Нужна помощь

[Indron]

Обычно делают выбор в пользу меньшего зла, решая главную проблему, отодвигаем мелочи на потом.

Ну в целом логика понятна, но слишком долго ждать с учётом моего небольшого срока))

 

[Indron]

а что там за сладости? просто интересно..
капец у тебя проблемка
По данным Всемирной организации здравоохранения, 24 тысячи человек в мире ежедневно умирают от голода и болезней, которые им вызваны.

Жалко их, пойду ещё что-нибудь съем, чтоб от голода не умереть

 

[Denbc19]

Жалко их, пойду ещё что-нибудь съем, чтоб от голода не умереть

Давай-давай...

 

[SA]

Жалко их, пойду ещё что-нибудь съем, чтоб от голода не умереть

Помню, у меня даже перверсии сладко-вкусовые были на первых порах типа банана с чесноком

 

[Мора]

Тут такое дело, хочу ещё с завтрашнего дня и со сладостями завязать, для меня это тоже реальная проблема (на ЖКТ как и алкоголь также очень влияет). Так сказать сразу с двумя зависимостями разобраться. Хотелось ваше мнение услышать.

Многие заедают тягу сладким, но это в начале, потом как то само отпускает..

Если нет именно подтвержденных проблем с ЖКТ и плохого самочувствие после сладкого, лучше ешь что хочется. Не бойся набрать вес, он уйдёт со временем, а может и не придёт вообще.

А так сейчас есть альтернатива, вкусняшки без сахара, протеиновые батончики, печенье, йогурты..
Греческие йогурты без сахара с фруктами.. Очень вкусные))
Правда по цене дороже.

 

[Indron]

Многие заедают тягу сладким, но это в начале, потом как то само отпускает..

Если нет именно подтвержденных проблем с ЖКТ и плохого самочувствие после сладкого, лучше ешь что хочется. Не бойся набрать вес, он уйдёт со временем, а может и не придёт вообще.

А так сейчас есть альтернатива, вкусняшки без сахара, протеиновые батончики, печенье, йогурты..
Греческие йогурты без сахара с фруктами.. Очень вкусные))
Правда по цене дороже.

Да в том и дело что есть хронические болячки, поэтому тянуть не буду.
Всё, теперь ещё надо на какой нибудь форум сладкоежек записаться)))

 

[Sergey1970]

Да в том и дело что есть хронические болячки, поэтому тянуть не буду.
Всё, теперь ещё надо на какой нибудь форум сладкоежек записаться)))

Я как бухать бросил,стал кушать как вечно голодный
С 70кг уже 89.
Вот сейчас дача начнется надо себя в форму приводить

 

[Indron]

Я как бухать бросил,стал кушать как вечно голодный
С 70кг уже 89.
Вот сейчас дача начнется надо себя в форму

Я как бухать бросил,стал кушать как вечно голодный
С 70кг уже 89.
Вот сейчас дача начнется надо себя в форму приводить

Главное со спиной не загнуться, без фанатизма

 

[Indron]

Вообщем захотелось что-нибудь написать.
9 день трезвости полет нормальный, эйфории нет, но и уныния тоже нет. Настроение типа "грусть", как написано в Физиологии алкоголизма, всё как с меня писалось (про то что со временем после употребления пропала эйфория, и больше не появится, проверил последним месяцем)
Что делаю чтоб не начать пить. Читаю, смотрю, немного физических упражнений в виде зарядок, до АА пока не дошло, ну и пока всё.
Скоро на работу, а значит начнутся стрессы, ну думаю справлюсь.

 

[Мора]

Вообщем захотелось что-нибудь написать.
9 день трезвости полет нормальный, эйфории нет, но и уныния тоже нет. Настроение типа "грусть", как написано в Физиологии алкоголизма, всё как с меня писалось (про то что со временем после употребления пропала эйфория, и больше не появится, проверил последним месяцем)
Что делаю чтоб не начать пить. Читаю, смотрю, немного физических упражнений в виде зарядок, до АА пока не дошло, ну и пока всё.
Скоро на работу, а значит начнутся стрессы, ну думаю справлюсь.

Молодец
Попробуй ещё метод Шичко изучить.
Можно начать с книги Дроздова "Геннадий Шичко и его метод "
Там общая информация.

Если строго следовать правилам, есть примеры и солевых наркоманов метод вытягивал. Мозг очень на место ставит.

 

[Stork]

Тут такое дело, хочу ещё с завтрашнего дня и со сладостями завязать, для меня это тоже реальная проблема (на ЖКТ как и алкоголь также очень влияет). Так сказать сразу с двумя зависимостями разобраться. Хотелось ваше мнение услышать.

Не надо точно себя в еде, а особенно в сладком , ограничивать первые пару месяцев.

 

[Indron]

Молодец
Попробуй ещё метод Шичко изучить.
Можно начать с книги Дроздова "Геннадий Шичко и его метод "
Там общая информация.

Если строго следовать правилам, есть примеры и солевых наркоманов метод вытягивал. Мозг очень на место ставит.

Спасибо! Шичко обязательно почитаю.
Ну а ты как праздники отметила, как трезвые люди веселятся?

 

[Indron]

Не надо точно себя в еде, а особенно в сладком , ограничивать первые пару месяцев.

Если с алкоголем иногда хоть на пару месяцев мог завязать, то со сладким больше 3 дней никогда, тоже наркотик

 

[Sergey1970]

Если с алкоголем иногда хоть на пару месяцев мог завязать, то со сладким больше 3 дней никогда, тоже наркотик

Забавно даже звучит.
Выпил водочки - расклеился.
Съел много сладкого - попа слилась.

 

[Мора]

Спасибо! Шичко обязательно почитаю.
Ну а ты как праздники отметила, как трезвые люди веселятся?

У меня нет друзей)
Были пару подруг собутыльниц, но я остановилась) а они веселятся без меня уже) год их не видела)
Да и вообще я интроверт, люблю одиночество и спокойствие, особенно сейчас.

Приехала мама, я взяла выходной 7, мы погуляли с мамой и сыном по Москве, сходили в алмазный фонд, покушали в ресторанчике. У меня ещё 8 др был.. Так сказать двойной праздник)
8 ещё погуляли, заказали суши, болтали целый день)

В целом выходные очень домашние и уютные) С трезвостью приходит спокойствие, и такая теплота в душе и мир. Больше не хочется пьянок гулянок, клубов и всякой дичи..)

 

[Stork]

Забавно даже звучит.
Выпил водочки - расклеился.
Съел много сладкого - попа слилась.

Так выпьем же за то, что бы сколько мы не пили и сколько б не закусывали сладким , наша жопа всегда была в тонусе!

 

[Sergey1970]

Так выпьем же за то, что бы сколько мы не пили и сколько б не закусывали сладким , наша жопа всегда была в тонусе!

Аллилуйя