Во сне не курил? Смотри, а то а-та-та сделаем!
Меня сигарета просто загонит в комплекс неполноценности полной. Буду себя ощущать вообще слабой от привычек. Да, соблазны и мысли бывают до сих пор. Но борюсь с ними. И слушала девушку на группе АА онлайн. Она сказала, что через полгода после отказа от курения эйфория свободы у неё возникла просто. Меня это вдохновило очень. Но у неё срок трезвости больше моего намного. Так что тяги сразу по двум зависимостям не возникает у неё. У меня тяга возникает. Сама не пойму к чему. Либо к алкоголю, либо к курению. Но она возникает днём. Выведет кто то из равновесия просто, либо сотрудник один, либо сын старший по поводу политики. А днём я работаю, в любом случае не пойду ни за алко, ни за сигаретами. А после работы сразу подключаюсь к группам онлайн АА. А гогда группы заканчиваются, то уже и спать пора) Вот так и живу.Все праильно - чем сигарета поможет, по сути? Вызвать только еще один стресс, ну и принести разочарование от неудавшейся попытки бросить.
Так держать!
Я пыталась курить во сне((( Пить не пыталась, а курить пыталась. Сигареты были почти без табака. Высыпался он из них. Так что и во сне не удалось дажеВо сне не курил? Смотри, а то а-та-та сделаем!
Оль, может стресс возникает, а кажется, что тяга себя так проявляет. Мозг расценивает стресс как тягу, ведь явления очень похожи. Стресс у меня вот часто появляется, правда я забиваю на него, ну херово, да и пох.
Я об этом думала. Это возможно. У непьющих и некурящих такое тоже часто случается. У меня близкая школьная подруга не пьёт и не курит. Однако и с ней часто такое. Но она при этом, конечно, не думает ни о какой тяге, ни об алкоголе, ни о сигаретах. Но а зависимое мышление моё изменится со временем.
Во сне не курил? Смотри, а то а-та-та сделаем!
Нет,не курил,я другой фигнёй занимался,не удобно об этом.
само вышло, я не виноват..). Подтягивание - в общей сложности 64 раза. Самый большой подход 13 раз, мой минирекорд (все болит, не знаю даже, встану ли завтра.. )
Судя по улыбке на аватарке, это нечто весеннее..
И я
Проспала даже на работу из дома сесть)
Если всё болит-это не ЗОЖ, это отчёт перед Катей.ЗОЖ отчет. Углей около 70 грамм (
@Катяя
Что поделать, пусть так будет.
Кать, почему это переехать? Уж если взялись за это, то может доведем до финиша? Ведь успеете отметиться и там и тут.
марта.... забегалась Верочка06 марта 22
Я не курю.
@evgen1988
Зож
Взялась за книгу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светлана Бронник. Много лет откладывала это чтение, считала, что это не моё. Сейчас читаю с большим интересом и познаю эту свою строну. Видимо я готова переосмыслить тему диет и ограничений, а может и нет, посмотрим.
@Катяя ставь мне пожалуйста плюсик, я пытаюсь стать осознанней в еде.
Да она там книжку читала про ЗОЖ...Послезавтра цветы подарят
дай нам помечтать
Без обид,через день лучше силовую делать,без фанатизма. Может слышал о программе 100 отжиманий в день? Чуть не загнал себя.Что поделать, пусть так будет.
Вот тоже задумался. Так или иначе придется видимо, иначе тело само скажет "стоп". Думаю, можно ходьбой разбавить, все равно к бегу готовиться. Спасибо за совет!
