Марафон ЗОЖ № 6 Новые привычки - новая жизнь!

[BELLe liberty]

Ежедневный отчет - 10.06.2023
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
ИГ сегодня 16:8. Что-то опять перевыполнила план, но это не специально.
Калорий всего 1021 от1600 РСК . Мало. И белка сегодня совсем мало, но почему-то не хотелось ничего, кроме фруктов, овощей и молочки.
Дополнительные:
14 тысяч шагов

 

[Усы Суффикса]

Спасибо за профильное, капитан
Многие мысли очень близки

Отмечено. Иногда тортик нужен.
А бейсболку-то купила?

Вкусные?

Это же хорошая новость

Как в Перми прошлым летом?

Отмечено! Привидение жуть.

Отметила
Однажды в отпуске с компанией друзей ели пельмени. Я попросила то ли три, то ли пять штук. Ибо худела, а попробовать хотела. Мне положили на блюдечко. Мимо стола шел один из компании, автоматически взял блюдце и поставил кошке
Думал, ее решили покормить.

Отметила

Спасибо за профильное



Отметила. Мороженое тоже ПП, просто не для тела, а для души

Купила)) И помаду, и пару футболок( одну цвета милитари, ибо штанцы такие есть ). Ещё, тока не смейтесь, хочу детскую т/воду с запахом карамели или сгущёнки. Сегодня нанюхалась, напрыскалась, до сих пор благоухаю, как конфета

 

[Руфь]

Краткая версия)

Жестьь...паразиты...они в собесе работают

 

[Polka Dot]

Ежедневный отчет - 10.06.2023
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
ИГ сегодня 16:8. Что-то опять перевыполнила план, но это не специально.
Калорий всего 1021 от1600 РСК . Мало. И белка сегодня совсем мало, но почему-то не хотелось ничего, кроме фруктов, овощей и молочки.
Дополнительные:
14 тысяч шагов
Посмотреть вложение 1156946Посмотреть вложение 1156945

Красота! Прекрасный отчёт

 

[Polka Dot]

Всем привет!
8-9.06.23
- после 21 не жрал
- с чтением не идёт пока.
Рано ложусь, постоянное сонное состояние.

Отметила

 

[Оsso]

Вечер добрый!
Ежедневный отчет - 10.06.2023, на пути к цели
Протеин+
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

 

[Polka Dot]

благоухаю, как конфета

Аккуратнее, чтоб какой-нибудь зожник, отказавшийся от сладкого, тебя не покусал))

 

[Polka Dot]

Вечер добрый!
Ежедневный отчет - 10.06.2023, на пути к цели
Протеин+
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

Замечательно

 

[Polka Dot]

Отчёт за 10 июня.
Английский
Некий комплекс (25тысяч шагов+cleaning-фитнес)

 

[Эльвира85]

Доброго вечера!
На пути к цели, отчёт за 10.06.23



@Катяя @Лесная Соня @Polka Dot

 

[Polka Dot]

Отчёт за 10 июня.
Английский
Некий комплекс (25тысяч шагов+cleaning-фитнес)

Отмечено

 

[Polka Dot]

Доброго вечера!
На пути к цели, отчёт за 10.06.23
Посмотреть вложение 1156953


@Катяя @Лесная Соня @Polka Dot

Отметила. Рядом с количеством шагов кружочек всегда вижу как печенье.. кругленькое такое, хрустящее...

 

[Усы Суффикса]

@Polka Dot , Маша, а ты уже капитанствовала в ЗОЖ-ных марафонах? Я просто не в курсе, это мой второй ЗОЖ
Капитан ты очень замечательный
Руку на пульсе, как говорится, держишь) Всегда твоё присутствие ощущается и это хорошо

 

[Polka Dot]

@Polka Dot , Маша, а ты уже капитанствовала в ЗОЖ-ных марафонах? Я просто не в курсе, это мой второй ЗОЖ
Капитан ты очень замечательный
Руку на пульсе, как говорится, держишь) Всегда твоё присутствие ощущается и это хорошо

Да, в прошлом мы с Олси капитанили вдвоем. Спасибо

 

[Усы Суффикса]

Да, в прошлом мы с Олси капитанили вдвоем. Спасибо

Давай в следующий тоже

 

[Polka Dot]

Давай в следующий тоже

А я на пенсию собиралась

 

[Arishon]

Добрый вечер.
Ежедневный отчет - 10.06.2023, на пути к цели.
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
Основная и допцели выполнены!

 

[Валерий72]

Привет Всем!
Ежедневный отчет - 10.06.23, на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
Обе цели полностью выполнены!

 

[Усы Суффикса]

Мне вчера подгон от племяша достался в виде кроссовок)) По ходу, мне пора на пенсию
Как из маленького мальчика, который угощал меня пластмассовыми овощами, получился парень на голову выше меня???
Как так быстро растут дети
Теперь не попугать его рассказами Стивена Кинга((
Ещё два года назад мы с ним бродили по дачному участку и выбирали, где будем прятаться от зомби в случае чего Теперь ему и неинтересно с престарелой тётей
У меня пока остается маленькая племянница (6 лет), но чую, скоро на свадьбе буду плясать
Вот у детей время медленно идёт, у взрослых ускоряется, читала, мол, с метаболизмом это связано.

 

[Vera S]

Добрый вечерок

Отчёт за 10 июня 23 -

Зож на зоже зожем погоняет

@Polka Dot
@Катяя
@Лесная Соня

Правда я три дня как не отжималась (остальное делала) и как-то мне от этого не хорошо, завтра видимо будет ударная зарядочка