olga777777
Новичок
- Регистрация
- 8 Окт 2017
- Сообщения
- 9
Постоянные мысли на тему алкоголя меня уже извели, искала много информации и наткнулась на этот форум, так еще больще заморочилась и запарилась - просто кошмар какой-то. особенно когда почитаешь истории спившихся людей. В общем последнее время я себе внушила, что алкоголик, что ужасно зависима и могу спиться. Ужас.
Вообще я явно склонна к зависимостям (курение, когда то в студенчестве баночка-2 пива каждый день -запивала расставание с парнем). Потом встретила мужа - выпивали конечно, как все молодые -шампусик, винишко, пивко. Но не так уж что бы. Вообще муж у меня не пьющий, не зависимый и выпить ему почти никогда не хочется. Чаще предлагала я. Пару раз в неделю по бутылке шампанского точно выпивали. ( в смысле бутылку на двоих, если 2 то это прям напиться - реже)
Потом 5 лет у нас (у меня) ушло на рождение, кормление детей. Алкоголя в жизни практически и не было -только абсолютное безграничное счастье, забота о детишках, о собственном здоровье, дела. Потом прекратилось кормление, дети пошли в сад. И стало как-то скучно. К слову сказать после рождения детей у меня с алкоголем следующие отношения: 1. не помню вообще чтоб напивалась. четко знаю меру. Не хочу напиваться. Можем выпить бутылку вина на двоих за ужином - вполне приятно и хорошо. 2. Хотелось бы выпивать эту бутылочку вина пару раз в неделю. То есть в неделю я легко могу выпить бутылку сухого вина. 3. Иногда алкоголь просто не идет (не могу расслабиться) -настолько в голове частое напряжение, куча дел, работа, утром детей в сад или на спорт. например, пришли друзья, я выпиваю бокал-2 и понимаю, что никакого кайфа, расслабления, пить перестаю -т.к. неинтересно (только желудок наполняет -смысла не вижу).
Все друзья говорят, чтоб я вообще не парилась, что надумала себе проблему.
Что беспокоит и почему собственно нашла этот форум и пишу:
1. Постоянно думаю , что я алкоголик - постоянно думаю об алкоголе - это просто навязчивые мысли, которые меня съедают. Просто ужас, паника. Каждый день без алкоголя отмечаю, что прожила его без алкоголя, что вот смогла-мол, молодец. Каждый вечер спрашиваю себя, а хочу ли я выпить. Какая то дрожь при мыслях. Короче как будто бы у меня ломка и постоянное желание выпить. но я с этим борюсь. Дома много разного гостевого алкоголя- стоит, не пьется. Муж (трезвенник), говорит, что это главный показатель. Но там просто алкоголь, который мне не нравится.
Например, к пиву я сейчас вообще равнодушна -холодное, бе -не хочется, даже под суши не хочу (ну иногда может летом захотеться, но в целом пиво я сейчас не люблю). Вино не все вкусное. Бормотуху пить не буду. Слишком терпкое тоже не люблю, слишком сладкое тоже. Шампанского хорошего сто лет не пробовала, но в принципе не отказалась бы. В основном выпиваю хорошее винишко -полусухое или вкусное сухое.
2. Иногда отмечаю сильную тягу. например, договоримся с подругой попить вина, так я могу аж до трясучки ждать этой встречи несколько дней, прям предвкушать и ждать. А потом ждать встречи со следующими гостями))) Причем не факт, что я буду выпивать во встречу с ними. Я как будто постоянно себя сознательно ограничиваю - смотрю неа бутылку на столе и спрашиваю себя, а хочу ли я? А надо ли оно? И иногда говор себе нет, иногда просто не идет.
3. Поскольку не напиваюсь - похмелья нет вообще. В ДР выпила почти бутыль вина ( за несколько часов с хорошей закуской) и утром абсолютным огурцом повезла детей в сад. Муж кстати сказал, что я пришла трезвая, по его мнению... Еще муж гвоорит, что может мне надо сильно напиться, чтоб испытать отвращение к алко. Что он, например, пить млао смысла не видит (только пачкаться), а если уж пошла гулянка, то выпьет норм и утром у него стойкое отвращение к алкоголю надолго.
