Правильно понимаешь, сама себя раскачиваешь. Всё ты можешь, просто возьми и не читай, и не смотри, фильм хороший посмотри лучше, для себя, желательно, чтобы без рекламы. А то, реклама, то ещё зло.
Я вообще телевизор очень выборочно смотрю, при возможности, вообще его не смотрю. А новости тем более. Поняла уже давно, что достаточно раз в день прочитать новости и всё будет понятно. А сейчас даже этого не делаю.
Наша задача в этой ситуации проста, не поддаваться общей панике, сохранять спокойствие, следить за собой и своим здоровьем, поддержать своих близких и тех, кто рядом нуждается в реальной помощи.
Береги в первую очередь себя, и свою трезвость, для того чтобы, принимать верные трезвые и осознанные решения.