Протрезвевшая

[ев-ва]

Да район классный, 10 мин. до центра города. Парк, в парке весь этот комплекс с бассейном, сауной, тренажерным залом, рестораном, кафе, еще и строят на улице бассейн. В парке 4 или 5 озер, совсем рядом река.

Да фиг там ремонтом, я от этого страха потери работы, взяла еще себе работу на вечер. Не знаю вообще как я буду все это совмещать, и здесь новая работа и тут, вообщем я не знаю. Какое то время прийдется тяжко и там и там вникаю. Что из этого выйдет не знаю вообще, у меня в последнее время девиз, главное ввязаться в драку, посмотрю по ходу дела.

Будешь занята зато, некогда будет лишнее гонять.

 

[ев-ва]

Всякие злые дядьки. Ну их на хрен. Чесслово.

Да не, он у неё норм. Это она устала просто, ямки свои проверяет на глубину

 

[Libero]

себя тоже уже не гнобишь

Вот, я сейчас научилась уже себя не ругать. А наооборот, я себя всячески поддерживаю, и отношусь к себе с пониманием. Это уже очень большой плюс. Плюсы есть это несомненно.

 

[Libero]

Всякие злые дядьки. Ну их на хрен. Чесслово.

Нет ничего злого он мне не сделал и даже плохого слова не сказал никогда . И у него отличное поникание границ, и он хорошо и сразу понимает слово нет, без претензий.

Мне вообще ничего нельзя сделать. Потому что тут же прилетит обратка, причем не адекватная самой ситуации, где то не на уровне свободы воли, а как будто совершено преступления против личности. Я за каждым словом и действием слежу. Какой то перекос у меня в обратную сторону.

 

[ев-ва]

Нет ничего злого он мне не сделал и даже плохого слова не сказал никогда . И у него отличное поникание границ, и он хорошо и сразу понимает слово нет, без претензий.

Мне вообще ничего нельзя сделать. Потому что тут же прилетит обратка, причем не адекватная самой ситуации, где то не на уровне свободы воли, а как будто совершено преступления против личности. Я за каждым словом и действием слежу. Какой то перекос у меня в обратную сторону.

Между прочем то что обратка прилетает сразу-это очень хорошо по мнению ну скажем так людей объясняющих событий нашей жизни ВС ( я сейчас скорее про энерговзаимодействие мира и человека). Это говорит о том что у тебя нет за спиной многого количества нерешённых проблем и жизнь тебя учит сразу. Короче чем быстрее прилетает- тем лучше. Карма чище.

 

[Libero]

Буду думать.

 

[Rioba]

Буду думать.

Забыл предупредить. Знаешь. .. Как бы. Извините. Есть от чего расстроится. Это нормально что ты так себя чувствуешь.

 

[Libero]

Между прочем то что обратка прилетает сразу-это очень хорошо по мнению ну скажем так людей объясняющих событий нашей жизни ВС ( я сейчас скорее про энерговзаимодействие мира и человека). Это говорит о том что у тебя нет за спиной многого количества нерешённых проблем и жизнь тебя учит сразу. Короче чем быстрее прилетает- тем лучше. Карма чище.

Вообще это все правильно да. Мне не понравилось, я сразу же говорю. Это вообще то происходит из-за того, что я хочу отношения продолжать.

И вас равно не так сразу получается как хотелось бы мне. Вот сразу у меня была реакция такая, не предупредил, что планы изменились до свидания. Я удалила чат, как у меня водится. Учить как жить думаю никого не буду, не нанималась. И легла спать.

Утром проснулась, думаю, что-то перегнула как обычно, вспомнила потом, что я в общем то ничего не ответила и чел напишет мне как ни в чем не бывало, и я точно тогда взбешусь) вот и решила написать, я сообщение и то что мне не нравится, что я чувствую. Все думаю я на этом успокоилась и тему закрыла.

Но нет, я психанула, разозлилась, как будто вот вчера я подавила эмоции, и они догнали меня вот только сейчас. Вот еще какая фишка. А потом то вообще война целая развернулась в моей голове с кем, не понято мне сейчас. И я словила вот эту злость неадекват, проекции опять же.

Конечно, тут же надо смотреть если человек, после того как я сказала, что это мне не нравится сделки точно так же в следующий раз, тогда можно уже делать выводы.

А у меня опять вместо этой всей цепочки компултстаные действия по сути.

