Решил бросить пить

[Песович]

Доброго утра всем. Мне 42 года, пью с 20лет начиналось все со студенчества с легкого пива. Не кодировался не лечился, белки не было. Сейчас. Дела обстоят куда серьезнее , пью все подряд пиво вино коньяк водку но все с закуской , если под настроение что то делать готовить у плиты то обязательно беру и пью что то ну вино вчера вылакал литр пока картошку жарил и рыбу запекал в рукаве в духовке. Починил микроволновку 2005 года выпуска, промыл прочистил от жира ну и выпил по случаю, и продолжил за игрой в корабли.По факту пью уже неделю так как в отпуске. Помогает мне уйти от пьянства это отвлечься на лыжи, съездить на лыжную базу. Сплю очень плохо бывает просыпаешься часа в 3 и глаза не закрываются, мелатонин пробовал 2 таб не помогает, давление 117/87/56. Очень интересна политика читаю ленту новостей, чтоб закончилась война. Больше начинаю переживать из за стресса по работе что больше задач еще выдадут и срок выполнения тоже будет жесткий. Посоветуйте как мне прекратить пить

 

[Salemslot]

. Посоветуйте как мне прекратить пить

Тута пишут
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[SA]

Посоветуйте как мне прекратить пить

Другие темы на НД читаешь?

Важно Тема 'Темы пользователей, рекомендованные к прочтению.'

1 Фев 2013

Zonderpixel, ещё один алкаш (Zonderpixel)

Как же хочется к вам! (Килька)

Это самообман Мушиная история (Mushka)

Akilla-я таков,каков я есть (Akilla)

Помогите не сбиться с курса (Яната)

Всячина из форума (Owl)

Алкоголички после 45 (Барсик)

Особенности алкосознания на больших сроках трезвости (Астра)

16 лет в запое (artdelover)

Хроника трезвеющего бомбардировщика, дайджест мыслей. (Дреки)

Подводные камни (дневник...

• Alla
• Ответы: 0
• Форум: Если вы решили прекратить пить

• 

 

[У Ф]

. Очень интересна политика читаю ленту новостей, чтоб закончилась война. Больше начинаю переживать из за стресса по работе что больше задач еще выдадут и срок выполнения тоже будет жесткий. Посоветуйте как мне прекратить пить

На новости я кстати себе наложил запрет. Люди воевали, воюют и будут воевать. Это как цунами и извержения вулканов - данность.
И не нужно превращать это в дополнительный повод.

 

[Песович]

Тута пишут
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

А аудиокнигу как скачать ?

 

[333 333 333]

@Песович а почему продолжаешь пить если хочешь бросить? Похмелье душит?

 

[Песович]

@Песович а почему продолжаешь пить если хочешь бросить? Похмелье душит?

Нет не похмелье. Похмелье было редко когда смешивал напитки . Желание выпить идет когда что то делаю дома чиню или готовлю , поэтому настроение пытаюсь поддержать таким образом . сейчас задумался о сердце и сосудах. Неправ я когда не задумываюсь о состоянии сосудов и сердца.

 

[Ilves]

Доброго утра всем. Мне 42 года, пью с 20лет начиналось все со студенчества с легкого пива. Не кодировался не лечился, белки не было. Сейчас. Дела обстоят куда серьезнее , пью все подряд пиво вино коньяк водку но все с закуской , если под настроение что то делать готовить у плиты то обязательно беру и пью что то ну вино вчера вылакал литр пока картошку жарил и рыбу запекал в рукаве в духовке. Починил микроволновку 2005 года выпуска, промыл прочистил от жира ну и выпил по случаю, и продолжил за игрой в корабли.По факту пью уже неделю так как в отпуске. Помогает мне уйти от пьянства это отвлечься на лыжи, съездить на лыжную базу. Сплю очень плохо бывает просыпаешься часа в 3 и глаза не закрываются, мелатонин пробовал 2 таб не помогает, давление 117/87/56. Очень интересна политика читаю ленту новостей, чтоб закончилась война. Больше начинаю переживать из за стресса по работе что больше задач еще выдадут и срок выполнения тоже будет жесткий. Посоветуйте как мне прекратить пить

Это ты куда надо забрёл. В танки позажигать и Шария заценить, корча из себя вумного онотоле - прям наше всё. На ЯПе в срачики лезешь?

 

[Millefolium]

А аудиокнигу как скачать ?

На ютубе попробуй.

 

[Salemslot]

А аудиокнигу как скачать ?

Я в гугл помню вбивал, там выскакивало

 

[Millefolium]

Я в гугл помню вбивал, там выскакивало

Ага, вспомнила, я вроде тоже так скачивала.
Хотя вчера накопала программу для скачивания с ютуба, норм работает.

