Не пью уже месяц,2 недели и 2 дня.Желания пить нет никакого,хотя я знаю,что я алкоголичка и наверняка когда-нибудь сломаюсь.Но надеюсь,что этого не произойдет.Сейчас же проблема такая-каждодневное присутствие ужасной усталости и чувства скуки.Я стараюсь себя не нагружать,по нескольким причинам-одна из них вялость и сонливость,вторая-осознание эйфории...знаю,что на первых порах хвататься за все подряд большая ошибка.Но проблема тоски и скуки,боязни серости жизни-меня убивает...Если с вами такое происходит или происходило,как вы с этим боретесь?
Помогите
- Автор темы kvaker
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Сизиф
Прохожий
Команда форума
Модератор
Не пьет
10 лет
10 месяцев
9 дней
Не курит
10 лет
9 месяцев
7 дней
- Регистрация
- 3 Янв 2007
- Сообщения
- 16,277
Привет, квакер :)
Если первый раз такой эксперимент ставишь, то могу тебя утешить - идешь по проверенному графику - через 3-4 месяца состояние должно номализоваться и чем дальше тем будет проще. Период между 2-3 месяцами - самый опасный, мнигие пилигримы :) трезвости подрываются именно на этом сроке. Чем себя занять тебе должно быть самой лучше известо - в самом общем случае - чем угодно, только не начать заниматься детской игрой в расскраски :) через бутылочные стёкла. Почитай побольше форум, тут много про ЭТО :)
Если первый раз такой эксперимент ставишь, то могу тебя утешить - идешь по проверенному графику - через 3-4 месяца состояние должно номализоваться и чем дальше тем будет проще. Период между 2-3 месяцами - самый опасный, мнигие пилигримы :) трезвости подрываются именно на этом сроке. Чем себя занять тебе должно быть самой лучше известо - в самом общем случае - чем угодно, только не начать заниматься детской игрой в расскраски :) через бутылочные стёкла. Почитай побольше форум, тут много про ЭТО :)
- Регистрация
- 5 Июн 2007
- Сообщения
- 5,125
- Регистрация
- 24 Окт 2007
- Сообщения
- 2
Привет.Не пью около месяца.Сразу пошла к психологу-в той же клинике,где лечилась.Во-первых-время занимает(голова-то работает
(работает!)не только во время сеанса),плюс домашние задания:веду дневник и т.п. Во-вторых очень интересно разбираться в себе.Я думала,что себя-то уж знаю-не тут то было!Стала спокойнее и не мечусь из стороны в сторону,не раздражаюсь и не нервничаю по-пустякам,даже муж замечает перемены и очень доволен
(работает!)не только во время сеанса),плюс домашние задания:веду дневник и т.п. Во-вторых очень интересно разбираться в себе.Я думала,что себя-то уж знаю-не тут то было!Стала спокойнее и не мечусь из стороны в сторону,не раздражаюсь и не нервничаю по-пустякам,даже муж замечает перемены и очень доволен
- Регистрация
- 8 Авг 2007
- Сообщения
- 14,322
- Пол
- мужской
Это типичное наше состояние при отказе от наркотика (алкоголь - самый настоящий наркотик). Я то же самое испытывал при избавлении от курения, вот как это выглядело:kvaker написал(а):
" Как уже говорилось, страсть к этому времени расцвела махровым цветом, полностью подчинив себе, связав мою волю и лишив уже всякой возможности противиться. Я потерял всякую надежду на избавление от нее и не верил возможности стать некурящим настолько, что даже не пытался что-либо предпринимать. При этом если и пробовал представить себя некурящим, то жизнь, весь окружающий мир рисовались какими-то блеклыми, тусклыми, неинтересными, лишёнными чего-то основного. Жизнь без табака стала немыслимой, а ряд типичных случаев настолько категорично требовали сигарет что я и думать НЕ СМЕЛ не то что обходиться без табака, но даже и допускать какие – либо заминки с курением. К ним относились выпивки, выезд на природу, употребление крепкого чая, кофе, начало поездки на автомобиле и все случаи связанные с волнением, напряжением. Это ужасное представление о необходимости курения заслоняло собой реальный мир настолько, что я не мог радоваться красотам природы, встрече с близкими людьми, другим событиям жизни если оказывался при этом лишённым табака. Любое значительное событие обязательно сопровождалось беспрекословным требованием закурить! И это при том, что и в уравновешенном состоянии так же примерно каждый час требовалась сигарета. Таким образом зависимость настолько отравила мировосприятие, что реальные события приносящие настоящую радость не воспринимались таковыми в отсутствии табака. Легче было оставаться голодным нежели провести какое-то время без сигарет, и если приходилось выбирать между едой и отравой, то предпочтение однозначно отдавалось табаку. Даже естественный голод с большим трудом мог тягаться с табачным пристрастием. Сигарета сделалась важнее полезных и радостных сторон жизни. КТО-ТО упорно вбивал в сознание мысль, что сигарета так же обязательна как соль в пище и без неё жизнь теряет всякую привлекательность. Обман этот засел очень крепко и НЕ ПОЗВОЛЯЛ даже пытаться думать иначе. Зависимость встала над реальностью. К счастью, об этой бесовской иллюзии я был предупреждён, читая Святых Отцов."
Состояние это конечно тягостное, но всё же иллюзорное, со временем оно отступит перед явными преимуществами трезвой жизни. Попробуй в разных жизненных случаях думать: а вот если бы я здесь выпила, то.... (дальше подумай о том негативе, который последовал бы за выпивкой). Просыпаясь утром вспомни, что встаёшь без похмелья, подумай: "Слава тебе Боже, сегодня начинаю день не убитой" и подумай, какая мерзость подниматься утром после вчерашнего возлияния - сравни эти две простых вещи. В дальнейшем так вот и сравнивай жизнь в рабстве у алкоголя с её "радостями" ( а длятся они лишь первые 20-30 мин. опьянения) и твою нормальную, трезвую жизнь которая конечно тоже не сахар, но всё же при честном взгляде ни в какое сравнение не идёт с пьяным прозябанием. Так обман мало-помалу и рассеется.
Прислушайся так же к словам Mikle1961 - дело говорит!
- Регистрация
- 21 Ноя 2005
- Сообщения
- 20,822
В дополнение к Николаичу. Да, волшебных таблеток и универсальных рецептов у нас нет. Их вообще нет. :(kvaker написал(а):
Что можем предложить - собственный опыт, поддержку, совет и немного информации о проблеме. Достоверной информации.
Сизиф
Прохожий
Команда форума
Модератор
Не пьет
10 лет
10 месяцев
9 дней
Не курит
10 лет
9 месяцев
7 дней
- Регистрация
- 3 Янв 2007
- Сообщения
- 16,277
Гари, за полтора года 7 сообщений, такое впечатление, что ты заходишь только что бы информируешь товарищей о случившемся "срыве", может стоит попробовать появиться здесь за пару дней "до"? Уверен, что ты примерно представляешь, когда в следующий раз "накроет"...
Похожие темы
- Закрыта