Когда выпивали с ним до детей, то напивались чаще и похмелье было. Но никогда не было желание опохмелиться -было стойкое отвращение к алкоголю на несколько дней. Т.е. говоря про похмелье я имею ввиду, когда утра тяжко что-то делать и пить ну вообще не хочется.
4. Друзья и родные считают, что я себя загрузила ситуацией, поставила себе какие то ограничения и мне нужно расслабиться, пить когда хочется. и посмотреть, может мне и не так часто будет хочется. (Но это ж опять будут постоянные мысли об алкоголе -хочу, не хочу; надо/не надо - а я уже так устала об этом думать). Хотя может правда в этом дело, но боюсь, что вдруг мне захочется каждый день((( А почему бы и нет? Если от алкоголя мне не плохо, а хорошо (пара бокалов вина)(
5. Что мне дает алко: радость, расслабление, веселье. До родов правда было другое отношение к алко -нравилось скорее грузиться, думать о жизни и искать выход из проблем. Нравилось напиться, по другому заглянуть на ситуацию и утром (пусть и с больной головой) начать новую жизнь, новые подвиги. Сейчас мне запивать проблемы не хочется, грузиться не хочется. У меня вполне себе счастливая успешная жизнь. правда сейчас вот конкретно я в какой-то депрессии и эти навязчивые мысли меня уже извели.
6. Представить жизнь без алкоголя совсем -не хочу. Он мне нравится. Будущее представляю -на мальдивах с мужем с бутылочкой шампанского на закате. Винишко с друзьями под шашлычок и пр. Иногда если хочется и напиться можно. Но хочется НЕ ДУМАТЬ об алкоголе! Просто не думать! Мысли меня извели, утомили. Я не могу их выкинуть из головы, стали навязчивыми. если например закодироватся или что-то в этом духе -вообще буду постоянно думать -кошмар, еще и ломка какая-то появится.
7. Ходила к психологу, которая даже лечит от алко зависимости (методы альтернативные. парапсихология и пр). Она сказал, что проблемы с алко у меня нет. Что бывает, когда алкоголя идет на пользу и что я просто создала себе ненужные рамки. Что избавляться от зависимости нужно, когда алкоголь идет во вред, портит здоровье, влияет негативно на жизнь и что в моем случае - это не так. Еще сказала поработать над своей самооценкой нужно. Что очень многое идет от этого -неуверенность в себе, надуманные страхи, что не справлюсь, плохо кончу и пр.
Короче все-все (родные, друзья - я уже со всеми блин обсудила свои страхи проблемы, обсудила как они пьют-все выспросила) мне говорят, что проблема придумана. От вина и шампуса не сопьешься. и вообще ты такая целеустремленная -всего добиваешься. Тебе иногда надо расслабляться (хотя мне кажется я и не устаю особо) -всегда энергична, на бодряке). даже муж-трезвенник -говорит давай уже напьемся и поймешь,к акой алко яд. но я знаю, что через 2-3 дня отойду и снова буду не против попить винца. Короче СТРАХИ, МЫСЛИ -ужас.
Может кто подскажет, что это? Кому, что помогало избавиться от этого? Мне кажется проблема у меня явно психологическая. Может быть еще связана, с тем что я недавно худела (отказ от сладкого полностью и углеводов), с сексом сейчас все грустно (редко, мало -из за детей, сложного графика), да и не хочется. И + у меня сейчас какой-то депресняк из-за всех этих мыслей и временная потеря целей, желаний, все не интересно, все удручает, жизнь скучная, серая, солнца нет. Еще месяц назад я была другим человеком. Не знаю, что со мной, и что мне надо, и почему так.
И посоветуйте еще думала икону купить, может молитву какую. Может гипноз как отвадить себя от постоянных таких мыслей? простите, что много букв. Хотелось просто выговориться. Может какие-то обереги, талисманы дадут мне силы, вернут духовное равновесие.
