Очень хочу бросить пить

[Фельдмаршал Роммель]

А мой муж закурил после кальяньчика… 12-13 лет не курил, какой то умник на работу притащил, они там стали прибухивать и покуривать тот кальян, он работу поменял 2 года назад, а сигареты остались )

Я после 5 лет некурения по пьянке закурил. Сиги.
Но, кальян я не защищаю, может и триггернуть кого-то.

 

[Баджо]

Зоя,ну что поддержка тебе,бросить несложно,сложно не начать снова.Сам курю сейчас ,надоело,но думаю чуть позже брошу.

 

[Zai4ka]

тетя обещала выслать ,напомни, плиз, если вдруг она забудет))

Спасибо, солнце, если что напомню

 

[Zai4ka]

Привет. Да никак особо, от сигарет быстро отвыкаешь. Просто дай себе время. Через месяца 3 уже забудешь о них

Привет.
Мне главное за 3 месяца окружающих не сожрать

Понимаю, что надо время, но оно как обычно нам хочется все и сразу и чтобы было легко))

 

[Zai4ka]

Я вот так бросал

Месяцок надо перетерпеть, а потом никогда не покупать, не поджигать, не вставлять в рот.
Трубку, кальян, сигары, электронки, дай дерну разочек, рядом постою тоже нельзя.

Приветик.
Хороший способ бросить у тебя по видео

Я купила себе айкос, типа чтобы бросить курить сигареты, но он не пошёл. Так что надо как ты написал, все исключить и даже пассивное курение.

 

[Zai4ka]

Зоя,ну что поддержка тебе,бросить несложно,сложно не начать снова.Сам курю сейчас ,надоело,но думаю чуть позже брошу.

Спасибо большое за поддержку
Давай, подтягивайся, вместе бросать будем
Да я не думала бросать, но начало становится плохо от сигарет и поняла, что это значит пришла пора и надо предпринимать шаги. Это точно, главное не начать.

 

[ЕшкинаКотейка]

Я купила себе айкос, типа чтобы бросить курить сигареты, но он не пошёл. Так что надо как ты написал, все исключить и даже пассивное курение.

А сколько ты его курила? У меня через 3 дня уже на обычные сигареты "не стояло". Хотя сначала тяжеловато шел.

 

[Zai4ka]

А сколько ты его курила? У меня через 3 дня уже на обычные сигареты "не стояло". Хотя сначала тяжеловато шел.

Недели 2, кашляла от него.
Чего-то меня он не вдохновил.
Попробую так бросить, купила никоретте жвачку, при сильных позывах жую. Едренная однако эта жвачка.

 

[Баджо]

Блин,а я курю,много спорта и всёравно курю,кашлюю и курю блин(

 

[Zai4ka]

Блин,а я курю,много спорта и всёравно курю,кашлюю и курю блин(

Бросай каку))
Я думала спорт помогает бросить курить, видимо сначала надо бросить, потом спортом заниматься.

 

[ЕшкинаКотейка]

Бросай каку))
Я думала спорт помогает бросить курить, видимо сначала надо бросить, потом спортом заниматься.

Лично для меня спорт и сигарета не совместимы - и так дыхалка после стольких лет курения ни в дугу, а если б сейчас курила, то померла бы прям в зале.

 

[Баджо]

Лично для меня спорт и сигарета не совместимы - и так дыхалка после стольких лет курения ни в дугу, а если б сейчас курила, то померла бы прям в зале.

Я больше скажу,я бегаю и плаваю и даже соревнуюсь и курю,я себе дал ещё пару недель,до 15 ноября

 

[ЕшкинаКотейка]

Я больше скажу,я бегаю и плаваю и даже соревнуюсь и курю,я себе дал ещё пару недель,до 15 ноября

Мощь! Я раньше только курила и бухала))

 

[Zai4ka]

Я больше скажу,я бегаю и плаваю и даже соревнуюсь и курю,я себе дал ещё пару недель,до 15 ноября

Не, ну ты конечно герой, но лучше так не издеваться над собой.
Бросай, я верю, что у тебя всё получится.

 

[Zai4ka]

Мощь! Я раньше только курила и бухала))

Я тоже это практиковала, ещё и много жрала, до сих пор лишний вес мне об этом напоминает))

 

[ЕшкинаКотейка]

Я тоже это практиковала, ещё и много жрала, до сих пор лишний вес мне об этом напоминает))

Я тоже до сих пор не трепетная лань, и с высокой долей вероятности ею уже не стану. Из видимых и прощупываемых изменений - живот стал меньше, чем грудь))

 

[Zai4ka]

2 года трезвости, аж не верится.
Вначале казалось, что это не достижимая дата, а оказалось все реально. Хочу теперь 10 лет трезвости и так далее))

Первый год самый тяжёлый конечно был, и было предсрывное состояние, и куча болячек вылезло, и 6 месяцев бессонницы, да и ситуация в стране не благоприятная, что сорваться можно было и не раз. Но мне очень хотелось быть трезвой, в трезвом уме и здравии.

