Неприятное.
Записался на группу КПТ, а после читаю новость:
1 ноября 2021 года в возрасте 100 лет умер известный психиатр, психотерапевт Аарон Бек.
Инфа от Медузы.
Пару цитат:
- На тот момент особенно популярны были идеи психоанализа, однако Бек как практикующий психоаналитик
видел в них изъяны: например, оставался большой пласт мыслей, которые влияли на состояние человека, но никак не обсуждались во время сессий. КПТ
помогает обратить внимание на эти автоматические негативные мысли («у меня никогда ничего не получается», «я очень скучный человек»), отделять их от фактов и благодаря этому приходить к более приятным эмоциям и лучшему самоощущению.
- Изначально КПТ использовалась для работы с депрессией. Постепенно ее стали применять и
в других случаях. Например, при тревожных расстройствах, расстройствах пищевого поведения, бессоннице и зависимостях.
- до конца своих дней
занимался научной работой.
___
- И конечно же работал с людьми до последнего своего вздоха, я в этом уверен, наверное больше, чем в себе.
- сумел найти, вычленить и в конечном итоге преодолеть ограниченность метода Фрейда.