 

[Libero]

Забыл предупредить. Знаешь. .. Как бы. Извините. Есть от чего расстроится. Это нормально что ты так себя чувствуешь.

Да я тоже так считаю.
В то же время есть проекции чистой воды. И злость не адекватная ситуации. Я свои реакции отслеживаю в первую очередь. Как я реагирую не спокойно.

 

[Libero]

Реагирую не спокойно, это во первых, во вторых правильнее всего, вот то что чувствуешь сразу и выразить, ВДА бояться это делать, потому что в дисфункциональной семье это было не допустимо, потому что огребешь и лишишься поддержки, тут же страх. Поэтому вот все таки я эмоции еще подавляю. Хорошо что хотя бы я об этом не замалчиваю, а говорю.

В социуме еще сложнее получается. Тут вообще не понятно как поступать. Не сильно принято у нас в обществе выражать свои эмоции, а подавлять, да приветствуется.

 

[ев-ва]

Реагирую не спокойно, это во первых, во вторых правильнее всего, вот то что чувствуешь сразу и выразить, ВДА бояться это делать, потому что в дисфункциональной семье это было не допустимо, потому что огребешь и лишишься поддержки, тут же страх. Поэтому вот все таки я эмоции еще подавляю. Хорошо что хотя бы я об этом не замалчиваю, а говорю.

В социуме еще сложнее получается. Тут вообще не понятно как поступать. Не сильно принято у нас в обществе выражать свои эмоции, а подавлять, да приветствуется.

В социуме больше работает правило не нравится-отойди, и иди своей дорогой дальше.
Легче по моему.
Не предупредил- ну собственно это значимость же этих отношений для него. Для тебя выше получается?

 

[ев-ва]

Я с потоком людей работаю, ну и собственно однозначно считаю что выражение эмоций на социальной дистанции- мало приемлемо. Рулят правила поведения и это нормально.

 

[Rioba]

Да я тоже так считаю.
В то же время есть проекции чистой воды. И злость не адекватная ситуации. Я свои реакции отслеживаю в первую очередь. Как я реагирую не спокойно.

Сломалось до этой стадии.
Не тут нужно копать кмк. Не тут находить злость ,как не правильную эмоцию. А работать с той ситуацией , когда психика согласилась на отношения такого плана. Когда принималось решение выбирать общение на дистанции огромной. Недоходящие, до здоровых границ.

 

[Жукабра]

А что нужно делать? Как это заботиться о себе. Растолкуй пожалуйста

Я тоже еле дожил до весны, точнее до потепления. Болел с первых чисел января и все ни как не мог отойти. Как не одно, то другое. Но на работу ходил. Часто внатуре стонал по дороге, так мне плохо было.

тоже зима очень тяжело мне далась в этом году.
Я себе вывод сделала что очень много тревожусь. Это я когда по курпатову себе дневник писала (там прям по часам писала) и через время прочитала и обалдела. По любому поводу тревога.
А на многие вещи можно было забить. Немного на работе можно было сбавить обороты. И ничего бы не случилось.

Вот ты вопрос задал. А я толком и ответить не смогла.

 

[ев-ва]

Сломалось до этой стадии.
Не тут нужно копать кмк. Не тут находить злость ,как не правильную эмоцию. А работать с той ситуацией , когда психика согласилась на отношения такого плана. Когда принималось решение выбирать общение на дистанции огромной. Недоходящие, до здоровых границ.

Вот согласна, да.

 

[ев-ва]

Сломалось до этой стадии.
Не тут нужно копать кмк. Не тут находить злость ,как не правильную эмоцию. А работать с той ситуацией , когда психика согласилась на отношения такого плана. Когда принималось решение выбирать общение на дистанции огромной. Недоходящие, до здоровых границ.

Исходный расклад- хотела необременительных отношений, почему нет. А в процессе либо запрос изменился либо оказалось что это не её вариант. Собственно не оценены изменения запроса и не проведена коррекция скорее.

 

[Libero]

Не предупредил- ну собственно это значимость же этих отношений для него. Для тебя выше получается

Получается что так. И скорее на 100 проц. Это так.

Опять же это не зона моей ответственности. Повлиять я никак не могу на другого человека. Можно сто раз психовать, и себе испортить нервы только. Потом, я одного уже меняла. И мне надо вообще соблюдать эту грань чтобы туда не перейти.

