Путь

Сегодня сделал длинную крайнюю контрольную на 38, из питания до 2 банана, в дороге 3 Марса, 2 колы, 1.5 л. воды, 1 энергетик, "стена" упала на 29 км, 3-4 км тащился ноги еле-еле, терпел, потом вроде более-менее, изотониками думаю запасаться надо...)) Все теперь восстанавливаюсь, баня, бассейн, пробеги тока лёгкие...

Screenshot_20190906-162031_Endomondo.jpg
 
Сегодня сделал длинную крайнюю контрольную на 38, из питания до 2 банана, в дороге 3 Марса, 2 колы, 1.5 л. воды, 1 энергетик, "стена" упала на 29 км, 3-4 км тащился ноги еле-еле, терпел, потом вроде более-менее, изотониками думаю запасаться надо...)) Все теперь восстанавливаюсь, баня, бассейн, пробеги тока лёгкие...

Посмотреть вложение 93808
Дак темп то очень хороший и время 4.09 суппер, вот стена на 29 плохо, насколько я понимаю))

Да ММ, за 4-30 должен))
 
Сегодня сделал длинную крайнюю контрольную на 38, из питания до 2 банана, в дороге 3 Марса, 2 колы, 1.5 л. воды, 1 энергетик, "стена" упала на 29 км, 3-4 км тащился ноги еле-еле, терпел, потом вроде более-менее, изотониками думаю запасаться надо...)) Все теперь восстанавливаюсь, баня, бассейн, пробеги тока лёгкие...

Посмотреть вложение 93808
Господи боже мой! 4часа 09 бежать:molitva:
 
Как интересно там Лена булькается?

Жду отчёт о басике))
Сходила))
Вот как раз
Нуууу, именно булкалась:facepalm:
Руки устали капец и ноги сводило(
В пн записалась с тренером 😏
 
Как интересно там Лена булькается?

Жду отчёт о басике))
А вообще бассейн тема!
Будто другой мир!
И вообще пусто днём!

И очень хочется есть после него))) после зала не так)
 
А вообще бассейн тема!
Будто другой мир!
И вообще пусто днём!

И очень хочется есть после него))) после зала не так)
Да басеин другой мир, а представляешь фридайвинг, идеш например вдоль рифа, тишина, морские обитатели тебя не боятся ты для них свой, всё играет другими цветами, всё другое.... Есть понимание, что это класно, но здесь ты оставаться не хочешь, это значит ты хочешь сделать один вдох и вернуться, вся ценность жизни в этот момент:не работа, не недвижимость, не одежда, а просто один вдох, ты не торопишься увеличивая его ценность и потом подымаешся и вдыхаеш))).......

Я тоже из басика, вот такое настроение)))
 
Да басеин другой мир, а представляешь фридайвинг, идеш например вдоль рифа, тишина, морские обитатели тебя не боятся ты для них свой, всё играет другими цветами, всё другое.... Есть понимание, что это класно, но здесь ты оставаться не хочешь, это значит ты хочешь сделать один вдох и вернуться, вся ценность жизни в этот момент:не работа, не недвижимость, не одежда, а просто один вдох, ты не торопишься увеличивая его ценность и потом подымаешся и вдыхаеш))).......

Я тоже из басика, вот такое настроение)))
Кайф!
 
Добавлю к себе в закладки)
Чтоб не потерялось, фиксирую для себя.

Последние пару дней сложные, качели / не качели, не знаю.

4 месяца, и вроде все ровно и спокойно, и не будет срыва я знаю, но мысли появляются все чаще, опять хочется забиться в дальний угол и абстрагироваться от всех и всего.
Собственно, что я делала всегда когда пила.

В одну секунду хочется на все махнуть рукой, отменить всю работу, весь спорт, опять просто на все забить, но в другую мозги встают на место)

Надо просто прожить и эти ощущения, чтобы потом ценить больше то спокойствие от трезвости которое уже начало у меня местами проявляется.
 
Добавлю к себе в закладки)
Чтоб не потерялось, фиксирую для себя.

Последние пару дней сложные, качели / не качели, не знаю.

4 месяца, и вроде все ровно и спокойно, и не будет срыва я знаю, но мысли появляются все чаще, опять хочется забиться в дальний угол и абстрагироваться от всех и всего.
Собственно, что я делала всегда когда пила.

В одну секунду хочется на все махнуть рукой, отменить всю работу, весь спорт, опять просто на все забить, но в другую мозги встают на место)

Надо просто прожить и эти ощущения, чтобы потом ценить больше то спокойствие от трезвости которое уже начало у меня местами проявляется.
Мне кажется 4 месяца, это какой то переломный момент, меня тоже штормило в 4 месяца, я месяц просто терпела, потом сорвалась, это еще до сайта. Потом было тоже самое уже тут, но народ взаимопомогает, за что огромное спасибо. Кто то написал, что как только ты решишь, что не пьешь ни при каких обстоятельствах, тебя отпустит. И ведь так и вышло. Ну, и наверное так и должно быть, срок трезвости небольшой. Это как с маленьким ребёнком, первые полгода жесть, а потом уже легче)
Главное не расстраивайся, не грусти и иди ко мне на ручки🤗
Фиксируй все алкомысли тут, мы же для этого тут)
 
Трезвым жить в кайф;)
Это факт!
Мне кажется 4 месяца, это какой то переломный момент, меня тоже штормило в 4 месяца, я месяц просто терпела, потом сорвалась, это еще до сайта. Потом было тоже самое уже тут, но народ взаимопомогает, за что огромное спасибо. Кто то написал, что как только ты решишь, что не пьешь ни при каких обстоятельствах, тебя отпустит. И ведь так и вышло. Ну, и наверное так и должно быть, срок трезвости небольшой. Это как с маленьким ребёнком, первые полгода жесть, а потом уже легче)
Главное не расстраивайся, не грусти и иди ко мне на ручки🤗
Фиксируй все алкомысли тут, мы же для этого тут)
Бадик, спасибо тебе за поддержку, про ручки это прямо:ak:очень мило!!!!
 
Эй, вы чего там😀
Давайте попку в горсть и продолжаем путь, неправильной дорогой мы уже ходили, хватит. Ну и без этих ломок наверное не бывает, иначе б мы тут не встретились.
 
Эй, вы чего там😀
Давайте попку в горсть и продолжаем путь, неправильной дорогой мы уже ходили, хватит. Ну и без этих ломок наверное не бывает, иначе б мы тут не встретились.
Верно🙌
Не свернем!
 
Просто поныть иногда вот прям надо, тут поддержали и вроде все налаживается!
Возможно замужним в этом плане немного проще, а может и наоборот, в общем слабину я дала))
Тебя вот муж поддерживает?
Эй, вы чего там😀
Давайте попку в горсть и продолжаем путь, неправильной дорогой мы уже ходили, хватит. Ну и без этих ломок наверное не бывает, иначе б мы тут не встретились.
 
Просто поныть иногда вот прям надо, тут поддержали и вроде все налаживается!
Возможно замужним в этом плане немного проще, а может и наоборот, в общем слабину я дала))
Тебя вот муж поддерживает?
А че не замужем?
 
Назад
Сверху Снизу