Принимайте в клуб!

[Asti]

С лебедями тебя! Красивые двоечки ))

 

[Звезданутый]

В марафоне делаем задания. Скопирую-ка я его сюда для протокола.
Как раз сегодня у меня срок полгода.
Вообще, кто начинает - идите в марафон, полезная штука! )

Отчет "Моя трезвость на этом сроке"

Сегодня срок ровно полгода. В принципе, еще не рекорд для меня. Вот 7 месяцев уже будет рекорд.

Чувствую себя весьма ровно. Тяги, что бы вот прямо "хочу" - нет.
Но алкоголь не отпустил меня, я не строю иллюзий. Тяги нет, потому что я точно знаю, что вот сегодня и в ближайшем будущем, я не буду спиртное. Полный запрет. Если я оставлю себе лазейки, то и тяга, думаю, не заставит себя ждать.

Алкоголя мне по прежнему не хватает. Я уже писал об этом. У меня по прежнему есть установка, что не могу быть счастлив без алкоголя. Я отдаю себе отчет, что эту установку создал алкоголь, взломав мой мозг. Но все равно эта установка есть, и я с ней ничего не могу поделать.

Что изменилось. Трезво жить я научился, об алкоголе не вспоминаю. Понимаю, что жить трезво можно, и жить хорошо, комфортно. Даже гораздо спокойнее, более комфортно, предсказуемо, чем с алкоголем.

Что меня держит от употребления

Во первых, я понимаю, что выпив сейчас я ничего не получу. После такого срока воздержания, алкоголь как-то по другому действует. Просто нахлобучивает по мозгам. В голове шум, тупеешь. Прямо таки физически чувствую, как хорошо отлаженный механизм под названием "мозг" начинает сбоить. И толерантность немного откатывается, в умат напьюсь очень быстро. Что бы получить тот свой кайф, который был, нужно к алкоголю снова привыкнуть. Но это делается быстро, за несколько дней. У меня так.

Идем дальше. Если я выпью, я точно знаю, что дело не ограничится ни одной рюмкой, ни даже бутылкой, ни одним вечером. Нет, я не про то, что уйду в запой. Скорее всего нет. Скорее всего дня три, и начну выкарабкиваться. Но жизнь моя изменится, и я снова начну бухать. Может снова сяду на ЕУ, а может, уйду в запойную лигу - хз. Не знаю. Но я вернусь туда, откуда ушел. И вернуться все проблемы. Я снова вернусь на край пропасти, снова буду в нее падать, цепляться, вылезать. И снова падать. Но даже не это самое страшное. Самое страшное, что возникнут две мысли:

1.
Все, что делал до этого, все эти месяцы трезвости - зря.

2.
Снова развилка - либо бухать и сбухаться, либо трезветь. А если трезветь - то не понятно как. Снова не пить, поставить счетчик, марафоны, и тд.? Но если сделать те же действия, то и результат будет тот же самый. Значить, надо что-то изменить. А что - не понятно...

На что надеюсь
Мне кажется, что я начинаю смотреть на употребление алкоголя немного по другому. Более объективно. На самом деле, мне это и нужно - посмотреть на него объективно. Увидеть, что счастья в нем нет, счастье в другом. Но взлом моего мозга мне это сделать не дает.
Я надеюсь, что достаточно долгий период не употребления ослабит мертвую хватку алкоголя на мне, и я увижу вещи такими, какими они есть на самом деле. Тогда мне удастся освободится.
Буду пробовать.

 

[Леська]

В марафоне делаем задания. Скопирую-ка я его сюда для протокола.
Как раз сегодня у меня срок полгода.
Вообще, кто начинает - идите в марафон, полезная штука! )

Отчет "Моя трезвость на этом сроке"

Сегодня срок ровно полгода. В принципе, еще не рекорд для меня. Вот 7 месяцев уже будет рекорд.

Чувствую себя весьма ровно. Тяги, что бы вот прямо "хочу" - нет.
Но алкоголь не отпустил меня, я не строю иллюзий. Тяги нет, потому что я точно знаю, что вот сегодня и в ближайшем будущем, я не буду спиртное. Полный запрет. Если я оставлю себе лазейки, то и тяга, думаю, не заставит себя ждать.

Алкоголя мне по прежнему не хватает. Я уже писал об этом. У меня по прежнему есть установка, что не могу быть счастлив без алкоголя. Я отдаю себе отчет, что эту установку создал алкоголь, взломав мой мозг. Но все равно эта установка есть, и я с ней ничего не могу поделать.

Что изменилось. Трезво жить я научился, об алкоголе не вспоминаю. Понимаю, что жить трезво можно, и жить хорошо, комфортно. Даже гораздо спокойнее, более комфортно, предсказуемо, чем с алкоголем.

Что меня держит от употребления

Во первых, я понимаю, что выпив сейчас я ничего не получу. После такого срока воздержания, алкоголь как-то по другому действует. Просто нахлобучивает по мозгам. В голове шум, тупеешь. Прямо таки физически чувствую, как хорошо отлаженный механизм под названием "мозг" начинает сбоить. И толерантность немного откатывается, в умат напьюсь очень быстро. Что бы получить тот свой кайф, который был, нужно к алкоголю снова привыкнуть. Но это делается быстро, за несколько дней. У меня так.