Пока из всех моих увлечений и хобби радует только йога, но она всего пару раз в неделю.
Вообще я явно склонна к зависимостям (курение, когда то в студенчестве баночка-2 пива каждый день -запивала расставание с парнем). Потом встретила мужа - выпивали конечно, как все молодые -шампусик, винишко, пивко. Но не так уж что бы. Вообще муж у меня не пьющий, не зависимый и выпить ему почти никогда не хочется. Чаще предлагала я. Пару раз в неделю по бутылке шампанского точно выпивали. ( в смысле бутылку на двоих, если 2 то это прям напиться - реже)
Потом 5 лет у нас (у меня) ушло на рождение, кормление детей. Алкоголя в жизни практически и не было -только абсолютное безграничное счастье, забота о детишках, о собственном здоровье, дела. Потом прекратилось кормление, дети пошли в сад. И стало как-то скучно. К слову сказать после рождения детей у меня с алкоголем следующие отношения: 1. не помню вообще чтоб напивалась. четко знаю меру. Не хочу напиваться. Можем выпить бутылку вина на двоих за ужином - вполне приятно и хорошо. 2. Хотелось бы выпивать эту бутылочку вина пару раз в неделю. То есть в неделю я легко могу выпить бутылку сухого вина. 3. Иногда алкоголь просто не идет (не могу расслабиться) -настолько в голове частое напряжение, куча дел, работа, утром детей в сад или на спорт. например, пришли друзья, я выпиваю бокал-2 и понимаю, что никакого кайфа, расслабления, пить перестаю -т.к. неинтересно (только желудок наполняет -смысла не вижу).
Все друзья говорят, чтоб я вообще не парилась, что надумала себе проблему.
Что беспокоит и почему собственно нашла этот форум и пишу:
1. Постоянно думаю , что я алкоголик - постоянно думаю об алкоголе - это просто навязчивые мысли, которые меня съедают. Просто ужас, паника. Каждый день без алкоголя отмечаю, что прожила его без алкоголя, что вот смогла-мол, молодец. Каждый вечер спрашиваю себя, а хочу ли я выпить. Какая то дрожь при мыслях. Короче как будто бы у меня ломка и постоянное желание выпить. но я с этим борюсь. Дома много разного гостевого алкоголя- стоит, не пьется. Муж (трезвенник), говорит, что это главный показатель. Но там просто алкоголь, который мне не нравится.
Например, к пиву я сейчас вообще равнодушна -холодное, бе -не хочется, даже под суши не хочу (ну иногда может летом захотеться, но в целом пиво я сейчас не люблю). Вино не все вкусное. Бормотуху пить не буду. Слишком терпкое тоже не люблю, слишком сладкое тоже. Шампанского хорошего сто лет не пробовала, но в принципе не отказалась бы. В основном выпиваю хорошее винишко -полусухое или вкусное сухое.
2. Иногда отмечаю сильную тягу. например, договоримся с подругой попить вина, так я могу аж до трясучки ждать этой встречи несколько дней, прям предвкушать и ждать. А потом ждать встречи со следующими гостями))) Причем не факт, что я буду выпивать во встречу с ними. Я как будто постоянно себя сознательно ограничиваю - смотрю неа бутылку на столе и спрашиваю себя, а хочу ли я? А надо ли оно? И иногда говор себе нет, иногда просто не идет.
3. Поскольку не напиваюсь - похмелья нет вообще. В ДР выпила почти бутыль вина ( за несколько часов с хорошей закуской) и утром абсолютным огурцом повезла детей в сад. Муж кстати сказал, что я пришла трезвая, по его мнению... Еще муж гвоорит, что может мне надо сильно напиться, чтоб испытать отвращение к алко. Что он, например, пить млао смысла не видит (только пачкаться), а если уж пошла гулянка, то выпьет норм и утром у него стойкое отвращение к алкоголю надолго.
