Обыкновенная история...

[Olga63]

У меня продолжается эпопея с работой... И дома эмоциональный перегруз приводит к взрыву эмоций... Не самых хороших.
Я ничего не успеваю. Хронически. И на работе, и дома. Я перестала что то делать свое. Работа, дети, еда, замкнутый круг. Все бесит, дома тесно, грязища как в хлеву, если не убираться каждый день. Дети "радуют" оценками, старшая до кучи просто истерит, по поводу и без.
С нами живет соза-бабушка(моя мама), на которую я просто очень остро реагирую.... А она умеет сказануть так что не отмахаешься.
У мужа новая работа, он позже приходит, тоже на нервах....
Я понимаю что пить не выход. Если запью сейчас - будет совсем трындец всему.
Я начала пить витаминки, глицин и прочее от нервов. Жду накопительного эффекта. Я пытаюсь начать читать книги по саморазвитию. И тематические по алко тоже.
Я знаю что скоро станет лучше. Уверена в этом. Но пока что то принакрывает не по детски... Ну да змий недаром злится. Не смотря на жопу - планов громадье.... Надо только выйти из того что есть сейчас.
Про алко мысли пробегают - и сами уходят. Пить я не хочу. Это не выход. А на вкус - я больше чай люблю, пробую новые сорта....это еще интереснее чем вино)))

 

[МарьИванна]

У меня продолжается эпопея с работой... И дома эмоциональный перегруз приводит к взрыву эмоций... Не самых хороших.
Я ничего не успеваю. Хронически. И на работе, и дома. Я перестала что то делать свое. Работа, дети, еда, замкнутый круг. Все бесит, дома тесно, грязища как в хлеву, если не убираться каждый день. Дети "радуют" оценками, старшая до кучи просто истерит, по поводу и без.
С нами живет соза-бабушка(моя мама), на которую я просто очень остро реагирую.... А она умеет сказануть так что не отмахаешься.
У мужа новая работа, он позже приходит, тоже на нервах....
Я понимаю что пить не выход. Если запью сейчас - будет совсем трындец всему.
Я начала пить витаминки, глицин и прочее от нервов. Жду накопительного эффекта. Я пытаюсь начать читать книги по саморазвитию. И тематические по алко тоже.
Я знаю что скоро станет лучше. Уверена в этом. Но пока что то принакрывает не по детски... Ну да змий недаром злится. Не смотря на жопу - планов громадье.... Надо только выйти из того что есть сейчас.
Про алко мысли пробегают - и сами уходят. Пить я не хочу. Это не выход. А на вкус - я больше чай люблю, пробую новые сорта....это еще интереснее чем вино)))

Олечка, привет! Твоя ситуация во многом напоминает мою. Вал забот и проч. Я понимаю, что есть большая вероятность загнаться. ПОэтому - давай последуем рекомендации Мисато, ты Горски читала?
Я вот читала но осилила только до половины. Тяжко идет. Но понимаю, что надо.
И передыхи себе устраивай. Я вот щас пошла плюшки печь . Не убираться, не работать - а печь плюшки. Испеку, наслажусь и поработаю)
А вечером намерена смотреть сериалы вот до опупения. забив на все и на всех. хочу и буду - потому что для себя. здоровый эгоизм хотя бы раз в неделю включать надо. жить для себя- обязательно. тушку свою лелеять. вот начиная с таких нехитрых шагов давай тормозить немного свою бурную деятельность. Думаю, должно помочь.
Ну и читать анализировать и проч
ты к АА не ходила? Не думаешь пойти? Я вот все зрею
Наверное скоро все же начну. Самой по шагам не получится и правда ничего.

 

[Olga63]

Олечка, привет! Твоя ситуация во многом напоминает мою. Вал забот и проч. Я понимаю, что есть большая вероятность загнаться. ПОэтому - давай последуем рекомендации Мисато, ты Горски читала?
Я вот читала но осилила только до половины. Тяжко идет. Но понимаю, что надо.
И передыхи себе устраивай. Я вот щас пошла плюшки печь . Не убираться, не работать - а печь плюшки. Испеку, наслажусь и поработаю)
А вечером намерена смотреть сериалы вот до опупения. забив на все и на всех. хочу и буду - потому что для себя. здоровый эгоизм хотя бы раз в неделю включать надо. жить для себя- обязательно. тушку свою лелеять. вот начиная с таких нехитрых шагов давай тормозить немного свою бурную деятельность. Думаю, должно помочь.
Ну и читать анализировать и проч
ты к АА не ходила? Не думаешь пойти? Я вот все зрею
Наверное скоро все же начну. Самой по шагам не получится и правда ничего.

Горски начинала, не осилила, еще почитаю...
В АА пока не созрела
Придумала себе отвлекалку - снова начала вышивать. Очень помогает. Отвлекаюсь от всего вообще))) какая там нафиг работа, когда тут процесс сотворения красоты)) ну это по вечерам. И работа стала сниться, зараза...
Детям предоставляю больше самостоятельности.
Пью разное от нервов.
Ничего, осилим...