Тут же еще вопрос в принятии, никто же не заставляет, тут либо принимать, либо, как меня тянет в свое привычное повеление, менять.

Здесь помним мой тип привязанности, как раз он то и срабатывает. Тревожно-манипулятивный, и я все таки пытаюсь использовать манипуляции. В этом себя останавливаю, и стараюсь не тревожиться. Кроме того включается травма отвержения. Она прямо работала какое-то время у меня. А это потребность в слиянии, навешивание своих ожиданий, я тоже с ними поразбиралась.

Сейчас я с этим вполне разобралась. У меня ушла эмоциональная боль кстати вот.

Инструмент связанный с определением типа привязанности очень мне помогает.

Помним про тип привязанности, у него эмоционально холодный, за 10 лет, у него 1,5 года отношений в которых он смог продержаться, 1,5 года не так уж много. А он все таки не маленький мальчик 39.

И я параллелю с прежними отношениями и отсюда меня погружает в мрачняк, это как будто я снова нахожусь в том же самом. И в какой то степени это так по эмоциям похоже. Но только в какой то степени. Степень моих эмоциональных реакций намного выше.

Человек сам по себе другой, он не абьюзер, не контролирует, не манипулирует, цели специально обидеть тоже нет, другое дело что я обижаюсь, из разряда сама придумала, сама обиделась. Опять таки это мои детские реакции, это не реакции из взрослого, а именно ВР.

Человек другой, но в целом я его иногда воспринимаю негативно, это погружает меня в старые эмоции. А это прошлое, погружаясь я перестаю видеть то, что в здесь и сейчас. И я какое то время варюсь вот в этих негативных переживаниях, и происходит затягивание в эту черную дыру.

Помним еще и следующее, человек из прошлого, кого я в принципе могла тогда притянуть? Вот и ответ на вопрос.

Исходный расклад- хотела необременительных отношений

Ха, ну да, ну да, я помню. Не тут то было. Пришлось учиться, снова обучающая ситуация. Это и не плохо, а даже наоборот хорошо, я много увидела своего, то что работает во мне, как я строю отношения в общем и целом, что у меня есть стремление к слиянию, что я сама строитель созависимых отношений. Что у меня тревожно-манипулятивный тип привязанности и что еще к тому же работает травма.

А в процессе либо запрос изменился

И это тоже да. Так как ситуация располагает. Я сейчас свободна и могу строить другие отношения. Другое дело, что все же пока не стоит, потому что не готова. И одиночество мне очень даже на пользу, я вижу много своего и работаю с этим. Так что такие отношения как у меня есть сейчас это то самое, что и нужно.

либо оказалось что это не её вариант

И это тоже да. Потому что мне человек нужен с другим типом привязанности, надежным. И опять таки к таким отношениям я не готова, мне сначала нужно было свое вот это все увидеть вышеописанное и отработать, что я еще не в полной мере сделала.

А в этих отношениях я буду в какой то мере страдать.

Собственно не оценены изменения запроса и не проведена коррекция скорее.

А тут уже зависит не только от меня, запрос то я конечно могу корректировать, к тому же он самостоятельно скорректировался. К тому же запрос я могу отправить прямо по адресу.

Но во первых я не уверена, надо ли мне это сейчас. Во вторых я думаю я не получу ответ, который устроит меня.

И еще, вот мне точно не надо подгонять события никуда, я в этом сто раз уже убедилась. Просто надо в этом быть и все. Я много извлекаю уроков из ситуации.

А потом я думаю это будет уже другая история.

 

[Libero]

@ев-ва, к психологу то можно конечно, только вроде я сама справляюсь с анализом, с самоанализом не плохо справляюсь. Потом, психолог все равно за меня не проживет мои эмоции. Все равно все сама)

 

[Libero]

тоже зима очень тяжело мне далась в этом году.
Я себе вывод сделала что очень много тревожусь. Это я когда по курпатову себе дневник писала (там прям по часам писала) и через время прочитала и обалдела. По любому поводу тревога.
А на многие вещи можно было забить. Немного на работе можно было сбавить обороты. И ничего бы не случилось.

Вот ты вопрос задал. А я толком и ответить не смогла.

Наташа привет! Напиши что за книгу ты читала?

 

[Жукабра]

@Libero, Лена таблетка от страха и как избавиться от переутомления
Эти книги Курпатова я прочитала