я поняла, что дело в банальном неумении и неспособности в какой-то момент полагаться на волю Божию и отпускать ситуацию.. В стремлении ВСЕ контролировать - колоссальный объем работы, свалившейся на меня после отпуска, школу детей, ситуации в домашнем, бытовом плане..В чрезмерном построении планов на будущее, слишком далекое и притягивание этих планов в СЕГОДНЯ.. Так нельзя..Для меня сейчас наконец-то пришло осознание жизни в промежуток времени 24 часа.. Я не могу осилить тащить на себе ношу прошлой и будущей жизни, с множеством планов, но я в состоянии прожить этот сегодняшний день, планируя только сегодня.. с этим осознанием, пришло спокойствие и мне стало легче.. На глаза попался сразу рассказ из группы Луизы Хей. Позволю вставить в свою тему этот пост.

О ЖЕНЩИНЕ, КОТОРАЯ ИСЦЕЛИЛАСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ ОБВИНЯТЬ
Жила-была на свете Женщина, которая привыкла обвинять, всех, во всем: ненастную погоду, мужа в своем дурном настроении, родителей за свое болезненное прошлое, детей за свое плохое самочувствие, соседей за шум и все в таком духе.
Но так получилось, что эта вредная привычка — обвинять — сыграла с нею злую шутку: от нее отдалились родственники, сторонились друзья, уже бывшие, ухудшилось здоровье…
И вот в один прекрасный день эта Женщина решила исцелиться от этой пагубной привычки. И способ выбрала самый необычный. Она вошла в Интернет и ввела в Волшебном Поисковике вопрос: «Как освободиться от привычки обвинять?» Сразу выскочило окошко с вопросом: «Вы действительно этого хотите?» Женщина уверенно нажала на кнопку «Да». Тогда Волшебный Поисковик нашел запись в Архиве, из ее детства, где ей было всего полтора годика. Женщина вся обратилась во внимание и стала просматривать старую запись.
Там она, еще малышка, все еще неуверенно ходила. Все вокруг казалось ей таким огромным и удивительным. Она, пошатываясь, шла по комнате и, нечаянно наткнувшись на ножку стула, упала и горько заплакала. Тут подбежала мама и начала утешать ребенка: «Ух, какой стул противный! Обидел мою доченьку! Давай мы его побьем?». И девочка вместе с мамой начали стучать по «противной» мебели. Постепенно боль ушла, и малышка успокоилась. Конец видео. И вновь окошко: «Какие выводы вы сделали?»
Женщина долго сидела, размышляя над увиденным. Оказывается, это мама виновата в том, что она так «неправильно» живет. И ввела это как ответ на заданный ей вопрос.
Новое окошко: «Вы все еще обвиняете. Найдите другую вдохновляющую фразу для того случая из прошлого».
Женщина целый час мучилась, пытаясь найти «правильный» ответ. Но постоянно натыкалась на прежние «грабли» – продолжала искать виноватых. Она устала. Вышла на балкон, чтобы подышать свежим воздухом.
Во дворе было очень много детей. И день был таким солнечным, ярким, хорошим. Вот одна маленькая девочка, которой не было и двух лет, упала, немножко посидела, мама ее приободрила, и малышка вновь пошла.
К Женщине пришла идея. Она ввела в окошке: «Я тогда просто училась ходить».
Новое окошко, с другим вопросом: «А теперь?»
Ответ: «А теперь я просто учусь жить!»
Другое окошко: «Какие, как минимум, три новых способа позитивного реагирования вы будете применять вместо привычки обвинять?»
Женщина снова вышла на балкон. Какой чистый воздух… Идея! Способ первый — вместо обвинений просто промолчать и подышать.
Способ второй — переформулировать, сказать другими словами. Например, вместо «Ты виноват...» – «Я чувствую себя растерянной», вместо «Из-за тебя...» – «Давай вместе придумаем другой способ решения этой задачи», вместо «Я же говорила...» – «У тебя все получится, я верю...».
Способ третий? Так и говорить про себя, когда захочется кого-то обвинить: «Я просто учусь жить!».
Вернулась пятилетняя дочка с прогулки. Когда снимала курточку, неловко повернулась и… ваза разбилась. Вместо того чтобы обвинять («Ну вот, как всегда, все из-за твоей неуклюжести»), женщина подошла к испуганному ребенку и ласково произнесла: «Все хорошо, такое бывает, ты просто еще учишься быть Волшебницей, ведь так?» Дочка кивнула и обняла свою любимую мамочку. В этот день она нарисовала самую красивую вазу, какую только сумела, раскрасила ее и подарила маме.
Женщина, которая исцелилась от привычки обвинять, счастливо улыбнулась. Оказывается, учиться жить очень и очень интересно.
Она взглянула на монитор компьютера. Интернет ответил ей подмигивающим смайликом.
Желаю вам счастья!
Нина Сумирэ
Не хочу больше вообще никого обвинять..Никогда.. Я ПРОСТО УЧУСЬ ЖИТЬ!

 

[Бадик]

Добрый вечер, друзья мои! Сегодня весь день собиралась с мыслями, чтобы написать этот пост.. Пост о моем внутреннем, психологическом состоянии.. С тех пор, как я вернулась с отпуска, меня все бесит и раздражает.. Начиная с того, почему я не живу на море и заканчивая тем, что мне до пенсии работать еще как минимум 12 лет.. и почему я должна это делать.. Я злюсь на всех и вся.. На себя, на окружающих меня людей, на страну, на Путина.. В какой-то момент сказала себе - ВСЕ, ХВАТИТ, СТОП! Причина раздражения - в себе..Нужно ее найти и просто расслабиться. Я поняла, что дело в банальном неумении и неспособности в какой-то момент полагаться на волю Божию и отпускать ситуацию.. В стремлении ВСЕ контролировать - колоссальный объем работы, свалившейся на меня после отпуска, школу детей, ситуации в домашнем, бытовом плане..В чрезмерном построении планов на будущее, слишком далекое и притягивание этих планов в СЕГОДНЯ.. Так нельзя..Для меня сейчас наконец-то пришло осознание жизни в промежуток времени 24 часа.. Я не могу осилить тащить на себе ношу прошлой и будущей жизни, с множеством планов, но я в состоянии прожить этот сегодняшний день, планируя только сегодня.. с этим осознанием, пришло спокойствие и мне стало легче.. На глаза попался сразу рассказ из группы Луизы Хей. Позволю вставить в свою тему этот пост.