 

[Olga63]

Я все еще с вами.
Пришла рассказать два случая, которые меня обнадеживают.
1) в понедельник муж принес пива (надоело трезветь), и на мою долю тоже (вдруг захочу). Отказалась, легко, тяги ноль. Он выпил и мое, и свое (вот алкаш), я отнеслась ровно и спокойно, не колышет... Живем дальше.
2) Вчера ходили за разным в магазин. В отделе с пивом долго стояли у прилавка, я честно пыталась себя заставить выбрать - не смогла... Как отрезало.... Муж тоже покупать не стал, пошли домой пить сок и йогурт. И это просто супер!!! Тяги ноль, жизнь налаживается.
Бдительности не теряю, просто радуюсь тому что все так.

 

[Мисато Кацураги]

Я все еще с вами.
Пришла рассказать два случая, которые меня обнадеживают.

Бдительности не теряю, просто радуюсь тому что все так.

Очень обманчивое состояние свободы от алкоголя. И характерное для маленьких сроков.
Вот это равнодушное зависание перед алкоприлавком не есть хороший симптом.
Самое время обратить внимание и разобрать свои состояния предшествующие употребу, чтобы не бомбануло внезапно. И работать в этом направлении, чтобы знать, где соломку подстелить.

 

[Olga63]

Очень обманчивое состояние свободы от алкоголя. И характерное для маленьких сроков.
Вот это равнодушное зависание перед алкоприлавком не есть хороший симптом.
Самое время обратить внимание и разобрать свои состояния предшествующие употребу, чтобы не бомбануло внезапно. И работать в этом направлении, чтобы знать, где соломку подстелить.

Да все просто, о причинах я знаю, плюс муж играет в КУ. Но я не хочу и не буду. В такие моменты "откладываю" употреб. И не пью только сегодня. А в целом полет нормальный

 

[Olga63]

Не прошло и пол года как Оля собралась и прочитала Горски "Остаться трезвым". Что дальше почитать?

 

[мисисЗайка]

Не прошло и пол года как Оля собралась и прочитала Горски "Остаться трезвым". Что дальше почитать?

Оль, привет. Тоже читаю сейчас Горски. Почему-то тяжело идёт. На телефоне скачан Стеценко, перечитываю. Мне нравится.

 

[Olga63]

Счетчик ноль. И поживу без счетчика пока.
Очень плохо, хотя выпила немного, бутылку вина сухого красного... Дура дурой.
Не хочу ничего загадывать, и давать обещаний.
Вообще пока ничего не хочу.

 

[мисисЗайка]

Оль, как писал А.Карр : Если я проснулся утром, значит ничего не поздно изменить." Всё будет хорошо. Меня саму счётчик то радует, то тяготит. У всех к нему своё отношение. Вот я в своё время ушла с форума, а нужно было скинуть счётчик и остаться.

 

[Вазовски]

Счетчик ноль. И поживу без счетчика пока.
Очень плохо, хотя выпила немного, бутылку вина сухого красного... Дура дурой.
Не хочу ничего загадывать, и давать обещаний.
Вообще пока ничего не хочу.

Выпила, а ничего не изменилось.. ((

 

[Olga63]

Мне не жалко счетчик, и главная проблема не в алко.
Ничего не поменялось - а я и не меняла.
Ну вот устроила печени встряску, отметила каникулы. Легче не стало, бессмысленность сделанного осознаю.
Из неприятного - я абсолютно неадекватна была вчера. При тихом регулярном ЕУ такого не было. А сейчас такое чувство что все что накопилось полезло... Очень плохо спала, а потом снились дикие сны. Продолжения хотелось, но не было.
Качусь куда то не туда. Пока сегодня с детьми, за продолжением не пошла... Хотя мысль была.

 

[Olga63]

Оль, как писал А.Карр : Если я проснулся утром, значит ничего не поздно изменить." Всё будет хорошо. Меня саму счётчик то радует, то тяготит. У всех к нему своё отношение. Вот я в своё время ушла с форума, а нужно было скинуть счётчик и остаться.

Я хотела уйти, никому ничего не говоря. Но от себя не уйдешь и это меня бы еще больше тяготило. Поэтому - начинаю с правды.
Да, я неадекватная алкашка, да, я не справилась с собой.

 

[мисисЗайка]

Я хотела уйти, никому ничего не говоря. Но от себя не уйдешь и это меня бы еще больше тяготило. Поэтому - начинаю с правды.
Да, я неадекватная алкашка, да, я не справилась с собой.

Справишься. И за добавкой не иди.

 

[NexWat]

Мне не жалко счетчик, и главная проблема не в алко.
Ничего не поменялось - а я и не меняла.

Проблема как раз в алко, а вот второе суждение верно "ничего не меняли, потому ничего не менялось"

 

[Olga63]

Проблема как раз в алко, а вот второе суждение верно "ничего не меняли, потому ничего не менялось"

Честно - надо было выключить мозги. Но вместо выключения они глючить начали. Вывод - это больше не вариант.
А так замкнутый круг проблемы-алко-проблемы, надо разрывать.

 

[Olga63]

Справишься. И за добавкой не иди.

Не пойду. Не хочется. Хочется вязать, но сто то совсем разучилась.

 

[NexWat]

А так замкнутый круг проблемы-алко-проблемы, надо разрывать.

Начни с одной главной проблемы болезни алкоголизм, вот увидишь, что успешно решая её многие другие проблемы отваливаются сами по себе 😄

 

[Banshee]

Да не переживай, бросают единицы.

 

[Olga63]

Да не переживай, бросают единицы.

Не переживаю. Живу дальше.
Добилась желанного тупняка, теперь все заново....