Когда короче я пиво еб*шил, помню, было классно. Тяжело было конечно в таком режиме дела делать и Давление вот парило немного, да и то поднималось минимально по сути. Но я тогда не знал, что меня дальше ждет)))
Привет всем. Хочу бросить пить пиво.
- Автор темы Sonix
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 6 Май 2020
- Сообщения
- 4,895
- Пол
- мужской
Да тоже повод для гордости, пиво.
Я понял что крепкие пить выгоднее во всех отношениях. И для самочувствия несколько проще и по деньгам, и по эффекту. Алкоголическая мудрость, она не сразу приходит
Я понял что крепкие пить выгоднее во всех отношениях. И для самочувствия несколько проще и по деньгам, и по эффекту. Алкоголическая мудрость, она не сразу приходит
Александр crauss
Ветеран
- Регистрация
- 24 Май 2021
- Сообщения
- 3,123
- Пол
- мужской
Да тоже повод для гордости, пиво.
Я понял что крепкие пить выгоднее во всех отношениях. И для самочувствия несколько проще и по деньгам, и по эффекту. Алкоголическая мудрость, она не сразу приходит
- Регистрация
- 22 Июл 2019
- Сообщения
- 4,504
- Пол
- женский
Ну не знаю) мне от пива всегда легче было вставать на утро, чем от крепких, но я на мудрую ни разу не претендуюДа тоже повод для гордости, пиво.
Я понял что крепкие пить выгоднее во всех отношениях. И для самочувствия несколько проще и по деньгам, и по эффекту. Алкоголическая мудрость, она не сразу приходит
- Регистрация
- 28 Май 2021
- Сообщения
- 586
- Пол
- женский
Привет! Тоже была ерунда с красными пятнами, и у меня и у мужа. Вроде и чувствуешь себя нормально и в сознанке, и эйфория, т.е. еще не дошел до ручки, а красные пятна пошли. Видать организм уже конкретно офигевал от доз. Мы тоже растягивали на 5-7 часов несколько литров. Но пили в последнее время часто до отключки - если не хватило, шли ночью до магазина и добирали. И пофиг было на пятна))))
Ты если думаешь, что у тебя все под контролем и что ты культурно употребляешь, попробуй не пить полгодика. Потом продолжишь, если будет желание. Просто для профилактики, ради себя, ради здоровья, посмотреть как организм себя поведет и есть ли какие-то проблемы серьезные. Потому что каждый день - ну блин, либо у тебя здоровье и правда как у коня, либо может быть потом резкий и очень неприятный сюрприз сразу от нескольких органов.
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,637
- Пол
- мужской
Дядя пенсионер, можно я сам решу как и о чем мне писать?
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,637
- Пол
- мужской
В городе новый шериф?
- Регистрация
- 28 Май 2021
- Сообщения
- 586
- Пол
- женский
И про потливость как выше писали - неужели не напрягает, если ты в спорте? Меня раздражало, только я упорно не верила, что проблема в пиве. Думала, что просто тело мало-тренированное, не привыкшее. Но нет, даже когда уже долго занималась и по силовым показателям стала далеко не в хвосте, лило с меня словно я первый раз в жизни на тренировку пришла. Тогда стало доходить, что у меня либо какие-то проблемы со здоровьем, либо это из-за алко.
Александр crauss
Ветеран
- Регистрация
- 24 Май 2021
- Сообщения
- 3,123
- Пол
- мужской
Спокуха дружище, не дай бог конечно, молчу как рыба об лёд.
- Регистрация
- 1 Сен 2020
- Сообщения
- 798
- Пол
- мужской
Дядя русалка, позволь и мне писать без оглядки на твоë одобрение, у тебя же имя не Роспотребнадзор.
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,637
- Пол
- мужской
Привет всем... Ну вы и настрочили... В зале 3 раза в неделю. Я ж писал, иной раз до 10 и позже, соответственно, пива не пью. Но бывает что успеваю пару банок. В дни, когда нет тренировки - могу выпить 5 литров. Это 4 раза в неделю максимум. В целом чувствовать себя пьяным для меня лично - это когда до тошноты, причем крепкие напитки, которые я не люблю. Утром до 2 дня головная боль и отсутствие аппетита. Такое состояние уже не припомню. Лет 10 назад. А по пиву - вот с утречка встал как огурец, спал с 12.00 до 11 дня... Сейчас днем дела, дом, стройка, хозяйство. Вечером опять будет тянуть поехать и купить. Как вы пишите постоянно пьяный - если смысл в том, что в тебе алкоголь в любой форме - да, согласен. Но я вкладываю немного другое понятие - когда ты недееспособен. А я еще могу и к жене поприставать )))
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,637
- Пол
- мужской
Ну тогда у тебя все ок
продолжай, че
продолжай, че
В общем так, давайте я попробую отказ полный от алкашки, посмотрим сколько протяну. Стратегию выберу - занятие делом и замещение мыслей об алкоголе. Я так пробовал, получалось не пить неделю и потом как бы не хотелось. Не хотелось и все. Равнодушие. Но бывали такие триггеры типа посиделки с друзьями, они курят кальян, потягивают пивко... Ну и я за ними. А не было бы их - может и дольше бы протянул. И как бы вот первая доза затягивает и далее пошло-поехало как раньше
- Регистрация
- 17 Дек 2016
- Сообщения
- 22,637
- Пол
- мужской
Это так не работает
ты либо отказываешься и работаешь над этим, либо продолжаешь бухать
в обратном случае сработает тема «ну попробовал-не получилось»
если есть желание завязать-избегай тригеров, хотя бы первые полгода
не пей «первой дозы» и будет тебе счастье )
- Регистрация
- 6 Май 2020
- Сообщения
- 4,895
- Пол
- мужской
Пробовали все алкоголики. Это же самое первое, что может прийти на ум.