О ЖЕНЩИНЕ, КОТОРАЯ ИСЦЕЛИЛАСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ ОБВИНЯТЬ
Жила-была на свете Женщина, которая привыкла обвинять, всех, во всем: ненастную погоду, мужа в своем дурном настроении, родителей за свое болезненное прошлое, детей за свое плохое самочувствие, соседей за шум и все в таком духе.
Но так получилось, что эта вредная привычка — обвинять — сыграла с нею злую шутку: от нее отдалились родственники, сторонились друзья, уже бывшие, ухудшилось здоровье…
И вот в один прекрасный день эта Женщина решила исцелиться от этой пагубной привычки. И способ выбрала самый необычный. Она вошла в Интернет и ввела в Волшебном Поисковике вопрос: «Как освободиться от привычки обвинять?» Сразу выскочило окошко с вопросом: «Вы действительно этого хотите?» Женщина уверенно нажала на кнопку «Да». Тогда Волшебный Поисковик нашел запись в Архиве, из ее детства, где ей было всего полтора годика. Женщина вся обратилась во внимание и стала просматривать старую запись.
Там она, еще малышка, все еще неуверенно ходила. Все вокруг казалось ей таким огромным и удивительным. Она, пошатываясь, шла по комнате и, нечаянно наткнувшись на ножку стула, упала и горько заплакала. Тут подбежала мама и начала утешать ребенка: «Ух, какой стул противный! Обидел мою доченьку! Давай мы его побьем?». И девочка вместе с мамой начали стучать по «противной» мебели. Постепенно боль ушла, и малышка успокоилась. Конец видео. И вновь окошко: «Какие выводы вы сделали?»
Женщина долго сидела, размышляя над увиденным. Оказывается, это мама виновата в том, что она так «неправильно» живет. И ввела это как ответ на заданный ей вопрос.
Новое окошко: «Вы все еще обвиняете. Найдите другую вдохновляющую фразу для того случая из прошлого».
Женщина целый час мучилась, пытаясь найти «правильный» ответ. Но постоянно натыкалась на прежние «грабли» – продолжала искать виноватых. Она устала. Вышла на балкон, чтобы подышать свежим воздухом.
Во дворе было очень много детей. И день был таким солнечным, ярким, хорошим. Вот одна маленькая девочка, которой не было и двух лет, упала, немножко посидела, мама ее приободрила, и малышка вновь пошла.
К Женщине пришла идея. Она ввела в окошке: «Я тогда просто училась ходить».
Новое окошко, с другим вопросом: «А теперь?»
Ответ: «А теперь я просто учусь жить!»
Другое окошко: «Какие, как минимум, три новых способа позитивного реагирования вы будете применять вместо привычки обвинять?»
Женщина снова вышла на балкон. Какой чистый воздух… Идея! Способ первый — вместо обвинений просто промолчать и подышать.
Способ второй — переформулировать, сказать другими словами. Например, вместо «Ты виноват...» – «Я чувствую себя растерянной», вместо «Из-за тебя...» – «Давай вместе придумаем другой способ решения этой задачи», вместо «Я же говорила...» – «У тебя все получится, я верю...».
Способ третий? Так и говорить про себя, когда захочется кого-то обвинить: «Я просто учусь жить!».
Вернулась пятилетняя дочка с прогулки. Когда снимала курточку, неловко повернулась и… ваза разбилась. Вместо того чтобы обвинять («Ну вот, как всегда, все из-за твоей неуклюжести»), женщина подошла к испуганному ребенку и ласково произнесла: «Все хорошо, такое бывает, ты просто еще учишься быть Волшебницей, ведь так?» Дочка кивнула и обняла свою любимую мамочку. В этот день она нарисовала самую красивую вазу, какую только сумела, раскрасила ее и подарила маме.
Женщина, которая исцелилась от привычки обвинять, счастливо улыбнулась. Оказывается, учиться жить очень и очень интересно.
Она взглянула на монитор компьютера. Интернет ответил ей подмигивающим смайликом.
Желаю вам счастья!
Нина Сумирэ
Не хочу больше вообще никого обвинять..Никогда.. Я ПРОСТО УЧУСЬ ЖИТЬ!

Мамулич, привет!!
В общем то нет ничего такого в злости, даже на мистера Пу))), это наши эмоции, почему нет ,я считаю, что их тоже не нужно затыкать, пущшай будут, ну и зло конечно же должно быть наказано
После отдыха всегда все подбешивает и это нормально, плюс срок у тебя небольшой, психика не стабильна, но я конечно лишь по себе сужу:)

 

[Luxe]

тех пор, как я вернулась из отпуска, меня все бесит и раздражает..

Лена, это,наверное,нормально. Нужно снова потому что войти в ритм- работа, дом, дела, семья. А на море - то проще - кайфуй и получай удовольствие. И никаких обязанностей.
Я думаю, ты быстро придёшь в норму, и вернёшься к привычной уже жизни.
Не кисни, не хандри, дай себе время.

 

[Жукабра]

Лена, по первых это послеотпускной синдром. Это уже доказано. Во вторых да, привычка все контролировать к хорошему не приведет. Нам надо учиться делегировать полномочия. Сядь и подумай, что ты можешь делегировать или отказаться от каких то дел, или уменьшить их частоту.
Меня моя болезнь многому научила. Например заказывать продукты в сбермаркете. Полы мою раз в неделю, а то и реже. Да, я чистотка, но пришлось. Пылесосит дочь. Плохо, но я закрываю на это глпза. Посуду моет посудомойка. Мы женщины сами иногда тащим на себе все. А нам надо любить и жалеть себя.
Так что Леночка сбавь обороты, а то ты нарушить правило. Алкоголик не должен быть уставшим

 