Когда выпивали с ним до детей, то напивались чаще и похмелье было. Но никогда не было желание опохмелиться -было стойкое отвращение к алкоголю на несколько дней. Т.е. говоря про похмелье я имею ввиду, когда утра тяжко что-то делать и пить ну вообще не хочется.
4. Друзья и родные считают, что я себя загрузила ситуацией, поставила себе какие то ограничения и мне нужно расслабиться, пить когда хочется. и посмотреть, может мне и не так часто будет хочется. (Но это ж опять будут постоянные мысли об алкоголе -хочу, не хочу; надо/не надо - а я уже так устала об этом думать). Хотя может правда в этом дело, но боюсь, что вдруг мне захочется каждый день((( А почему бы и нет? Если от алкоголя мне не плохо, а хорошо (пара бокалов вина)(
5. Что мне дает алко: радость, расслабление, веселье. До родов правда было другое отношение к алко -нравилось скорее грузиться, думать о жизни и искать выход из проблем. Нравилось напиться, по другому заглянуть на ситуацию и утром (пусть и с больной головой) начать новую жизнь, новые подвиги. Сейчас мне запивать проблемы не хочется, грузиться не хочется. У меня вполне себе счастливая успешная жизнь. правда сейчас вот конкретно я в какой-то депрессии и эти навязчивые мысли меня уже извели.
6. Представить жизнь без алкоголя совсем -не хочу. Он мне нравится. Будущее представляю -на мальдивах с мужем с бутылочкой шампанского на закате. Винишко с друзьями под шашлычок и пр. Иногда если хочется и напиться можно. Но хочется НЕ ДУМАТЬ об алкоголе! Просто не думать! Мысли меня извели, утомили. Я не могу их выкинуть из головы, стали навязчивыми. если например закодироватся или что-то в этом духе -вообще буду постоянно думать -кошмар, еще и ломка какая-то появится.
7. Ходила к психологу, которая даже лечит от алко зависимости (методы альтернативные. парапсихология и пр). Она сказал, что проблемы с алко у меня нет. Что бывает, когда алкоголя идет на пользу и что я просто создала себе ненужные рамки. Что избавляться от зависимости нужно, когда алкоголь идет во вред, портит здоровье, влияет негативно на жизнь и что в моем случае - это не так. Еще сказала поработать над своей самооценкой нужно. Что очень многое идет от этого -неуверенность в себе, надуманные страхи, что не справлюсь, плохо кончу и пр.
Короче все-все (родные, друзья - я уже со всеми блин обсудила свои страхи проблемы, обсудила как они пьют-все выспросила) мне говорят, что проблема придумана. От вина и шампуса не сопьешься. и вообще ты такая целеустремленная -всего добиваешься. Тебе иногда надо расслабляться (хотя мне кажется я и не устаю особо) -всегда энергична, на бодряке). даже муж-трезвенник -говорит давай уже напьемся и поймешь,к акой алко яд. но я знаю, что через 2-3 дня отойду и снова буду не против попить винца. Короче СТРАХИ, МЫСЛИ -ужас.
Может кто подскажет, что это? Кому, что помогало избавиться от этого? Мне кажется проблема у меня явно психологическая. Может быть еще связана, с тем что я недавно худела (отказ от сладкого полностью и углеводов), с сексом сейчас все грустно (редко, мало -из за детей, сложного графика), да и не хочется. И + у меня сейчас какой-то депресняк из-за всех этих мыслей и временная потеря целей, желаний, все не интересно, все удручает, жизнь скучная, серая, солнца нет. Еще месяц назад я была другим человеком. Не знаю, что со мной, и что мне надо, и почему так.
И посоветуйте еще думала икону купить, может молитву какую. Может гипноз как отвадить себя от постоянных таких мыслей? простите, что много букв. Хотелось просто выговориться. Может какие-то обереги, талисманы дадут мне силы, вернут духовное равновесие.
Пока из всех моих увлечений и хобби радует только йога, но она всего пару раз в неделю.
