Острый приступ.

[1984]

И вот вопрос,может кто-то уже изучал? часто читаю_у меня плохая наследственность по алкоголизму.
Это передается по наследству на генетическом уровне?

Вроде есть небольшой % населения,у которых от глотка сразу похмелье наступает. Им никогда не спиться. Их мало. И все остальные- что будут бухать и сопьются.

 

[svn]

Ходили сегодня с дочкой в театр, потом зашли в макдональдс, потом дома поела. Жор невероятный. Усилием воли выложила в инстаграм(Принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ) фото со вторым подбородком без фильтров. Ну а че? какая уж есть? Чай не девочка))

Но все равно так неприятно быть толстой,при этом жрать комбо в Макдональдс. Как бы взять себя в руки.
Сегодня не пью. Абонемент в фитнес все на той же стадии-одно посещение....
Может,все-таки запишусь в марафон. Подумаю об этом, если еще не поздно.

 

[У Ф]

Но все равно так неприятно быть толстой,при этом жрать комбо в Макдональдс. Как бы взять себя в руки.
Сегодня не пью. Абонемент в фитнес все на той же стадии-одно посещение....
Может,все-таки запишусь в марафон. Подумаю об этом, если еще не поздно.

Петряков говорит фитнесс мало помогает для похудения. Рацион наше всё.

 

[svn]

Петряков говорит фитнесс мало помогает для похудения. Рацион наше всё.

Согласна. Нужна сильная мотивация.
Ну ,хотя бы, пока ты занимаешься-ты не ешь
Мне подарили дорогой коллаген,так не могу начать пить-не бываю на пустой желудок

 

[У Ф]

Согласна. Нужна сильная мотивация.

Петряков считает, и я с ним согласен, что если процесс идёт мучительно - что-то делается не так.

 

[Лорa]

Согласна. Нужна сильная мотивация.

Петряков считает иначе.
Я как раз на него ориентируюсь.
Он исключает продукты с ГИ и не ест для удовольствия. В итоге мотивация не нужна. Нужен план и не отходить от него ни на шаг

 

[Salamander]

все мои сильные похудения связаны с сильными стрессами, так что никому не советую, и тебе @svn сказать нечего

 

[svn]

Петряков считает иначе.
Я как раз на него ориентируюсь.
Он исключает продукты с ГИ и не ест для удовольствия. В итоге мотивация не нужна. Нужен план и не отходить от него ни на шаг

Получается нужно учиться получать удовольствие не от еды в достаточной степени, чтобы компенсировать. В депру тоже не хочется скатиться окончательно. И так- не фонтан.

 

[Лорa]

Получается нужно учиться получать удовольствие не от еды в достаточной степени, чтобы компенсировать. В депру тоже не хочется скатиться окончательно. И так- не фонтан.

Да.
Он нашел себя в спорте, но позже. Сначала питание и никакого спорта.
Я вот переключилась, но мне легче, у меня нет семьи.
Там идея с контейнерами. Я не внимательно слушала, по верххам чего то набралась
Но походу он вообще только грудку и гречку каждый день ест..

 

[Wanttobeme]

Да.
Он нашел себя в спорте, но позже. Сначала питание и никакого спорта.
Я вот переключилась, но мне легче, у меня нет семьи.
Там идея с контейнерами. Я не внимательно слушала, по верххам чего то набралась
Но походу он вообще только грудку и гречку каждый день ест..

А я упорная. Придумаю в итоге все равно, чтоб вкусно и худеть.

Щас только торт доем пойду и сразу придумаю

 

[svn]

А я упорная. Придумаю в итоге все равно, чтоб вкусно и худеть.

Щас только торт доем пойду и сразу придумаю

у тебя вроде неплохо получается. У меня много стройных знакомых,которые вкусно питаются. Вопрос количества.

 

[Salamander]

я себе 24 февраля, чтобы не ё@нуться от всего этого, оплатила беговую дорожку, которая с нового года в закладках лежала, приходила с работы, смотрела ютуб, сериалы и шла, шла в горку, а потом пила, пила.. спортсменка ёпт

 

[svn]

я себе 24 февраля, чтобы не ё@нуться от всего этого, оплатила беговую дорожку, которая с нового года в закладках лежала, приходила с работы, смотрела ютуб, сериалы и шла, шла в горку, а потом пила, пила.. спортсменка ёпт

Тоже неплохо))))

 

[Wanttobeme]

у тебя вроде неплохо получается. У меня много стройных знакомых,которые вкусно питаются. Вопрос количества.

И вопрос лени. Я надеюсь, что рано или поздно оклемаюсь и начну серьезно заниматься своим питанием.
Я знаю как, но пока не до этого

 

[Salamander]

Я знаю как, но пока не до этого

вот, хочешь знать как, спроси Ванту))

 

[У Ф]

я себе 24 февраля, чтобы не ё@нуться от всего этого, оплатила беговую дорожку, которая с нового года в закладках лежала, приходила с работы, смотрела ютуб, сериалы и шла, шла в горку, а потом пила, пила.. спортсменка ёпт

24го февраля я был в самом длинном за последнее время периоде трезвости. Покорёжило пару недель - при всей моей отстранённости, эти события уже означали прямое вмешательство в мой размеренный уклад. Неопределённость напрягала, поэтому поняв, что следовало, опять остранился. Примерно в то время был интерес к истории, которую можно назвать альтернативной.

Слетел позже, по другим причинам, лишь месяца через 3.

 

[Salamander]

24го февраля я был в самом длинном за последнее время периоде трезвости. Покорёжило пару недель - при всей моей отстранённости, эти события уже означали прямое вмешательство в мой размеренный уклад. Неопределённость напрягала, поэтому поняв, что следовало, опять остранился. Примерно в то время был интерес к истории, которую можно назвать альтернативной.

Слетел позже, по другим причинам, лишь месяца через 3.

ну а я и до того стабильностью не блистала, а уж после, как в сухую землю

 

[Salamander]

24го февраля я был в самом длинном за последнее время периоде трезвости. Покорёжило пару недель - при всей моей отстранённости, эти события уже означали прямое вмешательство в мой размеренный уклад. Неопределённость напрягала, поэтому поняв, что следовало, опять остранился. Примерно в то время был интерес к истории, которую можно назвать альтернативной.

Слетел позже, по другим причинам, лишь месяца через 3.

а ты сейчас уверен, что не слетишь?
а то что-то я по сторонам смотрю и не по себе как-то

 

[У Ф]

а ты сейчас уверен, что не слетишь?

Уверен, но это ничего не значит. Выходя из дома, я уверен, что меня не собьёт машиной, но это ничего не значит :)

 

[Salamander]

Уверен, но это ничего не значит. Выходя из дома, я уверен, что меня не собьёт машиной, но это ничего не значит :)

спасибо) прям отпустило))