[Сими]

Добрый вечер, друзья мои! Сегодня весь день собиралась с мыслями, чтобы написать этот пост.. Пост о моем внутреннем, психологическом состоянии.. С тех пор, как я вернулась из отпуска, меня все бесит и раздражает.. Начиная с того, почему я не живу на море, почему у меня завтра субботник на работе, и заканчивая тем, что мне до пенсии работать еще как минимум 12 лет.. и почему я должна это делать.. Я злюсь на всех и вся.. На себя, на окружающих меня людей, на страну, на Путина.. В какой-то момент сказала себе - ВСЕ, ХВАТИТ, СТОП! Причина раздражения - в себе..Нужно ее найти и просто расслабиться. Я поняла, что дело в банальном неумении и неспособности в какой-то момент полагаться на волю Божию и отпускать ситуацию.. В стремлении ВСЕ контролировать - колоссальный объем работы, свалившейся на меня после отпуска, школу детей, ситуации в домашнем, бытовом плане..В чрезмерном построении планов на будущее, слишком далекое и притягивание этих планов в СЕГОДНЯ.. Так нельзя..Для меня сейчас наконец-то пришло осознание жизни в промежуток времени 24 часа.. Я не могу осилить тащить на себе ношу прошлой и будущей жизни, с множеством планов, но я в состоянии прожить этот сегодняшний день, планируя только сегодня.. с этим осознанием, пришло спокойствие и мне стало легче.. На глаза попался сразу рассказ из группы Луизы Хей. Позволю вставить в свою тему этот пост.

О ЖЕНЩИНЕ, КОТОРАЯ ИСЦЕЛИЛАСЬ ОТ ПРИВЫЧКИ ОБВИНЯТЬ
Жила-была на свете Женщина, которая привыкла обвинять, всех, во всем: ненастную погоду, мужа в своем дурном настроении, родителей за свое болезненное прошлое, детей за свое плохое самочувствие, соседей за шум и все в таком духе.
Но так получилось, что эта вредная привычка — обвинять — сыграла с нею злую шутку: от нее отдалились родственники, сторонились друзья, уже бывшие, ухудшилось здоровье…
И вот в один прекрасный день эта Женщина решила исцелиться от этой пагубной привычки. И способ выбрала самый необычный. Она вошла в Интернет и ввела в Волшебном Поисковике вопрос: «Как освободиться от привычки обвинять?» Сразу выскочило окошко с вопросом: «Вы действительно этого хотите?» Женщина уверенно нажала на кнопку «Да». Тогда Волшебный Поисковик нашел запись в Архиве, из ее детства, где ей было всего полтора годика. Женщина вся обратилась во внимание и стала просматривать старую запись.
Там она, еще малышка, все еще неуверенно ходила. Все вокруг казалось ей таким огромным и удивительным. Она, пошатываясь, шла по комнате и, нечаянно наткнувшись на ножку стула, упала и горько заплакала. Тут подбежала мама и начала утешать ребенка: «Ух, какой стул противный! Обидел мою доченьку! Давай мы его побьем?». И девочка вместе с мамой начали стучать по «противной» мебели. Постепенно боль ушла, и малышка успокоилась. Конец видео. И вновь окошко: «Какие выводы вы сделали?»
Женщина долго сидела, размышляя над увиденным. Оказывается, это мама виновата в том, что она так «неправильно» живет. И ввела это как ответ на заданный ей вопрос.
Новое окошко: «Вы все еще обвиняете. Найдите другую вдохновляющую фразу для того случая из прошлого».
Женщина целый час мучилась, пытаясь найти «правильный» ответ. Но постоянно натыкалась на прежние «грабли» – продолжала искать виноватых. Она устала. Вышла на балкон, чтобы подышать свежим воздухом.
Во дворе было очень много детей. И день был таким солнечным, ярким, хорошим. Вот одна маленькая девочка, которой не было и двух лет, упала, немножко посидела, мама ее приободрила, и малышка вновь пошла.
К Женщине пришла идея. Она ввела в окошке: «Я тогда просто училась ходить».
Новое окошко, с другим вопросом: «А теперь?»
Ответ: «А теперь я просто учусь жить!»
Другое окошко: «Какие, как минимум, три новых способа позитивного реагирования вы будете применять вместо привычки обвинять?»
Женщина снова вышла на балкон. Какой чистый воздух… Идея! Способ первый — вместо обвинений просто промолчать и подышать.
Способ второй — переформулировать, сказать другими словами. Например, вместо «Ты виноват...» – «Я чувствую себя растерянной», вместо «Из-за тебя...» – «Давай вместе придумаем другой способ решения этой задачи», вместо «Я же говорила...» – «У тебя все получится, я верю...».
Способ третий? Так и говорить про себя, когда захочется кого-то обвинить: «Я просто учусь жить!».
Вернулась пятилетняя дочка с прогулки. Когда снимала курточку, неловко повернулась и… ваза разбилась. Вместо того чтобы обвинять («Ну вот, как всегда, все из-за твоей неуклюжести»), женщина подошла к испуганному ребенку и ласково произнесла: «Все хорошо, такое бывает, ты просто еще учишься быть Волшебницей, ведь так?» Дочка кивнула и обняла свою любимую мамочку. В этот день она нарисовала самую красивую вазу, какую только сумела, раскрасила ее и подарила маме.
Женщина, которая исцелилась от привычки обвинять, счастливо улыбнулась. Оказывается, учиться жить очень и очень интересно.
Она взглянула на монитор компьютера. Интернет ответил ей подмигивающим смайликом.
Желаю вам счастья!
Нина Сумирэ
Не хочу больше вообще никого обвинять..Никогда.. Я ПРОСТО УЧУСЬ ЖИТЬ!

