Ну там читать-то 5 минут)) Про якорение понять надо и сделать)Спасибо, почитаем в порядке очереди) насоветовано на год вперёд уже
Я не против читать, но несколько файлов одновременно не получится при всем желанииНу наши сообщения ты ж как-то читаешь )) так что не капризничай, читай давай
Я вот три года без форума была трезвой. Ничего толком не знала про алкоголизм, просто надоел позор и после серьезного разговора с бывшим мужем бросила пить. А вот подковалась бы по профилю, глядишь и не вернулась бы к употребу еще на 6 лет. Это еще 6 проср@нных лет!!! Но, я тогда еще не знала про НД.
Порядок чтения по рекомендациям следующий: 1. профиль одного из пользователей на 56 страниц(Sinclair) 2. Стеценко 3. Методика Ирокеза :)
Любовь любовью, но раз ТАК настоятельно рекомендуютЯ не против читать, но несколько файлов одновременно не получится при всем желании
Спасибо за разложенную по полочкам инфу) с п.4 надо что-то решать, дома прилично так крепкого алкоголя(надаренного), но лежит уже годами, к крепким напиткам негативно отношусь.
У меня дома и водка и вино стоит. Но я пивной, для меня это примерно как стул например. Как у тебя сам смотри. Тут есть мнение, что не бывает пивного и водочного алкоголизма, но я с этим в корне не согласен. Ибо нет такой силы, что сможет влить в меня водку.
А на корпоративе кто тебе водку влил? Сам рассказывал
После него родимого и нету такой силы)))А на корпоративе кто тебе водку влил? Сам рассказывал
Отлично. Три дня выходит из организма алкоголь. По этому алкодемон начинает намекать что пора залить новую норму.
Сегодня даже не думал о пиве, ни пока по магазину ходил, ни пока за женой ездил, ни на работе, ни дома когда один был, сам удивился. Понравилось сообщение одного из пользователей здесь-ему пофиг на счётчик и сколько он вообще не пьёт. Придерживается правила «не пью один день, сегодня». Как смотришь на это способ?
Счётчики очень мотивируют первое время. И свой и чужие. Через несколько месяцев может и не будешь на него смотреть. Правило такое есть, но его использую для борьбы с тягой, когда это единственный способ отговорить себя выпить прямо сейчас - запомни его кстати. Отстраниться от алкоголизма не получится - надо всегда помнить кто ты. Признавать, что тебе пофиг - путь в срыву.
Счётчик совместить с «одним днём», думаю возьму на заметку.
Есть ещё мантра, она мне больше нравится. "Не пью ни при каких обстоятельствах". Она как бы освобождает меня о необходимости думать пить или не пить.
А что сразу Синклер?!
Раз рекомендуют значит чтиво полезное) правда начал сначала с конца, смотрю, ага «день такой то, прошёл») вернулся к началу)А что сразу Синклер?!
Там у меня первые 56 страниц — проснулся, убедился что в мире ничего не поменялось, почистил зубы, всем приятного дня. :))
Мне на работе на др подарили как то бочонок пива. Хотя я просил не покупать его. Так был похерен месяц трезвости))На работе сегодня придумали «день тайного Санты» каждый тайно дарит другому сотруднику подарок на Новый год, коллега догадался подарить мне бутылку импортного пива «вот спасибо». Бутылка незамедлительно мной передарена другому сотруднику, но голову изнутри рвёт, давление чтоли скакануло. Нас не сломить так просто.
