Ну как в диспетчерскую позвонить, когда трубу прорвало, чтобы аварийку вызвать. Вот точно так же.
Не надо на мужа переваливать ничего, муж вообще ведет себя безупречно, как и остальные родственники. Не
созят, не ипут мозг, не бегают в аптеку и не варят бульончики. Дают тебе шанс самой разгрести, чего навалила.
Тебе и должно быть плохо сейчас, это тоже хорошо. Было бы хорошо, расслабила бы булки, загладила вину лоточками с едой, и дальше пошла бы по накатанной. Хватайся за этот стыд, ужас и плохо - они твои друзья.