Идем дальше. Если я выпью, я точно знаю, что дело не ограничится ни одной рюмкой, ни даже бутылкой, ни одним вечером. Нет, я не про то, что уйду в запой. Скорее всего нет. Скорее всего дня три, и начну выкарабкиваться. Но жизнь моя изменится, и я снова начну бухать. Может снова сяду на ЕУ, а может, уйду в запойную лигу - хз. Не знаю. Но я вернусь туда, откуда ушел. И вернуться все проблемы. Я снова вернусь на край пропасти, снова буду в нее падать, цепляться, вылезать. И снова падать. Но даже не это самое страшное. Самое страшное, что возникнут две мысли:

1.
Все, что делал до этого, все эти месяцы трезвости - зря.

2.
Снова развилка - либо бухать и сбухаться, либо трезветь. А если трезветь - то не понятно как. Снова не пить, поставить счетчик, марафоны, и тд.? Но если сделать те же действия, то и результат будет тот же самый. Значить, надо что-то изменить. А что - не понятно...

На что надеюсь
Мне кажется, что я начинаю смотреть на употребление алкоголя немного по другому. Более объективно. На самом деле, мне это и нужно - посмотреть на него объективно. Увидеть, что счастья в нем нет, счастье в другом. Но взлом моего мозга мне это сделать не дает.
Я надеюсь, что достаточно долгий период не употребления ослабит мертвую хватку алкоголя на мне, и я увижу вещи такими, какими они есть на самом деле. Тогда мне удастся освободится.
Буду пробовать.

Прочитала и мне показалось? Но ты ведёшь борьбу и всё время как на стрёме, а вдруг тяга настигнет, надо скорее придумать "почему мне хорошо без алко". Это стресс для организма, всё время в напряжении.. Не советую. НО это моё субьективное мнение. Мне борьба НИЧЕГО не дала а только больше усугубляла. Мне надежды на то что с временем хватка алкоголя ослабеет, тоже не дала ничего. Срывалась с 4 месяцев, 8...

Мне лично помогло. Я осознала что делаю выбор САМА. И то что не мне алкоголь нужен а моей субличности. Не считаю себя особо сильной личностью но мне как то надоело убивать себя, в тем более это растянулось на годы а я всё не подыхала)) Ну значит не судьба)) Решила пожить ещё, с ясной головой))

Просто зачем строить какие то планы, мучить свой мозг, если не пить очень легко. Но я не всегда так думала.. Зимой в 2011 году, лёжа в сугробе на новый год , думала иначе, когда в рюкзаке у меня был бутыль и я была уверенна что алкоголь мной правит а оказалось наоборт)) Это я решаю, бухнуть или нет. Когда диалог в голове начинался я себе говорила, туда в голову. "Ты серьёзно уверена что сможешь бокальчик как все? Сделает это тебя счастливее, богаче, здоровее?". Диалоги вела сама с собой, месяца 4 наверное. Записывала. Помогало, отпускало. Хотя тяги не особо испытывала а больше "Хочу быть как все", но и это прописала)) Мне сильно помогало. Ещё приседания помогали, с прыжком. Эдак 30 раз прыгнешь и выпить не охото)))

 

[Джордж]

В марафоне делаем задания. Скопирую-ка я его сюда для протокола.
Как раз сегодня у меня срок полгода.
Вообще, кто начинает - идите в марафон, полезная штука! )

Отчет "Моя трезвость на этом сроке"

Сегодня срок ровно полгода. В принципе, еще не рекорд для меня. Вот 7 месяцев уже будет рекорд.

Чувствую себя весьма ровно. Тяги, что бы вот прямо "хочу" - нет.
Но алкоголь не отпустил меня, я не строю иллюзий. Тяги нет, потому что я точно знаю, что вот сегодня и в ближайшем будущем, я не буду спиртное. Полный запрет. Если я оставлю себе лазейки, то и тяга, думаю, не заставит себя ждать.

Алкоголя мне по прежнему не хватает. Я уже писал об этом. У меня по прежнему есть установка, что не могу быть счастлив без алкоголя. Я отдаю себе отчет, что эту установку создал алкоголь, взломав мой мозг. Но все равно эта установка есть, и я с ней ничего не могу поделать.

Что изменилось. Трезво жить я научился, об алкоголе не вспоминаю. Понимаю, что жить трезво можно, и жить хорошо, комфортно. Даже гораздо спокойнее, более комфортно, предсказуемо, чем с алкоголем.

Что меня держит от употребления

Во первых, я понимаю, что выпив сейчас я ничего не получу. После такого срока воздержания, алкоголь как-то по другому действует. Просто нахлобучивает по мозгам. В голове шум, тупеешь. Прямо таки физически чувствую, как хорошо отлаженный механизм под названием "мозг" начинает сбоить. И толерантность немного откатывается, в умат напьюсь очень быстро. Что бы получить тот свой кайф, который был, нужно к алкоголю снова привыкнуть. Но это делается быстро, за несколько дней. У меня так.