Но конечно не обошлось без депрессии, уныния, апатии, которыми я явно задолбала @Edeyne но я ей искренне благодарна, что все это слушала, терпела, поддерживала и поддерживает. Это просто не оценить никак, это бесценная помощь хотелось все бросить, послать куда подальше, но она мне это не дала сделать.

Пробовала АА. Нашла наставника, но я ничего реально не поняла с этой программы, а только запомнила фразы своего наставника, что если ничего не буду делать, то сорвусь.
Хотя я задавала вопросы, чтобы понять, что и как делать, но она мне говорила бери и делай, все написано, а то будет срыв. И вечно какая-то программа меня на срыв, что просто отвернуло от АА.

Хочу дать программе второй шанс, т.к. внутреннее состояние конечно часто желает лучшего и хотелось разобраться с помощью этой программы со своими дефектами характера, но сложилось впечатление после моего наставника , что я просто ходячий дефект и со мной все потеряно

И что-то 2й год не могу понять куда идти и двигаться, пытаюсь понять себя, разобраться в себе. Хватаюсь за все сразу, куча хобби, дел, а пока что-то никакого от них удовольствия. Даже @Edeyne Мне говорила угомониться, но я не много это сделала, потом снова завелась

Форуму НД, людям с форума, искренне благодарна, что дали много знаний и старт моей трезвости.

Ни одного дня не пожалела, что выбрала в свое время трезвость, жаль, что не сделала это ещё раньше.

Двигаемся дальше.

 

[Wanttobeme]

2 года трезвости, аж не верится.
Вначале казалось, что это не достижимая дата, а оказалось все реально. Хочу теперь 10 лет трезвости и так далее))

Первый год самый тяжёлый конечно был, и было предсрывное состояние, и куча болячек вылезло, и 6 месяцев бессонницы, да и ситуация в стране не благоприятная, что сорваться можно было и не раз. Но мне очень хотелось быть трезвой, в трезвом уме и здравии.

Но конечно не обошлось без депрессии, уныния, апатии, которыми я явно задолбала @Edeyne но я ей искренне благодарна, что все это слушала, терпела, поддерживала и поддерживает. Это просто не оценить никак, это бесценная помощь хотелось все бросить, послать куда подальше, но она мне это не дала сделать.

Пробовала АА. Нашла наставника, но я ничего реально не поняла с этой программы, а только запомнила фразы своего наставника, что если ничего не буду делать, то сорвусь.
Хотя я задавала вопросы, чтобы понять, что и как делать, но она мне говорила бери и делай, все написано, а то будет срыв. И вечно какая-то программа меня на срыв, что просто отвернуло от АА.

Хочу дать программе второй шанс, т.к. внутреннее состояние конечно часто желает лучшего и хотелось разобраться с помощью этой программы со своими дефектами характера, но сложилось впечатление после моего наставника , что я просто ходячий дефект и со мной все потеряно

И что-то 2й год не могу понять куда идти и двигаться, пытаюсь понять себя, разобраться в себе. Хватаюсь за все сразу, куча хобби, дел, а пока что-то никакого от них удовольствия. Даже @Edeyne Мне говорила угомониться, но я не много это сделала, потом снова завелась

Форуму НД, людям с форума, искренне благодарна, что дали много знаний и старт моей трезвости.

Ни одного дня не пожалела, что выбрала в свое время трезвость, жаль, что не сделала это ещё раньше.

Двигаемся дальше.

Поздравляю, ты красотка!

 

[Zai4ka]

Поздравляю, ты красотка!

Спасибо, от красотки слышу
Тебя тоже с датой, реально молодец . Смотрю тоже с курением попрощаться решила, верное решение.

Как сама то?

 

[Wanttobeme]

Спасибо, от красотки слышу
Тебя тоже с датой, реально молодец . Смотрю тоже с курением попрощаться решила, верное решение.

Как сама то?

Да вот решила, но это такая гадость оказывается, что мысли есть ещё курить, хотя физически уже не должно быть зависимости. Жду и надеюсь, что пройдут.
Алкоголь бросала без торгов.

По поводу АА мне спонсор никогда не угрожала срывом, если есть потребность, ищи ещё, это нормально, пробовать с разными, мне с 3-ей удалось.

А так у меня никаких изменений.