 

[Мора]

Доброго утра всем. Мне 42 года, пью с 20лет начиналось все со студенчества с легкого пива. Не кодировался не лечился, белки не было. Сейчас. Дела обстоят куда серьезнее , пью все подряд пиво вино коньяк водку но все с закуской , если под настроение что то делать готовить у плиты то обязательно беру и пью что то ну вино вчера вылакал литр пока картошку жарил и рыбу запекал в рукаве в духовке. Починил микроволновку 2005 года выпуска, промыл прочистил от жира ну и выпил по случаю, и продолжил за игрой в корабли.По факту пью уже неделю так как в отпуске. Помогает мне уйти от пьянства это отвлечься на лыжи, съездить на лыжную базу. Сплю очень плохо бывает просыпаешься часа в 3 и глаза не закрываются, мелатонин пробовал 2 таб не помогает, давление 117/87/56. Очень интересна политика читаю ленту новостей, чтоб закончилась война. Больше начинаю переживать из за стресса по работе что больше задач еще выдадут и срок выполнения тоже будет жесткий. Посоветуйте как мне прекратить пить

Доброе утро.
Сон алкоголика чуток и краток))
Ну это прям классика.
Повезло что давление в норме) пока...

А советы..
Держаться первое время, зубы сжать и пережить вечер.. И не пить сегодня..
И так каждый день.. Читать профильную литературу.. Кушать много, пить сладкие напитки, чай..
Возможно не сможешь нормально спать..

Станет легче, главное пережить первые пару недель..

 

[Мора]

А аудиокнигу как скачать ?

Если Букмейт(приложение) есть..
В нем и читать и слушать можно.
Книга там есть

 

[У Ф]

Кстати, Ефремов с помощью выпивки отправил человека на тот свет без всяких войн.
Как известном ролике: "Ганс, почему у нас на фуражках череп и кости. Мы плохие, Ганс?"
Почему у нас в руках рюмки?

 

[Песович]

Это ты куда надо забрёл. В танки позажигать и Шария заценить, корча из себя вумного онотоле - прям наше всё. На ЯПе в срачики лезешь? в скуфа превратился

Я в гугл помню вбивал, там

Доброе утро.
Сон алкоголика чуток и краток))
Ну это прям классика.
Повезло что давление в норме) пока...

А советы..
Держаться первое время, зубы сжать и пережить вечер.. И не пить сегодня..
И так каждый день.. Читать профильную литературу.. Кушать много, пить сладкие напитки, чай..
Возможно не сможешь нормально спать..

Станет легче, главное пережить первые пару недель..

Постараюсь сдержаться и главное не сорваться. Надо себя чем то занять , рыбалка или лыжи

 

[Славный]

На новости я кстати себе наложил запрет. Люди воевали, воюют и будут воевать. Это как цунами и извержения вулканов - данность.
И не нужно превращать это в дополнительный повод.

Я тоже удалил все телеграм каналы с политикой, оставил только по домоводству лайфхаки …))

 

[Viva la diva]

Доброе утро! Моя тебе поддержка. Бросай пить, неблагодарное дело, увидишь, как и сон, и качество жизни наладятся.

Сплю очень плохо бывает просыпаешься часа в 3 и глаза не закрываются, мелатонин пробовал 2 таб не помогает,

И мне не помогал мелатонин, когда выпивала. Сон был отвратный, по сто раз просыпалась ночью, хронический недосып. Сейчас засыпаю и просыпаюсь в одно время, раньше будильника, бодрость в течение дня.

Очень интересна политика читаю ленту новостей, чтоб закончилась война.

Это вообще помойка, зачем ты себе стресс создаешь на ровном месте? Я раз в полгода могу почитать или посмотреть, так потом настроение, хоть в петлю лезь. Откажись от этого. Поломает первое время, а потом спасибо себе скажешь.

Удачи тебе и здоровья!

 

[Ilves]

Постараюсь сдержаться и главное не сорваться. Надо себя чем то занять , рыбалка или лыжи

Вопрос такой. Рыбалка и лыжи до сих пор сильно помогали? Вот у меня с рыбалкой не начать квасить ни разу не вышло. может что нибудь ещё попробуешь? Книжку там почитать, про алкашество?

 

[У Ф]

Я тоже удалил все телеграм каналы с политикой, оставил только по домоводству лайфхаки …))

В том году, случайно увидел заявление одного известного деятеля: "В этом году война закончится"
Сам туда не лез, просто ютуб показал заголовок. Но я запомнил. Дал году закончиться. Это очень непоследний человек в инфополе.
Короче в этом году я окончательно осознал, что это их хлеб, с икоркой. И я не собираюсь обогащать их, поглощая инфопомои (как водку).

 

[Песович]

Вопрос такой. Рыбалка и лыжи до сих пор сильно помогали? Вот у меня с рыбалкой не начать квасить ни разу не вышло. может что нибудь ещё попробуешь? Книжку там почитать, про алкашество?

Книгу в оборот беру , сегодня на лыжах послушаю. Дома все равно делать нечего . зимы и так уж как таковой может и не будет идет глобальное потепление. Надо до упада наездить чтоб хорошо устать и спать крепко. А рыбалка всегда нужна хорошая компания и место куда поехать сверлить.