Не понимаю, как бросить курить.

[Ночной Дождь]

@Лорa, ну дай ссыль тогда.

 

[Лорa]

Хочу перестать таскать этот багаж.
Вот.

Зря ты.
Я вот тоже не идейная, твои мысли мне близки. Без алкоголя я не свободна.
Но это мой выбор. Я пользуюсь сейчас благами цивилизации и хочу быть цивилизованным челвеком.

Например, работать за зарплату, а не страдать с похмела и имитировать больничные или ждать вечера на работе с мыслью о бухле.

Может, на пенсии оторвусь, хз.. но сейчас откровенно не хочу уже в андерграунд, шататься где то, рисковать жизнью, проеб***ть ресурсы и здоровье..

 

[Лорa]

@Лорa, ну дай ссыль тогда.

Слушай и не помню уже ник. Мне кажется, что он ушел с форума. Никто его по головке не гладил (( и завязать не получалось

 

[Лорa]

Вроде Асфальт ник у него. Сейчас поищу тему

 

[Ночной Дождь]

Асфальт

Лора, я читал.
Я с ним знаком, более того.
По др.форуму.

 

[Лорa]

Лора, я читал.
Я с ним знаком, более того.
По др.форуму.

Вот по настоящему сочувствовала мужику.

 

[Ночной Дождь]

@Лорa, тебе вообще нужно спикерить, имхо
Годно пишешь.

 

[Лорa]

@Лорa, тебе вообще нужно спикерить, имхо
Годно пишешь.

Может.
Тогда поделюсь лайфхаком : молитва о душевном покое аа мне помогает успокоиться )

 

[Лорa]

Не сдавайся. Ты оступился, но не упал.

Ну и не бросай курить, если сорвешься на алко ((

Попробуй айкос что ли.. они говорят на легкие очень мягко заходят

 

[Ночной Дождь]

душевном покое

Да я как-то забыл вот☹

 

[Ночной Дождь]

сорвешься

Особо не тянет прям. Заколебало бояться сорваться.
Тяги прям жестокой нет. В марте отпустило сильно.

 

[Лорa]

Особо не тянет прям. Заколебало бояться сорваться.
Тяги прям жестокой нет. В марте отпустило сильно.

Так всегда так, не тянет, не хотел, а потом раз и уже в дрова ))

 

[В синих трениках]

Слетел я.
Даж не успел ничо написать.
Нашел одну сигариллу, в прихожей вечность лежала, и я вспомнил

Просто пошел, взял, выкурил.
6 дней- второй срок за год, тем не менее.
Казался недосягаемым еще 6 дней назад.
Вот я пишу и думаю, есть ли смысл писать, что писать и зачем.
Пачку купил уже, сходил. Курю.
Я и недоволен, и не хочу снова, и радуюсь (навнрное) внутри, что курю.
Твблетки прекращу тогда пока.

Нужна опора.
За что хвататься.

Я не помню, какая была опора, когда пить бросал.

С утра была лютейшая эйфория.
И откатило также люто.

Привет! Как я тебя понимаю! Чувство безысходности и ощущения, что и помрешь с этой вонючей палкой во рту(( сигарета твоя подруга, спасительница, удовольствие… наверное, были времена и жизнь бы за сигарету отдала, когда заклнчились((( в последний год перед бросанием курила по 2 пачки((( вся моя жизнь крутилась вокруг сигареты. НО! Выход всегда есть. У меня 11 августа будет 7 лет как не курю, Это счастье, поверь! Но нужно перетерпеть. Мне помог похожий сайт некурим ру, общалась с людьми, вступила в стодневку. Сжала зубы и вперёд. Леденцы, семечек наверное картофельный мешок сгрызла. Говорила себе- я болела 16 лет и сейчас выздоравливаю. Штырило конкретно. Трясло, как наркомана. Ходила в лес и дышала полной грудью, внушала себе как прекрасно, что я не курю. В общем, всё возможно, поверь. Но, главное, я для себя вынесла- не нужно зацикливаться на курении, не копайся в желаниях. Нужно отвлекаться. Пришла мысль- как круто, что я не травлю себя! И перебивай ее всеми способами, я себе тыщу хобби придумала и отвлекалась. Только б не курить и не думать. Первый месяц был ад- врать тебе не буду. Потом легче, отпустило конкретно наверное спустя год. Будь готов к этому, я смогла- и ты сможешь!

 

[Ночной Дождь]

раз и уже

 

[Ночной Дождь]

@В синих трениках,

 

[Vodorazdel]

Я слетела
Дико перенервничала сегодня и не удержалась, купила вейп.
В моменте помогло бы какое-то успокоительное, но у меня ничего нет кроме валерьянки, а валерьянка мне как мертвому припарки.

 

[Лорa]

Я слетела
Дико перенервничала сегодня и не удержалась, купила вейп.
В моменте помогло бы какое-то успокоительное, но у меня ничего нет кроме валерьянки, а валерьянка мне как мертвому припарки.

Какие планы дальше?

 

[Лорa]

Я слетела
Дико перенервничала сегодня и не удержалась, купила вейп.
В моменте помогло бы какое-то успокоительное, но у меня ничего нет кроме валерьянки, а валерьянка мне как мертвому припарки.

Успокоительное часто имеет накопительный эффект.

Разово надо 6 штук валерьянки глотать. Тогда глушит.

 

[Vodorazdel]

Какие планы дальше?

Не курить!

 

[Лорa]

Не курить!

Ну умница же )