Радио общества анонимных алкоголиков, типа идет собрание в онлайн режиме, и вот выступающий, представляется, например, я Иван, алкоголик. И рассказывает о себе. Или есть спикерские, это которые уже прошли 12 шагов по программе Аа. И чем кто кому помог. Ну я еще не совсем в теме. Т. Е тут на форуме читаем много литературы и методик и также инфррмацию сообщества Аа, и выбираем, что нам лучше и исцеляемся!
Еще можно на скайп группы записаться, расписание попроси у знающих, они тебе сбросят, и там перед собранием, напишешь в скайп что ты новенькая, и там люди алкоголики рассказывают о себе и спросят тебя и ты тоже проговариваешь о себе. Но я не сильна в этом, только интересуюсь. А вообще есть на форуме у нас, Т. Е в нотдринке тоже раздел Аа. Там по моему все есть. А еще в больших городах есть общества Аа и на них можно ходить. Но у всех свой путь, кому то достаточно книги О. Стеценко ( как не пить). Другому Аллен Карр зашел( легкий способ бросить пить), кому то метод Шичко, кого-то доклад Жданова, методика Ирокеза, тож сильная вещь и еще многое другое. Вот и выберешь свою методику пути к трезвости. Ну я еще тот спикер, алкашка- второгодница. Удачи тебе
Я сейчас Шичко самостоятельно изучаю, мне зашло, тяги нет. Но обязательно позже воспользуюсь и другими методиками, спасибо)))
Был срыв?
Да после 21 дня трезвости, на четверг, пятница, суббота, воскресенье и понедельником полирнула. Чуть не сдохла. Или сдохли вместе с мужем. Теперь попытка два, надеюсь последняя.
Привет! Спасибо за поддержку! Вот я как раз после сегодняшнего дождя и злая, и голодная, и холодная домой пришла) Сейчас кофе с молоком наливаю, очень люблю кофе с молоком.Привет! Как говорят тут - заходи, присаживайся. Ты - молодец, что осознала пробоему. Первое правило - признать себя алкоголиком. А потом стать трезвым. Читай, то что тебе рекомендовали. Помни что теперь тебе нельщя быть голодной, замерзшей, злой и в одиночестве. От голода и холода я думаю ты сама знаешь что делать. Не нервничать будет сложно, возможно понадобится попить что-то успокоительное. А от олиночества тебя спасет форум. Ходи, читай, особенно темы с пометкой важно. Станет тяжело - делись переживаниями. Народ тут душевный, опытный, всегда поможем.
Счастливые вы, десять дней! Мне четвертого на работу. Ну, может, этот к лучшему, я же выходной алкаш, если бы много дней свободных было, мозг бы начал разводить, мол, давай бахнем, времени полно. И друзья-собутыльники телефон бы оборвали.
Вот и я три недели, и вперёд! Тоже чуть не сдохла, только я одна гудела. Денег потрачено тьма, здоровья тоже. Все! Хватит! Не хочу в синюю яму.
Поправочка. С 4 по 7 тоже работаю. И это здорово. А какое кофе ты пьешь, про молоко слышала. И с чем, Т. Е сдоба?
Кофе обычное растворимое, я не гурман, вот булки всякие с конфетами хомячу постоянно, лишний вес два года, как курить бросила, стала заедать. Но с питанием я потом разберусь, главное алкопроблему решить.
Знаю, что пищевые привычки меняются за три недели, то бишь 21 день. Вот так бы и алкогольная привычка ушла и не вернулась на 21 день. А еще говорят, есть опасные периоды, это три месяца, 6 лет, 9 лет. Т. Е кризисные даты...
Какие планы на майские? Я хотела с дочкой на открытие фонтанов завтра, говорят, дождь целый день будет (
Курить мне перехотелось как раз на 21-й день, как и́ везде пишут. Тяга ушла, и все. Хотя я всегда думала, что не смогу бросить никогда. Мне казалось, с алко легче, нифига. Надолго заглядывать, наверное, и правда не надо, люди опытные пишут. Сегодня, главное, я не пью. А с периодами будем работать здесь, накрыло, и сюда срочно.
Ира, я кофе тож раньше такое же пила, А сейчас какое не купи, мне оно как на одно лицо, вообще я считаю себя кофеманом, две чашки с утра. Места кофе машина. И вот купила по своим средствам, капсульную Нескафе дольче густо, и теперь у меня дома и эспрессо и лунго, и американо и капучинно, и латте и мн. Другие сорта... Муж предпочитает какао в капсулах. Ставишь капсулу и тебе через минуту то кофе которое желаешь, той температуры. Которой надо и пенящееся и аромат на весь
. А я считала, что тот кто курит, стройный, даже сама планировала курить, хорошо, что не осуществилась мечта. Да только работа к трезвости, А потом стройность, нельзя сразу много ограничений. Я любитель мучного. Т. Е булки, блины, пироги и Т. П
Да, капсульная машина здорово, мне подруга всегда такой кофе заваривает, обалдеть как вкусно. Правда дорого, зараза. Хотя сколько на бухло просаживаем, тыщу раз бы уже и машинку, и капсул кучу бы купила.Ира, я кофе тож раньше такое же пила, А сейчас какое не купи, мне оно как на одно лицо, вообще я считаю себя кофеманом, две чашки с утра. Места кофе машина. И вот купила по своим средствам, капсульную Нескафе дольче густо, и теперь у меня дома и эспрессо и лунго, и американо и капучинно, и латте и мн. Другие сорта... Муж предпочитает какао в капсулах. Ставишь капсулу и тебе через минуту то кофе которое желаешь, той температуры. Которой надо и пенящееся и аромат на весь
Здорово, это не в Петергофе открытие фонтанов? У меня более приземленные планы: картофель посадить, в теплице перец высадить, зеленушку посадить, дочь приедет на помощь. Квартира уборка. Яйца покрасим к Пасхе. Баня. И кошке купила детскую ванночку розовенькую, будем опробовать.потом в гардеробной передислокацию вещей сделать. Ну это из глобальных дел. Ну и прогулка пешком по часу в день почти спортивной ходьбой в праздничные дни. И радио слушать аа. И сюда должна забежать. У нас дождь ожидается во вторник. Удачи и хорошей погоды на фонтанах!
Я прошареный пользователь интернета. Поэтому сообразив, зашла на авито или юлу и выбрала там вариант, люди купили и около месяца б/ у. Но редко готовили, и лень им в город было за карсулами ездить. Стоимость кофемашины примерно 6-8 т. Руб. А девочка мне прислала по моему с Свердловска за 1300 плюс почтовые услуги 400 руб. Но это примерно. А стоимость капсул доходит до 500 руб ща коробку. Ищу. Мониторю акции и заказываю заранее, чтоб не было перебоев. Есть в метро. Озон. Валдберисс. Магнит. И как бы не показалось смешным. На Эльдорадо. Самое выгодно, там возможно использование накопленных бонусов.
Не, в нашем городке. В деревню к родителям тоже хотели на шашлыки(родители не пьют, шашлыки под самовар. У нас самовар есть, мы его шишками еловыми топим).
Не так дорога машина, как капсулы к ней.