Спасибо, прочла. Стало понятнее. То есть до сих пор я знала, что раз уж я алкаш, то пить нельзя ни литр, ни 50 грамм. Но теперь поняла как это работает на уровне физиологии.Очень просто как работает на уровне физиологии и почему не получится пить умеренно уже никогда.
Физиология алкоголизма
Сначала кратко об устройстве головного мозга. Головной мозг, как известно, состоит из нервных клеток (нейронов). У клетки каждого нейрона на одной стороне клетки есть длинный отросток (аксон), а на другой стороне несколько коротких отростков (дендритов). Нейроны головного мозга объединяются в…leonid-orlan.livejournal.com
Решила начать
- Автор темы Vikusyia
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Привет! Глянула на твой счетчик и поняла, что ты не пьешь как раз с тех пор, когда я только начинала)))))) Буду на него все время смотреть и стремиться!
- Регистрация
- 13 Фев 2014
- Сообщения
- 5,235
- Пол
- мужской
Я помню свой первый день.
как это было?
Не буду спрашивать, что было на пути к трезвости. Понятно, что у всех он свой, но у каждого по своему тяжелый. хотя многие истории на сайте укрепили меня в решении сделать первый шаг и дают надежду. Но больше всего меня сейчас воодушевляет то, что рано или поздно настанет тот день, когда я повернусь назад и пойму, что стало лучше, чем было раньше, и для этого совсем не нужно пить. Нужно только немного потерпеть и много поработать над собой))))))
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 72,207
- Пол
- женский
я очень долго пыталась себя убедить начать, и все, что пишу сейчас тут, 100500 раз говорила сама себе. Прежде чем начать я несколько дней штудировала форум, и он многое расставил по своим местам, дал отправные точки. все истории, которые я здесь прочла, имеют +/- одинаковый скелет, но по ходу дела уже обрастают разными обстоятельствами. и результат, к сожалению, у всех тоже не одинаковый. В первые дни меня очень вдохновляли истории людей, которые как и я просто не могла начать, рыдали, пили в прямом эфире, пытались бороться с собой. А я видела их счетчики, на которых на сегодняшний день уже по нескольку лет трезвости. Это так вдохновляло! казалось, значит и я смогу! Через пару дней я немного разобралась на сайте, стала заходить к этим людям на страницы и к моему огромному сожалению поняла, что большая чать из них просто перестала посещать сайт. Кто-то через пару месяцев, кто-то через год. А счетчик просто продолжает тикать. Было для меня своего рода разочарованием. Хотя я взрослая тетка и вполне понимаю, что не каждый сможет завязать. Поэтому для себя я решила постараться обойтись без лишних эмоций (но уж если сильно прижмет, то первым делом сюда)))), найти нужную для меня информацию и опыт, составить план и постараться следовать ему..Ты какая-то подозрительно здравая
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 72,207
- Пол
- женский
Окей, желаю, чтоб все получилось, если будут вопросы, пиши, не стесняйся.
Спасибо! Думаю, что вопросов будет много, это же только второй мой день трезвости))))
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,772
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 3 Мар 2023
- Сообщения
- 6,044
- Пол
- женский
Привет, добро пожаловать на форум.
Первое время будет тяжело, но это проходит. Никаких торгов с собой не веди, чёткое не пить. Нас голова здорово разводит, полегчало и не алкаш вовсе... Желаю удачи, всё получится.
Первое время будет тяжело, но это проходит. Никаких торгов с собой не веди, чёткое не пить. Нас голова здорово разводит, полегчало и не алкаш вовсе... Желаю удачи, всё получится.
Привет! Спасибо, сама думала про глицин, сейчас как раз зайду в аптеку. Как раз сейчас смотрю на витрину с пивом. Хочу!!! Но вполне прошла мимо. Понимаю, конечно, что это либо действие фенибута, либо эйфория первых дней. Рано или поздно начнёт накрывать. Особенно сложно по вечерам-это же моё основное время употреба, прям тоска на душе, даже когда просто думаю о том, что вечером только чай.... но тоже терпимо
- Регистрация
- 3 Мар 2023
- Сообщения
- 6,044
- Пол
- женский
Тоже хотела, ашь уши тряслись, но не пила, потом хотелка отпала. Надо перетерпеть, потом и хотеться не будет.
Привет! Спасибо, что зашла ко мне в тему! Да, мысли из головы не выбросить. Но стараюсь отвлечься, второй день не выхожу с форума, так легче. Спасибо за поддержку!
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,772
- Пол
- мужской
Мне психолог, на однократном уроке сказал: подошел в магазине к алкоряду - выйди на улицу и пройди по магазину другой тропой.
Я конечно не выходил, но на бутылки глаза не поднимал, так как они натыканы повсюду... я к тому, что тягу на своем сроке я толком не чувствовал, так, легонькие покалывания. Но у каждого своя голова на плечах, свои грабли - кто то волю тренирует... ага...
На твоём счетчике 2 месяца. Это первая попытка? Какой из инструментов ты выбрала для себя? Что тебе помогает?
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,772
- Пол
- мужской
каждый вечер продолжительное время по стаканчику мороженного практиковали.
Худеть это следующая стадия, когда скулы от тяги не сводит!
Худеть это следующая стадия, когда скулы от тяги не сводит!
Я как раз вчера купила контейнер морожка)))) в детстве любила очень. Буду баловать себя)))
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 24,772
- Пол
- мужской
это правильно! Люби себя, ты у тебя одна!
Похожие темы