Идем дальше. Если я выпью, я точно знаю, что дело не ограничится ни одной рюмкой, ни даже бутылкой, ни одним вечером. Нет, я не про то, что уйду в запой. Скорее всего нет. Скорее всего дня три, и начну выкарабкиваться. Но жизнь моя изменится, и я снова начну бухать. Может снова сяду на ЕУ, а может, уйду в запойную лигу - хз. Не знаю. Но я вернусь туда, откуда ушел. И вернуться все проблемы. Я снова вернусь на край пропасти, снова буду в нее падать, цепляться, вылезать. И снова падать. Но даже не это самое страшное. Самое страшное, что возникнут две мысли:

1.
Все, что делал до этого, все эти месяцы трезвости - зря.

2.
Снова развилка - либо бухать и сбухаться, либо трезветь. А если трезветь - то не понятно как. Снова не пить, поставить счетчик, марафоны, и тд.? Но если сделать те же действия, то и результат будет тот же самый. Значить, надо что-то изменить. А что - не понятно...

На что надеюсь
Мне кажется, что я начинаю смотреть на употребление алкоголя немного по другому. Более объективно. На самом деле, мне это и нужно - посмотреть на него объективно. Увидеть, что счастья в нем нет, счастье в другом. Но взлом моего мозга мне это сделать не дает.
Я надеюсь, что достаточно долгий период не употребления ослабит мертвую хватку алкоголя на мне, и я увижу вещи такими, какими они есть на самом деле. Тогда мне удастся освободится.
Буду пробовать.

Молодец! Поздравляю с 6 месяцами!

 

[Звезданутый]

Прочитала и мне показалось? Но ты ведёшь борьбу и всё время как на стрёме, а вдруг тяга настигнет, надо скорее придумать "почему мне хорошо без алко". Это стресс для организма, всё время в напряжении.. Не советую. НО это моё субьективное мнение. Мне борьба НИЧЕГО не дала а только больше усугубляла. Мне надежды на то что с временем хватка алкоголя ослабеет, тоже не дала ничего. Срывалась с 4 месяцев, 8...

Мне лично помогло. Я осознала что делаю выбор САМА. И то что не мне алкоголь нужен а моей субличности. Не считаю себя особо сильной личностью но мне как то надоело убивать себя, в тем более это растянулось на годы а я всё не подыхала)) Ну значит не судьба)) Решила пожить ещё, с ясной головой))

Просто зачем строить какие то планы, мучить свой мозг, если не пить очень легко. Но я не всегда так думала.. Зимой в 2011 году, лёжа в сугробе на новый год , думала иначе, когда в рюкзаке у меня был бутыль и я была уверенна что алкоголь мной правит а оказалось наоборт)) Это я решаю, бухнуть или нет. Когда диалог в голове начинался я себе говорила, туда в голову. "Ты серьёзно уверена что сможешь бокальчик как все? Сделает это тебя счастливее, богаче, здоровее?". Диалоги вела сама с собой, месяца 4 наверное. Записывала. Помогало, отпускало. Хотя тяги не особо испытывала а больше "Хочу быть как все", но и это прописала)) Мне сильно помогало. Ещё приседания помогали, с прыжком. Эдак 30 раз прыгнешь и выпить не охото)))

Вообще не понял, про что ты... ни одного слова. Мне кажется, что ты ответила не на мое сообщение.

 

[Звезданутый]

Прочитала и мне показалось? Но ты ведёшь борьбу и всё время как на стрёме, а вдруг тяга настигнет, надо скорее придумать "почему мне хорошо без алко". Это стресс для организма, всё время в напряжении.. Не советую. НО это моё субьективное мнение. Мне борьба НИЧЕГО не дала а только больше усугубляла. Мне надежды на то что с временем хватка алкоголя ослабеет, тоже не дала ничего. Срывалась с 4 месяцев, 8...

Я не на стреме, вот же пишу.

Трезво жить я научился, об алкоголе не вспоминаю.

Ну, на самом деле вспоминаю, но редко, по случаю. И тягу никакую не жду.

Просто у меня есть полная уверенность, что без алкоголя я счастлив не буду.
Еще я знаю, что эта уверенность ложная, это взлом мозга, но ничего сделать не могу. Вот и все.

Какая тяга меня настигнет?
Кто мучает свой мозг?
Какая борьба?
Кто строит планы? Какие?

Нет, мне кажется, ты все же ответила не мне и не на мое сообщение

 

[Леська]

Нет, мне кажется, ты все же ответила не мне и не на мое сообщение

На твоё сообщение ответила но может быть не для тебя, в твоём понимании. Придёт другой человек и мой ответ будет ему важным. Просто так не пришли мне эти слова, которые я написала. Задеть тебя не пыталась. У тебя ВСЁ будет хорошо! Главное верить в себя и в свои желания. Поздравляю с полугодием :*

 

[жакетта]

Такой жирный гусь на вертеле - а хозяин дома нет!!!...
Захады, дарагой!!! Кушать гус будем!!!
С птицей!