Мне очень понравилось спикерская Маши, девушка с нашего форума ПростоМария..

 

[Просто Ксю]

Мамулечка, держись. Все проходит. После отпуска и я чуть не со слезами на работу тащилась. Правильно Жукабра сказала - постотпускной синдром.
А уставать нельзя!!! Усталость ведет к пожалению себя и злости на других... А там и демон лапки потирает!
Отдохни, переведи дух, пережди пару-тройку дней и все пройдет!

 

[Жукабра]

Лена спасибо за историю от Луизы Хей. Будем учиться жить!

 

[Golden Lady]

Леночка, привет! Полностью согласна с девочками, после отпуска такое настроение-норма, идет перестройка. Помню свою первую поездку на море. Я приехала и меня накрыла жуткая депрессия, выход я нашла простой-ушла в запой. Выпила весь привезенный в подарок коньяк, потом дошла до вина, не буду описывать состояние выхода. Та же депрессия по морю+куча послезапойных "прелестей". Это одно из запоминающихся состояний в моей алкобиографии. Последующие поездки на море и возвращение оттуда я пережила более спокойно. Так что приходи в себя, входи в привычный ритм жизни, обретай покой и гармонию в сердце и душе

 

[Сими]

Нам надо учиться делегировать полномочия. Сядь и подумай, что ты можешь делегировать или отказаться от каких то дел, или уменьшить их частоту.

В этом году из-за ковида и потому-что папа уже пожилой человек, и самое ужасное, что какие-то люди просто взяли и разобрали дачный домик и увезли...
Чтобы не расстраивался, решила у себя посадить

 

[Мамулечка]

@Бадик , @Владислава , @Жукабра , @Сими , @Просто Ксю , @Golden Lady спасибо вам огромное за поддержку..Как хорошо, что вы у меня есть..сейчас уже отпустило немного. Проанализировав ситуацию, поняла, что да, наверное правда столкнулась с постотпускным синдромом.Немного времени и я войду в колею, действительно после ничегонеделания на море и наблюдения окружающей красоты природы вдруг резко окунуться в городской водоворот со всеми прелястями школы, работы, быта, поликлиник и т.д и т.п.И главное-вокруг много людей, после пустынного пляжа в Кемере! БЕСИТ! Ну ничего это временное, уже лучше. Спасибо вам. Сими, обязательно послушаю спикерскую Маши! Всех обнимаю. И хорошего, пятничного вечера и спокойной ночи..