Ну и, как водится, не работает.
- Регистрация
- 23 Июн 2005
- Сообщения
- 23,235
- Пол
- мужской
Обзаведись привычкой пить безалкогольные напитки, так как сформирована привычка много потреблять жидкости. Но не б/а пиво.
1. Избегать триггеров (избегать любых контактов с алкоголем или напоминаний о нем): не покупать, не брать в руки, не хранить (правило «чистые руки» - избегать прямых контактов с наркотическими и алкогольными веществами); не посещать места, где употребляют, остерегаться мест, где продают (правило «чистые ноги» - не ходить туда, где употребляют); не пить безалкогольное пиво; не употреблять спиртосодержащие и психоактивные лекарства; не смотреть фильмы и рекламу с употреблением; избегать других ассоциаций с употреблением и т.д.
2. Избегать мыслеобразов: мыслей, воспоминаний, фантазий и т.д. об употреблении (правило «чистые мысли»). Не «гонять тягу» (разговоры об употреблении) и не «смаковать тягу» (раскручивание мыслей и фантазий об употреблении). Специально не провоцировать подобные мысли, а если возникли – то сразу отгонять, переключаться на другие, перебивать негативными воспоминаниями.
3. Избегать опасных психологических состояний: злости, вины, депрессии, тревоги, жалости, усталости, голода, эйфории, одиночества, скуки и др. Не провоцировать возникновение таких состояний – помнить, в каких ситуациях могут возникнуть и избегать этих ситуаций. Если возникли – применять методы экспресс-коррекции (выговаривание, релаксации, физ. упражнения, активности и т.д.).
4. Избегать социальных стрессов: резких жизненных перемен в первое время выздоровления (особенно опасные новые отношения и новая работа, а также переезд, разрыв отношений и т.д.), тяжелых нагрузок на работе, конфликтов, ремонта и т.д.
5. Правило ограничения в общении: избегать старых собутыльников; людей, которые «напрягают», ограничить общение с родственниками и др. Правило 10 сек. – при встречи с человеком «в употреблении» есть 10 сек. для того, чтобы попрощаться.
6. Изменить привычки, связанные с употреблением: избегать видов отдыха, при которых раньше употребляли; видов времяпровождения, связанного с употреблением и т.д. Изменить привычки разговаривать про употребление, избавиться от старого юмора (алкогольных и наркотических анекдотов). А вообще, желательно полное изменение образа жизни как такового.
2. Избегать мыслеобразов: мыслей, воспоминаний, фантазий и т.д. об употреблении (правило «чистые мысли»). Не «гонять тягу» (разговоры об употреблении) и не «смаковать тягу» (раскручивание мыслей и фантазий об употреблении). Специально не провоцировать подобные мысли, а если возникли – то сразу отгонять, переключаться на другие, перебивать негативными воспоминаниями.
3. Избегать опасных психологических состояний: злости, вины, депрессии, тревоги, жалости, усталости, голода, эйфории, одиночества, скуки и др. Не провоцировать возникновение таких состояний – помнить, в каких ситуациях могут возникнуть и избегать этих ситуаций. Если возникли – применять методы экспресс-коррекции (выговаривание, релаксации, физ. упражнения, активности и т.д.).
4. Избегать социальных стрессов: резких жизненных перемен в первое время выздоровления (особенно опасные новые отношения и новая работа, а также переезд, разрыв отношений и т.д.), тяжелых нагрузок на работе, конфликтов, ремонта и т.д.
5. Правило ограничения в общении: избегать старых собутыльников; людей, которые «напрягают», ограничить общение с родственниками и др. Правило 10 сек. – при встречи с человеком «в употреблении» есть 10 сек. для того, чтобы попрощаться.
6. Изменить привычки, связанные с употреблением: избегать видов отдыха, при которых раньше употребляли; видов времяпровождения, связанного с употреблением и т.д. Изменить привычки разговаривать про употребление, избавиться от старого юмора (алкогольных и наркотических анекдотов). А вообще, желательно полное изменение образа жизни как такового.
- Регистрация
- 25 Май 2021
- Сообщения
- 22,231
Молодец что вернулся сюда.
Чтобы решить проблему, согласись надо сначала осознать что она вообще есть.
Пойми, то сколько ты пьёшь и как часто, говорит о том что у тебя серьёзная наркотическая зависимость.
Перестать пить можно только приняв решение, никаких "я пока что не буду, а дальше.. ", это тупик.
Только полное осознание того в такой ты заднице и только полная трезвость.
- Регистрация
- 25 Май 2021
- Сообщения
- 22,231
И ещё. Даже если, как ты говоришь, сейчас ты чувствуешь себя хорошо, и в семье все нормально, и здоровье, и спорт, поверь это не надолго с твоими пьянками. Дальше будет лютая жесть. Почитай форум, увидишь на какое дно можно опустится. И эти люди, они тоже когда были как ты - типа в порядке.
Последнее редактирование:
