В алкотеме дохрена мифов и откровенного вранья. Это сильно затормозило моё решение принимать меры.А то там сказки рассказывают про бычье увеличенное сердце от пива.
Есть такое. Даже название этому есть - противоалкогольный абсурдизм. Ждановщина и всё, что около него.
Хрен его знает как оно работает, у меня с весны до середины лета вообще с активностью швах был - практически постельный режим и худелось вполне себе хорошо (понятно что в начале вода сливалась, но не все же время), потом активностей больше и больше и вес начал подростать, с осени поменьше и снова сбавляется понемногу) Во времена потреба у меня шагомер часто показывал 15-20т. в день, а сейчас среднее 5. Только тогда я стабильно набирал вес и в ненужных местах, а сейчас думается по-другому. Попробуй классику-3х разовое питание, может 5-ти не твое просто.
Спасибо @Совуня !
Вот точно, хрен его знает. Вообще в теории 66% сброса веса - это именно правильное питание. И лишь 33% - тренировки.
Желаю тебе побольше легких,радостных дней!)Доброе утро
Спасибо! У тебя тоже три месяца приближаются!
Спасибо, Макс! Тебе тоже закрепиться в трезвости, всё получится!C Двумя Месяцами, @Membar!
На Здоровье!Спасибо, Макс! Тебе тоже закрепиться в трезвости, всё получится!
Я все время читаю и удивляюсь с какой легкостью ты что-то новое в свою жизнь превносишь и как ты тут открылся,перемены заметны,у меня много заморочек,сложности влиться во что-то новое.Я радуюсь,что могу общаться с такими людьми,как ты,я надеюсь подзаряжусь и поменяюсь в этом плане со временем)@Совуня @финно_угр @File_o_Fish @А81 @Inis Mona @Меньше рефлексии
Спасибо большое друзья!
Во многом благодаря каждому из вас мне удалось выйти на комфортную трезвость. Благодаря работе, чтению тем и обсуждению нашей общей проблемы.
Я не сразу это понял, но переломный момент у меня случился, когда я выпил тетурам. То есть я пытался защитить меня от меня. Где логика-то? Вроде бы - ну хочешь пить - пей, кто тебе запрещает? А выходит так, что я сам себе запрещаю, да ещё в такой странной форме. И страхую себя от себя.
То есть иногда я управляю собой, а иногда - уже нет. Значит пора брать управление в свои руки (Богу я всё-таки не готов отдать, увы, поэтому идеи АА у меня не прижились, хотя я отношусь к их методике с огромным уважением и частично её использую). И я процитирую фразу из моей любимой книги: "Любая доза вас сломает моментально". То есть какой бы ты не был волевой, интеллектуальный - одна доза и всё. Никакой воли, никакого ума, ты идёшь как баран на заклание. И именно такие мысли и были у меня, когда я пёрся за пивом.
А сейчас да. Я вижу цель. Я не мечтаю о ней, я делаю. Да, не всё сразу получается, но ничего страшного. Всему своё время, самое главное что назад я уже не иду. Фигуру сделаю. Во всяком случае накаченные мужики, которых я периодически встречаю на отдыхе в Турции уже не будут бесконечно далеки, потому что у меня более важное занятие - бухать.
И изменения есть. Я их хорошо замечаю, да даже на форуме люди замечают. Идём дальше, думаю ждёт ещё много интересного впереди.
Секрет в том, что это совсем не новое. Как раз сейчас самое время вспоминать, а что мне нравилось раньше, когда я был трезвым?
Спасибо Катя!С птичками тебя
Искренне радуюсь за тебя и твои рассуждения, желаю тебе еще больше новых открытий, приятностей и интересностей в трезвой жизни