 

[Сими]

Сими, обязательно послушаю спикерскую Маши!

Обязательно послушай, я слушала несколько раз.. Правда!!?

 

[Мамулечка]

Обязательно послушай, я слушала несколько раз.. Правда!!?

Спасибо, Сими большое за спикерскую! Сейчас с самого утра прослушала, проанализировала свою ситуацию..и все поняла..многие вещи, которая Маша сказала ,внутренне откликнулись.Совсем другое настроение сегодня!!!я благодарна очень сообществу АА, которое 1,5 года назад вытащило меня из пропасти..Я прошла программу, у меня была очень хорошая наставница, близкая по духу..и какую-то часть шагов я продолжаю делать каждый день..и понимаю, что принципы программы АА встроились во все сферы моей жизни, не только связанной с алкоголем.

 

[kipr5]

С тех пор, как я вернулась из отпуска, меня все бесит и раздражает..

Нужно ставить . Качели оно наше всё Главное снизить амплитуду.

Для меня сейчас наконец-то пришло осознание жизни в промежуток времени 24 часа..

Живём здесь и сейчас, остальное проекция нашего мозга.

На глаза попался сразу рассказ из группы Луизы Хей. Позволю вставить в свою тему этот пост

Купил жене подарочное издание сочинений Луизы Хей в своё время.
Читаю сам.

Приняли для себя не простое решение в этом году в Турцию не лететь.
Такова жизнь.

 

[Мамулечка]

@ElenaBelle , доброе утро, дорогая!!! Я от всей души поздравляю тебя с пятеркой! Ты одна из немногих девочек здесь, с которой мы с самого начала нашего пути на форуме! С тобой мы идем на наш Эверест!!! Желаю тебе осознанного, твердого пути к трезвости!! И еще желаю тебе в полной мере насладиться своим отпуском!!!

 

[Элен123]

Леночка, доброе утро!
Хороших выходных

 

[Мамулечка]

Нужно ставить . Качели оно наше всё Главное снизить амплитуду.

Живём здесь и сейчас, остальное проекция нашего мозга.

Купил жене подарочное издание сочинений Луизы Хей в своё время.
Читаю сам.

Приняли для себя не простое решение в этом году в Турцию не лететь.
Такова жизнь.

Игорь, доброе утро! Спасибо за поддержку тебе!!! Да, только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! С книгами Луизы Хей познакомилась давно, еще в студенчестве и они меня поразили..Но именно сейчас, спустя больше чем 20-ть лет , начала перечитывать их осознанно. А насчет Турции, это единственно верное решение. Уже когда улетала оттуда поняла, что чудом проскочила. У них началась мощнейшая вторая волна, и уже в аэропорту мы это ощутили - беспрецендентные меры безопасности..Тем более, что если тур куплен заранее, то его просто замораживают и переносят на следующий год. Отличных, солнечных, осенних выходных тебе!

 

[Мамулечка]

Леночка, доброе утро!
Хороших выходных

Доброе утро, Эленчик! Спасибо!!!И тебе замечательных выходных!!!

 

[Мамулечка]

Доброе утро, друзья!!!Все-таки утро вечера мудреннее! Совсем другое настроение сегодня! С удовольствием бегу на наш субботник, на работу. Будем наводить ландшафтный дизайн на территории нашего здания! И буду я это делать с превеликим удовольствием, чтобы еще больше с утра хотелось идти на работу!!! Всем замечательных, солнечных, осенних, сказочных выходных!!! Побежала! До встречи!

 

[ElenaBelle]

@ElenaBelle , доброе утро, дорогая!!! Я от всей души поздравляю тебя с пятеркой! Ты одна из немногих девочек здесь, с которой мы с самого начала нашего пути на форуме! С тобой мы идем на наш Эверест!!! Желаю тебе осознанного, твердого пути к трезвости!! И еще желаю тебе в полной мере насладиться своим отпуском!!!Посмотреть вложение 257136

Ленок, привет! Спасибо большое!
Отпуском насладится вряд ли получится... все мы тут заболели, я до сих пор вот что то лежу...