Не курим 🚭 #3 Сияние осознанного выбора

[lucid dreamer]

Я дома
На диване.
Башка чугунная.
Мне надо начать делать срочную работу, а я не могу.
Чай попила, кофе попила,
Щас водку начну уже

Аленчик, какая бы срочная не была работа - это только часть жизни, а не вся жизнь. Здоровье важнее.
Отодвинь немного работу, успеешь ее сделать. А прямо сейчас, раз не можешь все равно делать работу, пойди на прогулку - 5 тыс шагов, и голову проветришь, и успокоишься в ходьбе

 

[evgen1988]

Боже, как я туплю

Ну и потупи денек, ниче страшного, зато переживешь приступ тяги. Попробуй восстановить кровообращение легкой физ-рой.

 

[TaHjuXa]

Ну все, где там пп марафон, я созрела

Тоже подумываю матрасик для йоги преобрести, созреваю для домашней зарядки

 

[Vera S]

Меня вычеркивайте

@Max63 ты хочешь выйти из марафона?
Или пойдёшь в шанс, анализ срыва напишешь и попробуешь ещё раз вместе с нами?

 

[Vera S]

Тоже подумываю матрасик для йоги преобрести, созреваю для домашней зарядки

Коврик
Матрасик он для сна

 

[AbSick]

Боже, как я туплю .
Давление норм, а в голове вата ватная .
ПИпЕЦ КаКоЙ.

И такая уверенность, что стоит мне только закурить, так сразу мысли будут острые, резкие, сразу вата сбросится, все прояснится.

Пляяяяяя....хелп!!!
Хелп!!!

Ровно то же самое. Хожу как в тумане. Плаваю по миру туда-сюда. Что-то сделать надо - фиг там, мысли разбросаны по разным углам черепной коробки и в кучку не собираются. Внимание рассеяно.
Говорят это пройдет. Держись.

 

[Vera S]

Ну все, где там пп марафон, я созрела

Да!

 

[Max63]

@Max63 ты хочешь выйти из марафона?
Или пойдёшь в шанс, анализ срыва напишешь и попробуешь ещё раз вместе с нами?

Не, сам

 

[AbSick]

no pain
free brain
Просто песня!

No brain no pain

 

[Vera S]

Не, сам

Принято

 

[alexeichik]

@Vera S , @evgen1988
Не курю 19.01.2022

Полет нормальный

 

[Woody Woodpecker]

Ровно то же самое. Хожу как в тумане. Плаваю по миру туда-сюда. Что-то сделать надо - фиг там, мысли разбросаны по разным углам черепной коробки и в кучку не собираются. Внимание рассеяно.
Говорят это пройдет. Держись.

Так а курево тут причём?

 

[Антоша]

ВОПРОС ДНЯ!

Посмотреть вложение 671192


Давайте поговорим о профильных работах и информационных материалах.

Профильные работы, конечно же по желанию.
Но мне кажется, что они нужны.
Если не нужны кому, напишите, почему?
Может не нравятся или ещё что другое.

Информационные материалы.
Полезны ли они, читаете вы их или нет?
Может, что-то хотите добавить?
Пишите предложения, рассмотрим.

Спойлер: Команда

1. @леший76
2. @Sinedd11
3. @Taiska
4. @TaHjuXa
5. @Vera S
6. @evgen1988
7. @Butterfly Effect
8. @Polka Dot
9. @annik
10. @Qweenofbees
11. @на путь истинный
12. @Max63
13. @_Sunny
14. @Метель1977
15. @Нати Н
16. @Lippo
17. @TaliaG
18. @Woland9
19. @игорь1981
20. @alexeichik
21. @Урсула02
22. @kaba4ok
23. @Макс1966
24. @Кошка в сапожках
25. @Dulka
26. @Enzimchik
27. @ЧертOFFка
28. @LocDoc
29. @ХроникНарнии
30. @Испанка
31. @ЛазурьЗоря
32. @ален-ка
33. @sobrio
34. @Ната58
35. @AbSick
36. @Лунь
37. @Pems
38. @многодетный медведь
39. @David Gilmour
40. @Хиппи
41. @teddyfree
42. @lucid dreamer
43. @Woody Woodpecker

На мой взгляд,профильные нужны,делать-не делать каждый сам выбирает,я делаю,меня это дисциплинирует и позволяет поглубже покопать в поисках корней
По информационным материалам-они необходимы,тк для решения вопросов с зависимостью нужна твердая теоретическая база

 

[Vera S]

Откуда у вас столько времени курить по две пачки?

4-5 сигарет подряд, потом снова через перерыв, потом снова, сделано
И всё же до двух пачек у меня доходило только под бухло

 

[Vera S]

ВОПРОС ДНЯ!

Посмотреть вложение 671192


Давайте поговорим о профильных работах и информационных материалах.

Профильные работы, конечно же по желанию.
Но мне кажется, что они нужны.
Если не нужны кому, напишите, почему?
Может не нравятся или ещё что другое.

Информационные материалы.
Полезны ли они, читаете вы их или нет?
Может, что-то хотите добавить?
Пишите предложения, рассмотрим.

Спойлер: Команда

1. @леший76
2. @Sinedd11
3. @Taiska
4. @TaHjuXa
5. @Vera S
6. @evgen1988
7. @Butterfly Effect
8. @Polka Dot
9. @annik
10. @Qweenofbees
11. @на путь истинный
12. @Max63
13. @_Sunny
14. @Метель1977
15. @Нати Н
16. @Lippo
17. @TaliaG
18. @Woland9
19. @игорь1981
20. @alexeichik
21. @Урсула02
22. @kaba4ok
23. @Макс1966
24. @Кошка в сапожках
25. @Dulka
26. @Enzimchik
27. @ЧертOFFка
28. @LocDoc
29. @ХроникНарнии
30. @Испанка
31. @ЛазурьЗоря
32. @ален-ка
33. @sobrio
34. @Ната58
35. @AbSick
36. @Лунь
37. @Pems
38. @многодетный медведь
39. @David Gilmour
40. @Хиппи
41. @teddyfree
42. @lucid dreamer
43. @Woody Woodpecker

Профильные нужны - это важная часть работы с зависимостью.

Информационные материалы по профилю - разумеется это важно и нужно. Отсутсвие знаний по теме, непонимание того, что присходит в организме во время курения или после отмены - всё это сильно мешает попрощаться с изматывающем и вредной привычкой.

 

[kaba4ok]

не курю 18 и 19 января 2022 @Vera S @evgen1988

 

[TaHjuXa]

Ровно то же самое. Хожу как в тумане. Плаваю по миру туда-сюда. Что-то сделать надо - фиг там, мысли разбросаны по разным углам черепной коробки и в кучку не собираются. Внимание рассеяно.
Говорят это пройдет. Держись.

Месяц!!!
Недели три точно у меня было, отвратительное состояние. Но временное, это правда

 

[Vera S]

не курю 18 и 19 января 2022 @Vera S @evgen1988

@evgen1988
@Vera S

 

[Pems]

А

Паш, ты как? Что решил?

На выхах пробовать буду.
В рабочие дни слишком много триггеров для начальных дней отказа.

 

[Vera S]

4-5 сигарет подряд, потом снова через перерыв, потом снова, сделано
И всё же до двух пачек у меня доходило только под бухло

А вы думали я ромашечка? Не-а