- Регистрация
- 11 Окт 2021
- Сообщения
- 377
- Пол
- женский
Добрый день, форумчане
Мне 27 и я потеряла контроль над употреблением алкоголя. Возможно, я никогда и не контролировала его...
Начиналось все, я думаю, как и у многих, попробовала лет в 15, перед дискотекой выпить джин-тоника с друзьями - святое дело
Потом универ, там мы пили много и часто, я была из тех, кто мог пить наравне с парнями, до самого утра сидеть на кухне, болтая за жизнь, а потом почти бодрячком идти на пары.
Тогда я совсем не думала, что у меня какая-то проблема с алкоголем. Все пили, и пили много.
На последнем курсе универа умерла моя мама, это был 2017 год. Я никогда не связывала свои проблемы с ее гибелью, но сейчас, кажется, я уловила некую взаимосвязь. Ее история тоже, к сожалению, была связана с алкоголем. Я себе обещала, что вот у меня никогда такого не будет. Ну а сейчас мы здесь...
После универа мы с мужем уехали в новый город, знакомых и друзей здесь не было, общались мы только друг с другом и начали конкретно так прибухивать. Все чаще и чаще, в последние 2 года дойдя практически до ежедневного употребления. Сначала пиво, потом подключили крепкие напитки.
За это время я получила кучу проблем со здоровьем, гормональный сбой, +30 кг и инсулинорезистентность, из-за которой сейчас крайне сложно уходит лишний вес.
Что меня действительно пугает и тормозит на моем пути к трезвости, так это то, что с мужем я общаюсь, будто, только с бокалом или рюмкой. У нас нет общих интересов, а вместе придумать общее хобби - он не хочет, хотя я открыта к новому. И получается, когда мы трезвые, то в разных комнатах занимаемся своими делами. Я конечно "за" личное пространство, но и общее должно быть... Даже банально гулять он не хочет. Поэтому я боюсь, что с началом новой трезвой жизни, пойму, что нас вообще ничего не связывает и мы просто разойдемся.
Пьянство, как повод для общения с мужем - одна из причин всего моего употребления. Попытаюсь сейчас поанализировать и выписать причины, по моему мнению:
1. Повод провести время с мужем
2. Способ уйти от реальных проблем и сильных эмоций (как позитивных, так и негативных)
3. Сильная тревожность, которая появляется, когда я трезвая
4. Не умею по-другому расслабляться
5. Встречи с друзьями всегда проходили с алкоголем, не уверена, что получится по-другому
Возможно, есть что-то еще, если надумаю - дополню. Ну вот, когда обрисовала причины, более менее стало понятно, куда двигаться, чтобы их устранить.
Постараюсь почаще писать в этой теме свои мысли, инсайты, возможно материалы какие-нибудь, зацепившие буду сюда кидать.
Напоследок, пожалуй, пожелаю себе удачи
Мне 27 и я потеряла контроль над употреблением алкоголя. Возможно, я никогда и не контролировала его...
Начиналось все, я думаю, как и у многих, попробовала лет в 15, перед дискотекой выпить джин-тоника с друзьями - святое дело
Потом универ, там мы пили много и часто, я была из тех, кто мог пить наравне с парнями, до самого утра сидеть на кухне, болтая за жизнь, а потом почти бодрячком идти на пары.Тогда я совсем не думала, что у меня какая-то проблема с алкоголем. Все пили, и пили много.
На последнем курсе универа умерла моя мама, это был 2017 год. Я никогда не связывала свои проблемы с ее гибелью, но сейчас, кажется, я уловила некую взаимосвязь. Ее история тоже, к сожалению, была связана с алкоголем. Я себе обещала, что вот у меня никогда такого не будет. Ну а сейчас мы здесь...
После универа мы с мужем уехали в новый город, знакомых и друзей здесь не было, общались мы только друг с другом и начали конкретно так прибухивать. Все чаще и чаще, в последние 2 года дойдя практически до ежедневного употребления. Сначала пиво, потом подключили крепкие напитки.
За это время я получила кучу проблем со здоровьем, гормональный сбой, +30 кг и инсулинорезистентность, из-за которой сейчас крайне сложно уходит лишний вес.
Что меня действительно пугает и тормозит на моем пути к трезвости, так это то, что с мужем я общаюсь, будто, только с бокалом или рюмкой. У нас нет общих интересов, а вместе придумать общее хобби - он не хочет, хотя я открыта к новому. И получается, когда мы трезвые, то в разных комнатах занимаемся своими делами. Я конечно "за" личное пространство, но и общее должно быть... Даже банально гулять он не хочет. Поэтому я боюсь, что с началом новой трезвой жизни, пойму, что нас вообще ничего не связывает и мы просто разойдемся.
Пьянство, как повод для общения с мужем - одна из причин всего моего употребления. Попытаюсь сейчас поанализировать и выписать причины, по моему мнению:
1. Повод провести время с мужем
2. Способ уйти от реальных проблем и сильных эмоций (как позитивных, так и негативных)
3. Сильная тревожность, которая появляется, когда я трезвая
4. Не умею по-другому расслабляться
5. Встречи с друзьями всегда проходили с алкоголем, не уверена, что получится по-другому
Возможно, есть что-то еще, если надумаю - дополню. Ну вот, когда обрисовала причины, более менее стало понятно, куда двигаться, чтобы их устранить.
Постараюсь почаще писать в этой теме свои мысли, инсайты, возможно материалы какие-нибудь, зацепившие буду сюда кидать.
Напоследок, пожалуй, пожелаю себе удачи
