Не курим 🚭 #3 Сияние осознанного выбора

[Woody Woodpecker]

А

На выхах пробовать буду.
В рабочие дни слишком много триггеров для начальных дней отказа.

А на выхах слишком много свободного времени. Классика!

 

[kaba4ok]

Профильное задание #1
@Vera S @evgen1988

Проблема лишнего веса в корне лежит так же в зависимости. Конкретно в пищевой зависимости. Как в случае с алкоголем, табаком, нам кажется и все вокруг навязывают мнение, что ты станешь несчастным, если бросишь пить и курить. С едой тоже самое. Ты станешь несчастным, если не будешь есть тортики, пироженки, шоколадки, фастфуд. Ведь эти продукты питания направлены не на решение вопроса голода. Они формируют связь получения удовольствия и снятие тревоги, стресса. Как сигареты и алкоголь. Всё одинаково. По этому я считаю что лучше питание поставить на последний этап избавления от зависимостей. Сначала алкоголь и сигареты. Иначе напрягать будет. Да. Лишний вес вначале наберется, но это всё решаемо. Надо пройти этот путь. Канал freshlife28 в этом вопросе самый лучший ресурс в интернете.

 

[Vera S]

Профильное задание #1
@Vera S @evgen1988

Проблема лишнего веса в корне лежит так же в зависимости. Конкретно в пищевой зависимости. Как в случае с алкоголем, табаком, нам кажется и все вокруг навязывают мнение, что ты станешь несчастным, если бросишь пить и курить. С едой тоже самое. Ты станешь несчастным, если не будешь есть тортики, пироженки, шоколадки, фастфуд. Ведь эти продукты питания направлены не на решение вопроса голода. Они формируют связь получения удовольствия и снятие тревоги, стресса. Как сигареты и алкоголь. Всё одинаково. По этому я считаю что лучше питание поставить на последний этап избавления от зависимостей. Сначала алкоголь и сигареты. Иначе напрягать будет. Да. Лишний вес вначале наберется, но это всё решаемо. Надо пройти этот путь. Канал freshlife28 в этом вопросе самый лучший ресурс в интернете.

Спасибо! Да и ещё раз да!
Базилио крут

 

[многодетный медведь]

Попробуй ещё тоже мексидол, он для кровообращения.

Мексидол

Мексидол - антиоксидант. В лечении алкоголизма ценен тем, что оказывает антигипоксическое, мембранопротекторное, ноотропное, противосудорожное и анксиолитическое действие, повышает устойчивость организма к стрессу. Фармакологическое действие...

notdrink.ru

Спасибо,попробую. Тем более он остался.

 

[Испанка]

ВОПРОС ДНЯ!

Посмотреть вложение 671192


Давайте поговорим о профильных работах и информационных материалах.

Профильные работы, конечно же по желанию.
Но мне кажется, что они нужны.
Если не нужны кому, напишите, почему?
Может не нравятся или ещё что другое.

Информационные материалы.
Полезны ли они, читаете вы их или нет?
Может, что-то хотите добавить?
Пишите предложения, рассмотрим.

Спойлер: Команда

1. @леший76
2. @Sinedd11
3. @Taiska
4. @TaHjuXa
5. @Vera S
6. @evgen1988
7. @Butterfly Effect
8. @Polka Dot
9. @annik
10. @Qweenofbees
11. @на путь истинный
12. @Max63
13. @_Sunny
14. @Метель1977
15. @Нати Н
16. @Lippo
17. @TaliaG
18. @Woland9
19. @игорь1981
20. @alexeichik
21. @Урсула02
22. @kaba4ok
23. @Макс1966
24. @Кошка в сапожках
25. @Dulka
26. @Enzimchik
27. @ЧертOFFка
28. @LocDoc
29. @ХроникНарнии
30. @Испанка
31. @ЛазурьЗоря
32. @ален-ка
33. @sobrio
34. @Ната58
35. @AbSick
36. @Лунь
37. @Pems
38. @многодетный медведь
39. @David Gilmour
40. @Хиппи
41. @teddyfree
42. @lucid dreamer
43. @Woody Woodpecker

Профильные нужны, информационные материалы читаю .¡Muchas gracias!

 

[Испанка]

Доброе утро!
19.01.22 Не курю
@Vera S ,@evgen1988

 

[Vera S]

Доброе утро!
19.01.22 Не курю
@Vera S ,@evgen1988 Посмотреть вложение 671290

Это выше моих сил...

 

[ален-ка]

Я вот смотрю на название нашей команды и ахреневаю.

А кто если видит его в ленте, тоже, наверно, думают, что люди покурили

Чот мне, сцк, не легчает.
Наверно, моя зависимость предприняла все усилия, чтоб сбить меня с толку.
Сволочь она, все-таки.
Но ничо... Я полежу

 

[на путь истинный]

Пол дня не курю, опять торги.

 

[Испанка]

Как все- таки мозг на зависимость одинаково реагирует. Как и с алкоголем , так и с никотином опять очень плохо сплю. Ну и ,конечно, сонливость и вялость по утрам.
От кофе я ,слава богу, не отказалась.
А вот весы пока радуют , вчера- минус 400 гр, сегодня- минус 300 гр.
Таблетки от бессонницы купить может?

 

[Woody Woodpecker]

Пол дня не курю, опять торги.

Что продаешь? Почём?

 

[Хиппи]

Я вот смотрю на название нашей команды и ахреневаю.

+1
Когда я голосовала там единогласно было практически за «На вдохе», а потом захожу в чат, а тут такое. Жюри куплено, голосование подтасовано, определенно.)

 

[Хиппи]

Пол дня не курю, опять торги.

Не продешеви

 

[aspiring]

Пол дня не курю, опять торги.

Леш, а ты писал нам про шанс?
Напиши пожалуйста, что идешь в шанс и пропиши почему так получилось.

 

[на путь истинный]

Что продаешь? Почём?

 

[Woody Woodpecker]

Не продешеви

У вас товар, у нас купец!

 

[aspiring]

+1
Когда я голосовала там единогласно было практически за «На вдохе», а потом захожу в чат, а тут такое. Жюри куплено, голосование подтасовано, определенно.)

Сначала вообще сияние было впереди)

 

[ален-ка]

+1
Когда я голосовала там единогласно было практически за «На вдохе», а потом захожу в чат, а тут такое. Жюри куплено, голосование подтасовано, определенно.)

Я, если честно, то не могла ничего придумать.
А чем я была занята?
Неверно, считала последние сижки и тоже торговалась идти- не идти

 

[Испанка]

Это выше моих сил...

А может все- таки лучше не выкладывать фотки? Я серьёзно.
На самом деле терпеть не могу фоткать , ни в инсте , ни в фб фотки не выкладываю.
Как- то привыкла , что нравится всем.Но может сейчас у многих тяжёлый период и фотки могут только раздражать?

 

[на путь истинный]

Леш, а ты писал нам про шанс?
Напиши пожалуйста, что идешь в шанс и пропиши почему так получилось.

Анализ я написал вчера. В шанс не просился. Я в игноре.