Не первая,но последняя

[Salemslot]

.
Как быть со всем этим я не знаю,понимаю что трандец мне придет если не брошу пить,а у меня сын,8 лет.

Все правильно понимаешь. Важно не забывать об этом. Чтобы этого не произошло, захожу сюда периодически. Рекомендую тоже так делать.

 

[Rietveld]

Конечно были плюсы что не болею с утра и что выходные оказывается бывают длинными и можно много всего сделать,но радости не было что ли

Радости у тебя и так не было, только её иллюзия была, причём довольно примитивная )

Алкоголь даёт и радость и горе как говорится, радость иллюзорную, а горе - настоящее. Такие дела!

 

[Valeriiiii]

Привет! Моя поддержка. Что-то много нас тут 32 летних с детьми.

 

[Пятачoк]

Как быть со всем этим я не знаю,понимаю что трандец мне придет

Это совсем не секрет. Надо идти в АА или (и) работать по методу Шичко. С форума не уходить.
К сожалению, прислушиваться процентов 5, или меньше. Они и трезвеют.

 

[ЛИСТ]

есть вот прямо все выходные ходишь с волей в кулачке? )

Достойно восхищения . Я так не умею...

 

[Knoppa]

Привет!
Вот памятка новичку. Моя тебе поддержка.
С 13 лет пила.. Моей дочке будет 15,я просто не представляю, что она может выпить)) и если выпьет, а я почувствую, то как реагировать

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.


Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Арамат]

Опыт есть,но тяжко было,не пила 2 месяца и каждые выходные приходилось собирать всю волю в кулак чтобы не зайти в алкомаркет

У тебя еще есть шанс, ты можешь не пить в будни, только не надо мне говорить про работу, школу и секции, алкоголики прекрасно все сочитают. Если сейчас просрешь этот шанс, поверь уже совсем скоро ты будешь пить и в будни.

 

[Пациентка]

У тебя еще есть шанс, ты можешь не пить в будни, только не надо мне говорить про работу, школу и секции, алкоголики прекрасно все сочитают. Если сейчас просрешь этот шанс, поверь уже совсем скоро ты будешь пить и в будни.

Если раньше для меня даже понюхать было табу в будни,то сейчас уже позволяю себе употребить и понимаю что это желание будет нарастать

 

[ЕвгенийДжон]

Кто выписан?

умерла Надежда))

 

[ЕвгенийДжон]

Как будто конфетку у ребенка отобрали.

Тут много таких, которые не любят, что их отрывают от привычной сиськи.
Недоработка родителей.

 

[Пациентка]

Тут много таких, которые не любят, что их отрывают от привычной сиськи.
Недоработка родителей.

Недоработка родителей в чем?Любви,заботы мало дали?

 

[ЕвгенийДжон]

Недоработка родителей в чем?Любви,заботы мало дали?

В том, что не приучили ребенка не орать в магазине. Ребенок же знает, что если это никогда не помогает он - он это не делает.
Так и избалованному алкоголику надо 1000 раз наступить на грабли, чтобы понять - конфетки не будет.
Прости, я недоспал).

 

[Пациентка]

У меня как-то странно все в пятницу эту произошло...Отработала,пошла по делам,пришла поужинала,пить то и не тянуло особо,но как так то?!Пятница же!Заказала пива,без особого желания выпила 2 бутылки,но не пропадать же добру!Позвонила коллеге,она присоединилась и обычные,стандартные 5 литров пива оказались во мне.На утро провалы в памяти,хреновое состояние,сожаление об определенных поступках,разочарование в себе и в том что человеку неделю назад пообщала что больше ни-ни,читала ему морали и нотации что пьянки до добра не доводят,а сама нафигарилась.Суббота до вечера просто выпала из жизни.Раньше с похмела кстати вообще на сигареты и алкашку смотреть не могла,а сейчас дымлю как паровоз,как опохмеляться ещё не начала не понимаю,но мысли уже бывали.

 

[Пациентка]

У меня как-то странно все в пятницу эту произошло...Отработала,пошла по делам,пришла поужинала,пить то и не тянуло особо,но как так то?!Пятница же!Заказала пива,без особого желания выпила 2 бутылки,но не пропадать же добру!Позвонила коллеге,она присоединилась и обычные,стандартные 5 литров пива оказались во мне.На утро провалы в памяти,хреновое состояние,сожаление об определенных поступках,разочарование в себе и в том что человеку неделю назад пообщала что больше ни-ни,читала ему морали и нотации что пьянки до добра не доводят,а сама нафигарилась.Суббота до вечера просто выпала из жизни.Раньше с похмела кстати вообще на сигареты и алкашку смотреть не могла,а сейчас дымлю как паровоз,как опохмеляться ещё не начала не понимаю,но мысли уже бывали.

Так вот меня до сих пор мучает вопрос нахрена я через силу вливала в себя эти 2 бутылки,если желания то и не было?!Ответа так и не нашла.

 

[Hannadi]

Так вот меня до сих пор мучает вопрос нахрена я через силу вливала в себя эти 2 бутылки,если желания то и не было?!Ответа так и не нашла.

А ответ прост - ты алкоголик

 

[ЕвгенийДжон]

Так вот меня до сих пор мучает вопрос нахрена я через силу вливала в себя эти 2 бутылки,если желания то и не было?!Ответа так и не нашла.

Это болезнь: хочешь пьешь, не хочешь - всё равно пьешь!

 

[Инфамита]

Это болезнь: хочешь пьешь, не хочешь - всё равно пьешь!

Не хочешь, придут и силой заставят!)))

 

[ЕвгенийДжон]

Не хочешь, придут и силой заставят!)))

Меня не заставят!
Я привитый знаниями!

 

[Инфамита]

Меня не заставят!
Я привитый знаниями!

Честно, заставить меня тоже невозможно)
Всё сама, всё сама.

 

[OwL Free]

ты будешь пить и в будни.

а какая разница и кто их считает счастливые люди если они бухая еще различают где будни а где выходные . Завязывай @Пациентка а то начнешь потом не различать когда лето а когда весна или зима . От того спрыгнуть гораздо тяжелее будет .